Sinh tố dứa xoài mật ong tốt lành cho cơ thể tăng sức đề kháng Sức đề kháng là yếu tố vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mỗi chúng ta nhất là trong thời kì dịch bệnh vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bùng phát và giao mùa như hiện nay. Để có được một sức đề kháng tốt, cách đơn giản và hiệu quả nhất chính là xuất phát từ những thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Các loại vitamin, khoáng chất là thành phần quan trọng giúp tạo thành bức tường thành vững chắc ngăn các loại vi khuẩn tấn công. Không chỉ đồ ăn, đồ uống cũng cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất, điển hình là các loại sinh tố hoa quả. Hôm nay Mật ong thiên nhiên số 1 sẽ chia sẻ với các bạn công thức sinh tố dứa xoài mật ong tốt lành cho cơ thể. Nguyên liệu chuẩn bị làm sinh tố dứa xoài mật ong: Xoài chín: 1 quả to Dứa chín: ¼ quả Sữa tươi: 50ml Mật ong nguyên chất Đá bào hoặc đá viên Hướng dẫn cách làm sinh tố dứa xoài mật ong: Bước 1: Sơ chế dứa và xoài Chọn mua những quả xoài và dứa còn tươi, không bị dập hay nứt vỏ đem về rửa sạch với nước sau đo gọt xoài như bình thường, bỏ lớp vỏ và hạt lấy phần thịt; dứa gọt vỏ loại bỏ csac mắt và lõi dứa Sau đó bạn dùng dao cắt xoài thành các miếng nhỏ, tương tự với dứa để dễ xay hơn Bước 2: Xay sinh tố dứa xoài Cũng giống như cách bạn xay các loại sinh tố khác nên không quá khó khăn. Sau khi sơ chế các loại nguyên liệu và vệ sinh máy xay, cho xoài và dứa vào trong rồi bấm nút xay cho thật nhuyễn trong vòng 2 – 3 phút Tiếp theo đo cho đá, sữa tươi và mật ong vào xay thêm một lần nữa để các loại nguyên liệu hòa quyện với nhau thành một hỗn hợp sinh tố sánh và mịn Bước 3: Cho sinh tố ra ly và thưởng thức Chỉ qua vài phút sơ chế và chế biến, món sinh tố dứa xoài mật ong của chúng ta đã hoàn thành. Bạn chỉ cần cho ra cốc, trang trí bằng miếng xoài hoặc dứa lên miệng ly cho đẹp mắt rồi thưởng thức ngay để cảm nhận hết hương vị thanh mát, ngọt ngào của các loại nguyên liệu Nên thưởng thức sinh tố ngay sau khi làm để cảm nhận được sự tươi mát, nếu không dùng ngay thì có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng thức uống này không nên để lâu quá 24 tiếng nhé Hương vị của món sinh tố dứa xoài mật ong Vị ngọt và chua nhẹ của xoài dứa, thêm hương thơm của mật ong nguyên chất, vị béo của sữa… tất cả tạp nên một thức uống vô cùng kích thích vị giác. Trong những ngày hè nóng nực hay khi vừa đi đâu về mệt mỏi được thưởng thức một cốc sinh tố như này thì còn gì bằng. Món sinh tố này phù hợp với cả trẻ em, người già… nên bạn có thể làm nhiều một chút rồi cho tất cả các thành viên trong gia đình cùng thưởng thức Lưu ý, trẻ em dưới 1 tuổi, những người đang dùng thuốc điều trị bệnh lý nặng hay những người huyết áp thấp sẽ không dùng được mật ong. Nếu chị em đang giảm cân, sơn béo thì có thể bỏ nguyên liệu sữa tươi là có thể yên tâm thưởng thức rồi. Bật mí quan trọng, thức uống này không chỉ ngon miệng, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất giúp nâng cao chất đề kháng mà còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc làn da từ sâu bên trong. Giúp làn da của chị em luôn căng bóng, hồng hào… vì vậy đừng bỏ lỡ thức uống này nhé Chúc các bạn thực hiện thành công và có được một cốc sinh tố thật ngon thưởng thức cùng người thân yêu trong gia đình. https://matongthiennhienso1.vn/ =AZXWjH0-qb9H2Q9AeuA_STw3_JURffaPDgTYt3DBBg6u4-DzA_dUo8gVj6RT_F0vGVKdWtysd9Eajr1dKRmuW2-lKWfpn84BgqVAEnHcuJZpSNvS366swTFlUSdKOlQQ3R-97NeOEaHKWEAbPAHvEs93518qYJ3KjEYtTRXJ_le-dPB6QMNfV0fhoUo1OGgTBg01UUgfI_EjNNI0nH5MEbuK&__tn__=EH-R'] =AZXWjH0-qb9H2Q9AeuA_STw3_JURffaPDgTYt3DBBg6u4-DzA_dUo8gVj6RT_F0vGVKdWtysd9Eajr1dKRmuW2-lKWfpn84BgqVAEnHcuJZpSNvS366swTFlUSdKOlQQ3R-97NeOEaHKWEAbPAHvEs93518qYJ3KjEYtTRXJ_le-dPB6QMNfV0fhoUo1OGgTBg01UUgfI_EjNNI0nH5MEbuK&__tn__=EH-R'] 1 người đã xem Thích Bình luận
