Sinh tố mật ong dưa hấu – Món sinh tố mát lành, giàu dinh dưỡng cho cơ thể Sinh tố là thức uống được nhiều người yêu thích, đây không chỉ đơn thuần là một loại nước giải khát thông thường mà còn là nguồn cung cấp các loại vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Bất kể loại hoa quả nào cũng có thể chế biến thành món sinh tố thơm ngon nhanh chóng. Hôm nay Mật ong thiên nhiên số 1 sẽ đem đến cho bạn công thức một món sinh tố mới – sinh tố mật ong dưa hấu với hương vị mát lành cho bạn và gia đình nâng cao sức khỏe. Nguyên liệu làm sinh tố mật ng dưa hấu Dưa hấu: 1 quả chín đỏ Sữa đặc: 200g Mật ong nguyên chất: 1 muỗng Đá bào Cách làm sinh tố mật ong dưa hấu Bước 1: Dưa hấu mua về gọt phần vỏ xanh và phần cùi màu trắng, bỏ cả hạt chỉ lấy phần thịt màu đỏ sau đó cắt thành các miếng vừa để khi xay sẽ nhanh hơn. Bước 2: Rửa sạch cối xay rồi cho dưa hấu, đá bào, sữa đặc và mật ong nguyên chất vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Sau đó chỉ cần đỏ ra cốc rồi thưởng thức, trang trí thêm một lát dưa hấu nhỏ vào thành cốc cho đẹp mắt. Món này nên uống ngay sau khi làm hương vị sẽ tươi ngon hơn. Công dụng của sinh tố mật ong dưa hấu Giải khát, thanh nhiệt là công dụng đầu tiên phải nhắc đến khi nói về món sinh tố này. Còn gì tuyệt vời hơn vào những ngày thời tiết nóng nực, hay sau khi chúng ta từ ngoài đường về đầy mệt mỏi được thưởng thức cốc sinh tố mát lành này. Sinh tố dưa hấu mật ong cung cấp nước cho cơ thể vì cũng như nhiều loại trái cây khác, trong dưa hấu có tới 92% là nước. Trong dưa hấu cũng có 21% vitamin C, 18% vitamin A, 5% kali, 4% magie, ngoài ra còn có vitamin B1, B5 và B6 rất cần thiết cho cơ thể. Trong dưa hấu và mật ong đều có chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư. Dưa hấu cũng có một số chất tốt cho hệ tim mạch như lycopene giúp giảm cholesterol, chất này cũng có tác dụng làm giảm độ cứng và độ dày của thành động mạch. Mẹo lựa chọn các nguyên liệu của công thức sinh tố mật ong dưa hấu Nhiều người e ngại vì chọn dưa hấu rất khó khăn, nếu may mắn sẽ chọn được những quả có màu đỏ và ngọt còn nếu không cũng rất dễ bị mua phải những quả bị trắng và kém ngọt hơn nhưng nếu bạn nắm được cách chọn dưa hấu thì sẽ hạn chế được tối đa tình trạng này. Đầu tiên hãy quan sát phần cuống bạn sẽ biết được dưa hấu đã chín hay vẫn còn non. Cuống nhỏ, héo và khô càng xoăn thì chứng tỏ dưa đã chín già rất giòn và ngọt.; nên chọn dưa có phần có vết rám và màu đốm vàng. Quan sát bằng mắt những quả dưa ngon sẽ có vẻ ngoài căng bóng, các sọc nổi rõ, dùng tay ấn nhẹ vào vỏ sẽ thấy cứng và chắc. Đối với mật ong bạn cũng cần lưu ý khi chọn mua, khác với dưa hấu chỉ sử dụng một lần, mật ong bạn có thể bảo quản dùng cho các lần khác hoặc các công thức khác nên phải đảm bảo chất lượng. Thông thường mật ong nguyên chất sẽ có độ sánh, mùi thơm ngọt tự nhiên tỏa ra khi mở nắp, nhưng hiện nay các loại mật ong giả kém chất lượng trà trộn trên thị trường có rất nhiều, nếu không chú ý bạn rất dễ mua phải. Có một số mẹo phân biệt mật ong với khăn giấy, nước,… đơn giản mà cũng khá hiệu quả bạn có thể tìm hiểu. Sinh tố nên là món mọi người kết thân nếu muốn có một cơ thể khỏe manh. Thay vì uống các loại nước giải khát có gas, sinh tố là lựa chọn tối ưu, nhất là đối với trẻ nhỏ và các chị em phụ nữ. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh. https://matongthiennhienso1.vn/ =AZWYRgq0UeCrMiubjmGJ7-UWO7wB-xRo16XGdg2O9rsrFCM6DjRfJbed2kDSADgNVTsBCkCxyvLiRm4ke-nu-0MMsO4rejVpdgGBkmotUDEFI-IM02msSGIADv_I6dD_oalKa2AqGUd0eGX1ePHCuNwSovWyd9Hbytj72TQ6slvZtA&__tn__=EH-R'] =AZWYRgq0UeCrMiubjmGJ7-UWO7wB-xRo16XGdg2O9rsrFCM6DjRfJbed2kDSADgNVTsBCkCxyvLiRm4ke-nu-0MMsO4rejVpdgGBkmotUDEFI-IM02msSGIADv_I6dD_oalKa2AqGUd0eGX1ePHCuNwSovWyd9Hbytj72TQ6slvZtA&__tn__=EH-R'] Thích Bình luận
