Mùa hè nóng nực được cốc sinh tố mát lạnh là tỉnh người rùi các mẹ nhỉ. Nhưng ngoài các món sinh tố đơn các món sinh tố hỗn hợp cũng rất ngon. Các mẹ đảm đang chỉ giúp công thức để các mẹ thử tài nào.
Ở nhà mình hay làm mấy món nước quả sau cho cả nhà cùng uống, các bạn làm thử nhé: 1. Nước dứa với mướp đắng (tùy theo khả năng uống đắng của mỗi người mà quyết định lượng mướp đắng), nước này rất dễ uống, mát và giúp giảm cận 2. Nước cà rốt với cam 3. Nước cà rốt, vắt một ít chanh
O nha em thuong lam may mon sau : 1.Chuoi xay nhueyn voi sua tưoi(khong duong) 2.Chuoi ,tao,dau va sua tuoi 3.dau,ca,cam,sua tuoi,duong,ti muoi,(neu thich thi cho kem vo) 4.dau,ca,ca rot,cam ,sua tuoi,duong,ti mưoi(co the cho kem vo) Lieu luong moi cai chut chut,tuy cac me thich cai nao nhieu thi minh cho nhieu .
Tớ thì khoái nhất là BỜ Ơ BƠ, ngậy béo, ngon, bổ hì hì, làm 1 cốc to, con ăn bao nhiêu thì ăn còn lại mẹ ăn, tớ làm thế này, thịt bơ, sữa tươi (khá nhiều) vài thìa sữa đặc, xay lên => xong, ngon tuyệt có lúc thì mix, xoài 1 tầng, bơ 1 tầng, dưa hấu 1 tầng, thế là 1 cốc vàng, xanh đỏ hí hí rồi dùng ống hút xụt 1 phát là xong
Nhà tớ cũng khoái bơ nhất có lần mua phải quả chưa chín thèm quá cứ xay ăn trời ơi là đắng lần sau chừa hi hi h i
Sinh tố dưa bở là món cả nhà tớ đều khoái, 3.000đ 1 quả to uỵch, gọt vỏ bỏ hạt, xay lẫn sữa tươi có đường và đã viên, chẹp chẹp, thơm ngon mát bổ
Sinh tố các loai....? chà chà ...nói đến sinh tố thì đúng chuyên môn của mình rồi .... - Các loại quả : Xoài, bơ, mãng cầu ...rất tích hợp với sữa đặc ... Nên lam sinh tố như sau: Xoài, bơ, hoặc mãng cầu cắt nhỏ cho vào máy xay + đá đập vụn + sữa đặc ( cũng cho ít thôi ) một chút nước lọc lạnh....với sinh tố bơ thì cho nhiều nước lọc lạnh một chút ....xay đều là được ... - Các loại quả như : đu đủ ...thì thích hợp với sữa tươi và sữa chua ...món sinh tố đu đủ + sữa chua thì ngon tuyệt đấy ....hehe ... Thôi để lần sau tư vấn tiếp nhé ....ít nhất cũng có 50 loại sinh tố phổ biến ngon tuyệt ....có cả loại sinh tố làm đẹp da nữa ấy chứ ....hi hi Chúc các mẹ ngon miệng với các món sinh tố trên ....
Tớ thì chỉ có sinh tố (hoặc nước ép) giảm béo thôi: - Sinh tố: 2 quả dứa + 2 quả mướp đắng (bỏ hạt): cho vào cối xay nhuyễn, thêm ít đường (ít thôi nhé, hoặc kô cho nếu uống đắng được), nước lọc. Xong, cho vào tủ ướp lạnh rồi thưởng thức. Vừa mát vừa giảm béo. Món này có thể xay thêm lá chè tươi, lọc bỏ bã lấy nước rồi trộn lẫn vào. Mùi vị này: chua và thơm của dứa, hơi đắng mát của mướp đắng và ít vị chát của chè. Nhưng ăn vào đến bụng rồi, lát sau lại muốn ăn tiếp đấy nhé. - Nước ép: lá chè xanh đem xay ra bằng máy xay sinh tố, lọc bỏ bã chè lấy nước. Dùng máy ép: ép dứa và mướp đắng (số lượng như trên, nếu uống đắng được thì 3 quả mướp đắng), đổ nước sinh tố chè xanh vào máy ép để lọc lấy nước chè không. Hỗn hợp này hòa thêm nửa lít nước lọc sau đó để trong tủ lạnh uống thay nước hàng ngày. Cái bã của dứa (rất mịn) cho thêm chút sữa đặc, bỏ vào ngăn đá, lát sau sẽ thành món kem dứa rất ngon nhé. Với lượng như trên ép thành nước, nếu không phải chia xẻ cho ai, uống 1 mình thì cũng được 2 ngày đấy.
Mọi người không chia sẻ sinh tố nữa à ????:tonqe: Mình nghiện bơ mất rồi, tối qua ăn tối xong, con theo bác đi chơi rảnh rổi lại mang bơ ra làm 1 cốc to đùng, dụ chồng ăn thì chồng không ăn, mình cố chiến hết báo hại ăn xong cái bụng nặng, mắt buồn ngủ díp cả lại, phải hủy kế hoạch ngồi xem nốt mấy phim DVD chông mua cho , trưa nay lại làm 1 quả nữa hic hic, ngon thật :tonqe:, nhưng không biết là ăn nhiều cái này có béo không nhi?????? Thôi mình đi tìm kho sinh tố mà mình đã cop được vậy, mỗi ngày bổ sung 1 công thức vậy Các mẹ chờ nhé Mình không nhớ đã cop chính xác là ở trang nào nữa ? Nàng Sơn Nữ 100g cam 100g dứa 100g táo 100g dâu tây 1 hũ sữa chua 150ml kem tươi Cách làm cam tách múi, bỏ hạt, thái miếng nhỏ Dứa thái hạt lựu dâu tây -táo bỏ hạt, gọt vỏ thái hạt lựu đổ sữa chua và các loại quả trộn đều, trộn tiếp với đá xay rót ra ly trang trí bằng 1 trái dâu tây, cắt 4 miếng để 4 góc của ly và rót kem tươi lên trên Cái này làm cứ như hoa quả dầm í nhỉ, mình chưa làm bao giờ:mrgreen:
Tớ thích giảm béo bằng cam, chanh, bưởi và các loại nước ép của các quả ít ngọt. Bây giờ có tinh cỏ ngọt nên tớ cho vào cùng cũng mát lắm. Mướp đắng tớ huyết áp thấp có lần ép tắm cho con rồi tranh thủ làm nửa cốc suýt đi cấp cứu vì tụt huyết áp. Các mẹ lưu ý! Các mẹ tham khảo thêm một số chất ngọt thiên nhiên có thể cho vào sinh tố mà không nóng và sinh năng lượng làm tăng cân: http://www.ykhoanet.com/yhoccotruyen/29_321.htm
Món sinh tố nhà mình cũng rất ngẫu hứng hầm bà lằng, tùy theo hôm nào mua được trái cây gì. Ngoài 3 thứ đơn giản nhất là sinh tố Chuối tiêu + sữa tươi, Bơ + sữa tươi, Dâu tây + sữa tươi ra thì mình còn quay vòng vài loại bên dưới đây. Nhà mình ít người nên chỉ tính lượng cho 2 người, nhà nhiều người thì nhân lượng lên. Dụng cụ là máy xay sinh tố hoặc máy xay cầm tay. Mình xài máy cầm tay nên không bỏ nước đá vào xay cùng mà chỉ ướp lạnh các nguyên liệu cho thật lạnh trước khi xay. 1. Kiwi 1 trái + dưa lưới ruột xanh 120g + nước chanh 1 thìa canh + sữa tươi 250ml + mật ong (tùy ý) 2. Chuối tiêu chín 1 trái + dứa chín 100g + sữa tươi 250mk + mật ong 3. Dưa lưới ruột vàng 80g + xoài 1/3 trái + sữa tươi 250ml + mật ong 4. Cam tươi 2 trái + Đu đủ 1 miếng lớn + sữa tươi 250ml + mật ong 5. Đu đủ 1 miếng lớn + chanh dây vỏ tím 1 trái + sữa tươi 250ml + mật ong 6. Kiwi 1 trái + Chuối tiêu chín 1 trái + nước táo hộp 200ml 7. Chuối tiêu chín 1 trái + đào 1/2 trái to + sữa tươi 250ml + mật ong 8. Lê tây 1/2 trái + sữa tươi 250ml + mật ong 9. Táo tây 1/2 trái + Kiwi 1 trái + sữa tươi 250ml + mật ong 10. Dâu tây 6 trái (hoặc nhiều hơn tùy ý) + Chuối tiêu chín 1/2 trái + Sữa chua không đường 100ml + sữa tươi 50ml + mật ong 11. Dưa hấu 150g + nước bưởi 250ml + mật ong Mình thích mật ong nên thường xài mật ong, hơn nữa mật ong rất tốt cho sức khỏe, dùng lượng ít thì không ngại béo. Các chị em sáng tạo được các món sinh tố ngon khác thì chia sẻ cho mọi người cùng làm với nhé.
@Thuhien: spam nhé: nhìn tên topic tưởng em H đi bán sinh tố. Bi giờ bị bệnh "nghề nghiệp". Nhìn đâu cũng thấy người bán hàng.
Chanh tuyết: Nước cốt chanh tươi+ một ít vỏ chanh+ đường+ một ít muối+ đá xay. Xay hỗn hợp nhuyễn bằng máy sinh tố, được một cốc kem chanh ngon tuyệt.
Hè những năm trước gia đình em thường mua cây cỏ ngọt khô ở phố Lãn Ông về đun nước với đậu đen, sài đất cho trẻ con uống đỡ rôm sảy, nhưng cũng đun nấu kì cạch mà được mỗi một món là nước đậu đen - sài đất. Năm nay em lại kinh doanh tinh cỏ ngọt có thể dùng thay thế đường mía để cho vào các loại nước giải khát mùa hè. Có thể làm được cả sinh tố, pha nước chanh, cam..., nấu chè. Đặc biệt bác nào béo phì, tiểu đường thì vô tư dùng đường cỏ ngọt không phải kiêng ngọt nữa. Hôm nay mát trời, đợi nóng lên chút nữa em sẽ up phục vụ các bác một số món giải khát pha chế với tinh cỏ ngọt. Cảm ơn các bác nhiều nhiều!
Em thì lại thích uống sinh tố chanh leo ,ôi nghĩ đến đã thấy thèm rồi Chanh leo bỏ hạt,ít sữa tươi và sữa đặc xay với đã bào .Ôi ngon quá đi mất
Ðề: Sinh tố nào các mẹ ơi. ui nghe đến 2 chữ "sinh tố" mà nước miếng em chảy rùi nè. hihif nhà em thì hay làm mấy món sinh tố như: bơ + sữa đặc (hoặc váng sữa) xay lên Cà rốt + sữa tươi = rất dễ uống đó dưa bở + dưa hấu + chút đường nữa nếu muốn ngọt chuối + sữa chua xoài + sữa đặc hihi có mấy món thui. ti toe góp cùng cả nhà.
Ðề: Sinh tố nào các mẹ ơi. nghe các mẹ nói mà e thèm chảy nước miếng!lại xuống tủ lạnh!hết sữa đặc có ai ăn bơ dầm sữa chua với e ko ạ?
