Spa Hà Thủy - GIẢM BÉO bằng phương pháp massage Thái chỉ 250k.Giảm 2 - 10 cm/1 liệu trình

Ðề: Spa Hà Thủy - GIẢM BÉO bằng phương pháp massage Thái chỉ 250k.Giảm 2 - 10 cm/1 liệu tr

Làn da mịn màng với mặt nạ cải bắp

Do thiếu độ ẩm từ phía môi trường nên vào mùa đông làn da dễ bị khô và nứt nẻ. Hàng ngày sử dụng mặt nạ tự nhiên có thể mang lại vẻ đẹp mịn màng cho làn da. Trong bài viết này chúng tôi giới thiệu cùng độc giả cách sử dụng mặt nạ cải bắp.

Cải bắp chứa hàm lượng cao vitamin C, A và P vừa có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, vừa giúp thành mạch máu vững bền hơn. Mật ong có chất kháng khuẩn mạnh và bảo vệ làn da có được độ ẩm giúp làn da mềm mại và tránh được sự viêm nhiễm.

Dầu hạnh nhân giúp các thành phần của cải bắp và mật ong dễ dàng thấm sâu vào da và giúp các tế bào da phát triển tốt hơn.

Chuẩn bị

- Cải bắp

- Sữa chua

- Lá cải bắp

- Dầu hạnh nhân


Thực hành

Nghiền nhỏ 2- 3 lá cải bắp và đổ ra đĩa, sau đó thêm 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê sữa chua.

Thêm vài giọt tinh dầu hạnh nhân và trộn tất cả lên cho chúng hòa quyện vào nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

Sử dụng

- Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm và thấm khô.

- Đắp mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong khoảng 20 phút.

- Rửa sạch với nước ấm.

- Rửa lại với nước mát và thấm khô với khăn bông.

 

Mặt nạ nghệ cho làn da tươi trẻ, láng mịn bất ngờ




Nghệ rất gần gũi với hầu hết chị em phụ nữ bởi chúng giúp làm mất mùi tanh ở cá hay tạo màu thêm hấp dẫn…

Không chỉ có vậy, bột nghệ còn là dược liệu chống khuẩn, làm lành da và cả khắc phục những vấn đề về da như dầu, khô hãy mụn trứng cá… Tuy nhiên để sử dụng đúng mục đích cần phải có sự phối hợp với những loại thực phẩm khác.





Vẻ đẹp tự nhiên quyến rũ



Dưới đây là một số gợi ý giúp chị em có thể vận dụng củ nghệ trong việc làm đẹp!

1. Mặt nạ cho da khô

Cách 1

Trộn khoảng 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương, 1 thìa cà phê kem sữa và vài giọt dầu ô liu. Tất cả cho vào bát nhỏ trộn lẫn tạo thành hỗn hợp nhão.

Áp dụng mặt nạ này lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Cách 2

Kết hợp gồm 1 lòng trắng trứng, ½ thìa cà phê nước hoa hồng, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, thìa cà phê bột nghệ cùng với vài giọt dầu ô liu. Trộn tất cả với nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

Áp dụng mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn cho đến khi mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước ấm.





Biết cách phối hợp bột nghệ với các thành phần tự nhiên khác có thể điều trị các loại da khác nhau


2. Mặt nạ cho da dầu

Cách 1

Công thức gồm 2 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng cà phê bột đất sét, 1 muỗng cà phê nước hoa hồng và 1 thìa cà phê bột nghệ. Nếu có điều kiện, bạn có thể bổ sung thêm 1 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương để tạo chất làm se. Trộn tất cả thành hỗn hợp mặt nạ để sẵn sàng chăm sóc làn da.

Áp dụng mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.

Cách 2

Công thức gồm 1 thìa cà phê nước cam, 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương, 1 thìa bột nghệ và thêm vài giọt nước hoa hồng. Trộn tất cả vào một chiếc bát con tạo thành hỗn hợp mặt nạ.

Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch, loại bỏ mặt nạ với nước mát.





Kết hợp bột nghệ với nước hoa hồng phù hợp với da dầu



3. Mặt nạ cho da nhạy cảm

Trong các loại da thì da nhạy cảm thường khó xử lý nhất. Nếu bạn có làn da này cũng có thể chọn mặt nạ nghệ khi chúng được kết hợp với đất sét và gel lô hội.

Công thức gồm 2 thìa cà phê bột đất sét, 2 thìa cà phê sữa chua, ½ thìa cà phê gel lô hội và 1 thìa cà phê bột nghệ. Trộn tất cả các thành phần trên tạo thành hỗn hợp mặt nạ chăm sóc cho da nhạy cảm.

Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.





Nên sử dụng gel lô hội tươi chăm sóc da nhạy cảm tốt hơn

 

Làm da đẹp cấp tốc đầu năm với trà xanh và trứng


Trà xanh chứa nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh cùng với những chất dinh dưỡng có trong trứng như đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất… Sự kết hợp giữa chúng sẽ vừa làm cho làn da sạch sẽ, vừa chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên cho làn da.

Dưới đây là công thức mặt nạ chăm sóc làn da được chế biến từ trà xanh, trứng gà và bột yến mạch.

Thành phần

- Gói trà xanh

- Trứng gà

- Bột yến mạch

- Muối biển

- Kem dưỡng da

Cách chế biến mặt nạ





Bước 1: Cắt khoảng 3 gói trà xanh vào bát





Bước 2: Bóp một ít kem dưỡng da vào bát cùng với trà xanh





Bước 3: Thêm một chút muối biển để làm tăng khả năng tẩy tế bào chết





Bước 4: Đập vỡ 2 quả trứng gà bỏ lòng trắng, chỉ sử dụng
lòng đỏ





Bước 5: Rót vào bát một lượng nhỏ nước lọc






Bước 6: Bổ sụng khoảng 1 thìa cà phê bột yến mạch làm chất tẩy tế bào chết. Sau đó dùng thìa để khuấy đều cho các thành phần hòa lẫn với nhau tạo thành chất nhuyễn.


Cách sử dụng




Bước 1: Rửa mặt với nước ấm để mở chân lông





Bước 2: Áp dụng măt nạ lên khuôn mặt và thư giãn 15 phút






Bước 3: Rửa sạch với nước mát và thưởng thức kết quả mịn màng của làn da.

 

5 loại thực phẩm giúp làn da trắng mịn

Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua để có được làn da đẹp hơn.

1. Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do cùng với chất epigallocatechin gallate có tác dụng cải thiện sức đề kháng cho làn da. Sự phối hợp các thành phần có trong trà xanh có thể ngăn chặn sự xuất hiện các hắc tố da và chống các tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Vì vây, đơn giản là bạn uống trà xanh hàng ngày cũng là một biện pháp giúp cho làn da của bạn luôn trắng mịn.




Uống trà xanh vừa giảm cân vừa giúp làn da sáng hơn


2. Sô cô la đen

Loại kẹo ngọt này có chứa nhiều chất chống oxy hóa flavanol giúp làn da loại bỏ gốc tự do và ngăn chặn sự ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn là tín đồ của những thanh kẹo ngọt thì sô cô la là một trong những món ăn khoái khẩu có thể giúp làn da trắng hơn.




Ăn nhiều sô cô la đen cũng là cách để đem đến vẻ trắng mịn của làn da


3. Các loại trái cây họ cam quýt

Những loại trái cây họ cam quýt chứa hàm lượng vitamin C cao có thể làn da thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và tăng cường tế bào mới. Từ đó, chúng giúp cho làn da loại bỏ được các hắc tố da, đem lại vẻ sáng trắng cho làn da của bạn.

Thường xuyên ăn nhiều cam, chanh, quýt… có thể cải thiện ánh sáng của làn da.




Những loại quả họ cam quýt chứa nhiều vitamin C tăng cường sự
đề kháng cho làn da


4. Quả lựu

Những hạt lựu thơm ngon có chứa nhiều axit ellagic giúp làn da tăng cường sức đề kháng chống lại sự tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ăn lựu cũng là cách để bạn luôn bảo vệ ánh sáng cho làn da khi xuống phố.




Ăn lựu giúp làn da trắng hơn


5. Các loại rau có màu xanh lá

Những loại rau có màu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn chặn sự tác động của gốc tự do, kéo dài tuổi thọ của làn da. Đồng thời, rau xanh còn là nguồn dồi dào vitamin A tham gia vào việc kích thích các tế bào mới giúp làn da trở nên sáng trắng hơn.

 

Tự làm mặt nạ mật ong đường thật dễ dàng


Trong mật ong có rất nhiều vitamin A, E, C và nhóm B cùng với các khoáng chất như kẽm, kali, canxi, magiê, phốt pho… Những thành phần này đều có tác dụng đem lại sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng cân bằng độ ẩm, kéo dài tuổi thọ cho làn da.




Mật ong chứa nhiều thành phần giúp làn da mịn màng

Trong khi đó bơ cũng là một trong những loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào da. Đường giúp loại bỏ các tế bào chết và những hắc tố đem đến ánh sáng khỏe mạnh cho làn da.

Nguyên liệu

- Đường

- Mật ong

- Bơ

- Các dụng cụ kèm theo như cốc sứ, lò vi sóng, khăn…



Bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết lên bàn

Các bước thực hành làm mặt nạ mật ong


Bước 1: Cho khoảng 1 thìa một ong, 1 thìa đường
và 1 thìa bơ vào cốc.



Bước 2: Đặt cốc vào lò vi sóng và làm nóng khoảng 10 giây.





Bước 3: Dùng thìa để khuấy đều các thành phần hòa lẫn với nhau thành hỗn hợp nhuyễn.


Sử dụng

- Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm.

- Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt.

- Thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát và thấm khô với khăn bông mềm.

 

4 cách dùng mặt nạ trà xanh giúp làn da sáng mịn


Trà xanh là thực phẩm được làm đồ uống phổ biến nhờ vào sự tiện lợi, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và việc đem lại sự tỉnh táo trong công việc. Trong trà xanh còn hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể được sử dụng đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.


Hấp dẫn với làn da sáng mịn
Đồng thời, cách sử dụng mặt nạ trà xanh cũng hết sức phong phú vì chúng có thể được kết hợp với bột gạo, sữa tươi, chanh… để làm đẹp cho làn da.

Cách pha chế nước trà xanh

Đun nước sôi, đổ vào 1 chiếc cốc thủy tinh, nhúng 2- 3 gói trà xanh ( Hoặc một nhúm trà xanh rời) vào cốc rồi đậy kín trong 5 phút bỏ bã là bạn đã có một cốc nước trà xanh.



Chỉ sau 5 phút là đã có được một cốc nước trà xanh


1. Mặt nạ trà xanh với bột gạo

Sử dụng khoảng 2 thìa bột gạo đổ bào một cái bát nhỏ rồi chế thêm một chút nước trà xanh sao cho đủ độ nhão.

Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Lợi ích: Làm sáng da



Mặt nạ trà xanh với bột gạo làm sáng da

2. Mặt nạ trà xanh với mật ong

Dùng khoảng 2 thìa lá trà xanh nghiền nhỏ vào bát, sau đó chế vào bát thêm 2 thìa mật ong rồi trộn đều.

Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt, thư giãn 15 phút sau đó sử dụng bàn tay thấm nước ấm xoa nhẹ theo kiểu hình tròn lên toàn bộ khuôn mặt trong 5 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước mát.

Lợi ích: Tẩy sạch tế bào chết, loại bỏ mụn đầu đen và nuôi dưỡng làn da.

3. Mặt nạ trà xanh, sữa chua và chanh

Dùng một thìa sữa chua vào bát, sau đó bổ sung thêm ½ thìa nước chanh và 2 thìa nước trà. Trộn tất cả các thành phần trong bát nhỏ tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

Thoa mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn 20 phút rồi rửa sạch với nước mát

Lợi ích: Giúp dưỡng ẩm và làm sạch da.



Mặt nạ trà xanh với sữa chua giúp dưỡng ẩm cho làn da

4. Mặt nạ trà xanh với chuối chín

Nghiền nhỏ 1 quả chuối chín trong bát sạch sau đó chế thêm 1 thìa kem sữa và 1 thìa nước trà xanh rồi trộn đều các thành phần.

Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Lợi ích: Tăng cường độ ẩm cho làn da

 

Những sai lầm trang điểm dễ làm da bạn trở nên tồi tệ hơn (ảnh minh họa)

1. Không tẩy trang khi ngủ

Vì đi chơi, đi học về muộn, người quá mệt mỏi nên nhiều chị em tặc lưỡi lên giường đi ngủ mà không làm sạch da mặt. Đây là một trong những sai lầm cực kỳ nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của bạn.

Lúc này lỗ chân lông bị bịt kín bởi lớp son phấn, mồ hôi, bụi bẩn sẽ phát sinh thêm mụn. Chỉ sau một đêm "lười biếng", bạn sẽ cảm thận làn da xuống sắc thấy rõ.

2. Kiểm tra thành phần

Hãy tập thói quen kiểm tra thành phần sản phẩm trước khi mua, đặc biệt với bạn bị mụn càng cần thiết hơn. Hãy tìm sản phẩm có ghi non-comedogenic (không gây nổi mụn), oil free (không chứa dầu), nó sẽ thích hợp với làn da mụn.



Khi da nhiều khuyết điểm, chị em thường son phấn để che chúng đi, tuy nhiên cần lưu tâm đừng để da bị nặng hơn

3. Dùng mỹ phẩm khoáng

Parabens, chất bảo quản hay một số thành phần hóa học có thể gây kích ứng da làm nỏi mụn. Nếu có thể, chị em hãy tìm đếm mỹ phẩm khoáng vừa dịu nhẹ lại rất an toàn.

4. Làm sạch cọ trang điểm

Chiếc cọ là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn khi hàng ngày bạn dùng nó mà không chịu làm sạch thường xuyên. Đừng chủ quan cho rằng, da mặt của bạn đã làm sạch trước khi dùng cọ, vì chúng vẫn có thể tích thụ dầu thừa, bụi bẩn...

Để làm sạch cọ, hãy sử dụng dầu gội đầu, sữa rửa mặt giặt sạch và xả dưới nước ấm. Sau đó, đặt chúng nằm trên khăn giấy cho khô.



Cọ trang điểm cần làm sạch thường xuyên

5. Cẩn thận với kem che khuyết điểm

Kem che khuyết điểm có vẻ giống một vũ khí hữu hiệu giúp chủ nhân che đi những vết thâm, hay mụn sưng tấy. Tuy nhiên, chúng có thể khiến da bạn trở nên tồi tệ hơn khi tắc lỗ chân lông.

Giải pháp, hãy lựa chọn loại kem không chứa dầu và áp dụng trên da bằng cọ hoặc miếng mút, tránh sử dụng ngón tay bởi nó có thể mang theo bụi bẩn, vi khuẩn.

6. Hạn chế đánh phấn quá dày

Việc đánh kem lót, kem nền phấn quá dày sẽ khiến làm bít lỗ chân lông, da không thể thở dẫn đến tình trạng mụn thêm tồi tệ. Chị em hãy sử dụng loại nền và phấn bột mỏng, nhẹ.

7. Hãy để da được thở

Đừng lúc nào cũng "gò bò" làn da dưới lớp son phấn dày cộp, hãy cho da ngày nghỉ để ch úng được thở, ít nhất 1 ngày/tuần. Nếu có thể, tốt nhất hạn chế make up khi da bị mụn hoành hành.



Nên cho da ngày nghỉ để thở. Nếu có thể, hạn chế trang điểm để tình trạng mụn chấm dứt hẳn

 

Với thân hình nhỏ gọn, chị em có thể mặc những bộ váy đẹp nhất
Ăn kiêng là một trong những biện pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn, trong số đó đã có không ít những thành công. Nhưng cũng có nhiều người lại bị tăng cân trở lại chỉ vì mắc phải những sai lầm do không hiểu tường tận khi thực hiện chế độ ăn uống để giảm cân.

Để giúp các bạn thực hiện kế hoạch lấy lại trọng lượng và thân hình lý tưởng, chúng tôi tổng hợp một số lời khuyên thiết thực dưới đây.

1. Giảm lượng calo

Điều trước hết là phải cắt giảm lượng calo đối với cơ thể. Cách đơn giản nhất là tìm hiểu lượng calo làm sao chỉ cho phép trong vòng 1500-1700 calo và đủ.

Bạn nên chọn những thực phẩm nhiều chất xơ và hạn chế những thực phẩm có nhiều tinh bột.

2. Bỏ thói quen ăn vặt

Ăn vặt thường là những đồ chiên giòn có nhiều tinh bột và đường do đó sẽ cung cấp rất nhiều calo làm cơ sở cho việc tích tụ mỡ thừa. Nếu bạn có tính hay ăn vặt, nếu muốn lấy lại dáng ngọc thì từ bỏ thói quen ăn vặt cũng là một yêu cầu cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn một số loại thực phẩm thay thế như trái cây khô, các loại hạt hoặc sữa chua có lượng calo thấp.




Thói quen ăn vặt dễ khiến bạn tăng cân
3. Thêm rau và trái cây vào thực đơn các bữa ăn

Rau tươi và trái cây sẽ cung cấp cho bạn đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để cơ thể duy trì hoạt động bình thường và thu nạp ít calo. Một số loại trái cây như táo, lê và rau lá xanh là những thực phẩm bạn nên ưu tiên.

4. Tránh đồ uống có nhiều calo

Một điều đơn giản là bạn không nên sử dụng những loại đồ uống có nhiều chất béo, chất có ga… Bạn nên uống nhiều nước và trà xanh, nước ép trái cây…để giúp cơ thể thanh lọc loại bỏ độc tố và mỡ thừa dễ dàng hơn.




Đồ uống có ga dễ làm bạn béo bụng
5. Từ bỏ rượu

Rượu là loại đồ uống có cồn cao có thể làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của hệ thần kinh, đồng thời chúng lại là loại thực phẩm có chứa nhiều đường. Khi bạn uống rượu thì đồng thời tốc độ của quá trình trao đổi chất cũng bị chậm lại tạo điều kiện cho cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa.

6. Không được bỏ qua bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng, lượng calo của những thực phẩm đã ăn sẽ nhanh chóng được tiêu hao bởi sự hoạt động và sự tác động của môi trường. Dù bạn có ăn nhiều thì cũng không phải lo lắng về sự dư thừa năng lượng, hãy nhớ một điều là không bao giờ được bỏ qua bữa sáng.




Đừng bao giờ bỏ qua bữa sáng
7. Kiên trì với kế hoạch giảm cân

Sau một thời gian có những thành tích đáng kể, nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống trở lại thì cơ thể sẽ nảy sinh cơ chế bù và tích trữ mỡ thừa. Do đó, chỉ cần bạn lơ là với kế hoạch của mình, cơ thể sẽ tăng một cách nhanh chóng hơn bạn tưởng.

 

Kỳ lạ dịch vụ chăm sóc da bằng sữa mẹ


"Tôi thực sự muốn một hình thức trị liệu nào đó thật nhanh, hiệu quả cho các cô gái thành thị" - Shama Patel, người sáng lập ra salon làm đẹp Mud ở Chicago, Mỹ chia sẻ với FOX 32. Và đó là ý tưởng ra đời hình thức trị liệu chăm sóc da mặt giá 40 đô la (khoảng hơn 800 ngàn đồng).





Salon cung cấp dịch vụ chăm sóc da bằng sữa mẹ

Patel chia sẻ với Fox News rằng sữa mẹ được sử dụng trong salon có nguồn gốc từ những bà mẹ sống tại Chicago, Mỹ. Sữa mẹ sẽ được thanh tẩy và sàng lọc kỹ lưỡng trước khi sử dụng chúng trên làn da của khách hàng.

Việc thanh tẩy, làm sạch sữa mẹ trước khi dùng để trị liệu da rất quan trọng bởi theo cô Lara Field, chất dịch từ cơ thể như sữa mẹ hoặc nước bọt có thể chứa nhiều vi khuẩn như HIV, vi khuẩn, siêu vi gây viêm gan.

Người sáng lập ra Hiệp hội chăm sóc da thực hành Elina Fedotova nghĩ sữa mẹ cũng khá thích hợp với việc trị liệu da trong spa. Theo ông, sữa mẹ có thể chống vi khuẩn gây mụn, chống nhiễm khuẩn. Ngoài ra, xà phòng sữa mẹ cũng có thể chống lại bệnh eczema.

 

Công thức tẩy tế bào da chết từ bột gạo


Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm đẹp cần thiết đối với làn da. Với người phụ nữ có trách nhiệm với vẻ đẹp của làn da thường thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần trong một tuần.






Gạo còn là nguyên liệu đem đến vẻ đẹp cho làn da

Tẩy tế bào chết từ gạo, trà xanh, mật ong và nước cốt chanh là một trong những loại mặt nạ giúp da sạch bóng an toàn.

Chuẩn bị

- Gạo

- Mật ong

- Trà xanh

- Chanh tươi

Các bước thực hành:




Sự kết hợp giữa gạo, mật ong, chanh và nước trà xanh giúp làn da trở nên rạng rỡ và mịn màng hơn


Bước 1: Đổ khoảng 2 muỗng canh gạo trắng vào máy xay và xay cho chúng vỡ (Chú ý không nên xay quá mịn, chỉ xay thành những hạt nhỏ li ti là được) rồi đổ ra một chiếc bát sạch.

Bước 2: Vắt lấy nước khoảng 1 thìa nước cốt chanh bổ sung vào bát bột gạo.

Bước 3: Bổ sung thêm 1 thìa mật ong.

Bước 4: Chế thêm khoảng nửa cốc trà xanh đủ để tạo nên một hợp chất dẻo.

Cách sử dụng

- Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm

- Bôi mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn khoảng 10 phút đủ để cảm nhận làn da se khít.

- Sử dụng đầu của các ngón tay thấm nước để chà xát lên khuôn mặt theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào chết

- Rửa sạch làn da với nước mát và thấm khô với khăn bông

- Cuối cùng sử dụng một loại kem dưỡng ẩm yêu thích để xoa một lớp nhẹ lên khuôn mặt.

Tác dụng

Gạo chứa nhiều vitamin E khi thấm sâu vào làn da có tác dụng kích thích sự phát triển của tế bào mới. Đồng thời dưới sự tác động của các hạt gạo nhỏ giúp làm sạch lớp tế bào chết giúp làn da sạch hơn

Mật ong là thành phần tiêu diệt vi khuẩn và cân bằng độ ẩm giúp làn da luôn an toàn và mịn màng

Nước côt chanh cung cấp cho làn da vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do. Bên cạnh đó, chúng còn tham gia vào việc tăng cường quá trình sản xuất collagen

Trà xanh chứa nhiều chất chống lão hóa, và thắt chặt làn da. Đồng thời còn là chất tạo nên độ dẻo cho hỗn hợp tạo điều kiện thuận lợi cho việc áp dụng mặt nạ được dễ dàng hơn.

 

Chương trình giảm béo bên bạn còn không? Mình chỉ muốn giảm vòng bụng thôi có tham gia đăng ký được ko? Cách đăng ký như nào nhỉ?

 

ấy ơi đang bầu bì thì có làm mặt được không bạn?

 

Súp nhãn: Món ăn hữu ích cho làn da bóng mịn


Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, mặt nạ để chăm sóc làn da đẹp thì một bát súp cũng có thể đem đến vẻ đẹp bóng mịn cho làn da. Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng bạn đọc một công thức nấu súp từ nhãn để ăn mỗi buổi sáng có thể đem đến vẻ đẹp diệu kỳ cho làn da.






Nhãn là thực phẩm có thể đem đến vẻ đẹp cho làn da

Nguyên liệu:

- Nấm trắng

- Nhãn

- Nho khô

- Đường phèn

Vì sao súp nhãn có thể đem đến vẻ đẹp cho làn da?

Nhãn là loại thực phẩm đem đến cho cơ thể nguồn vitamin B1, B2, B3 và vitamin C cùng với hàm lượng chất khoáng cao như đồng, sắt, kali và magie. Những thành phần này luôn đem đến vẻ đẹp bóng mịn cho làn da.

Nấm trắng cung cấp cho làn da lượng lớn collagen giúp tăng khả năng đàn hồi cho da. Nho đỏ tăng cường khả năng hoạt động của các mạch máu dưới làn da giúp làn da thải loại độc tố và cung cấp kịp thời dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh.

Các bước chế biến súp nhãn:





Các bước chế biến món súp nhãn

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ các thành phần gồm nấm trắng, nhãn, đường phèn và nho khô

Bước 2: Cho các thành phần vào bát và ngâm qua đêm.

Bước 3: Bỏ tất cả các nguyên liệu đã được ngâm vào nồi đun sôi trong khoảng thời gian 45 phút.

Bước 4: Cuối cùng bạn có thể múc ra bát để thưởng thức hương vị thơm ngon của một bát súp bổ dưỡng. Nó cũng đem đến vẻ đẹp cho làn da

 

chuc cac me 1 ngay dong khach

 

Mọi người đừng quên chăm sóc đôi tay và chân khi trời lạnh và khô

3. Cung cấp nước cho da

Không chỉ da khô mà làn da dầu và da hỗn hợp cũng cần cập nước đầy đủ. Khi chủ nhân làm được yếu tố này, làn da sẽ bớt tiết dầu (đối với da nhờn, hỗn hợp) và không bị nẻ và ngứa ngáy (với da khô). Một giải pháp cấp nước hiệu quả là uống đủ nước, đắp mask lotion.

4. Ăn quả óc chó

Quả óc chó là một loại hạt cực tốt cho sức khỏe và cả làn da. Chúng rất giàu axit béo omega 3 có thể mang đến sự khác biệt cho làn da của mọi người sau thời gian sử dụng.



Khi ngủ được coi là thời gian da tái tạo nhiều nhất, vì thế hãy bôi dưỡng chất để làn da luôn đẹp

5. Đừng quên chăm sóc da tay, chân trước khi ngủ

Da tay, chân là những bộ phận dễ bị bỏ qua song lại luôn chịu ảnh hưởng lớn nhất khi trời trở lạnh. Nếu bạn không muốn có đôi tay, chân khô ráp nứt nẻ hãy dưỡng cho chúng trước khi đi ngủ. Sau khi bôi kem dưỡng, bạn nên đi thêm đôi tất, găng tay cotton để kem có thể thẩm thấu vào da, đem lại sự mềm mại cho chúng.

6. Tập thể dục

Trời lạnh đừng ngại tập thể dục, chúng sẽ kích thích tuần hoàn máu giúp làn da của bạn đẹp hơn. Không những thế, tập thể dục còn giúp bạn có thân hình săn chắc, khỏe mạnh.



Yoga là một thể dục được nhiều người ưa chuộng

 

Mặt nạ được làm với dưa chuột có thể đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da

Mời các bạn hãy cùng chúng tôi chế biến loại mặt nạ này nhé!

Thành phần

- Dưa chuột

- Mật ong

- Chanh

Thực hiện




Trước tiên gọt sạch vỏ dưa chuột và dùng bàn nạo làm nhỏ dưa chuột






Tiếp đến bạn đổ dưa chuột lẫn với 1 thìa mật ong và vắt ½ quả chanh vào cùng rồi dùng thìa để đảo đều cho các thành phần hợp với nhau thành hợp chất mặt nạ.



Sử dụng:

- Việc đầu tiên là bạn cần phải rửa sạch khuôn mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở rộng.

- Bây giờ bạn có thể xoa nhẹ mặt nạ dưa chuột lên khuôn mặt.

- Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch với nước mát và thấm khô

Lợi ích từ mặt nạ dưa chuột với mật ong

Mật ong được biết đến bởi có nhiều chất bổ dưỡng cho sức khỏe của con người. Các thành phần chủ yếu có được từ mật ong và các vitamin nhóm B và chất kháng khuẩn mạnh.

Dưới sự tác động của mật ong, làn da sẽ được tăng sức đề kháng, ngăn chặn hiệu quả những vấn đề về sự viêm nhiễm. Đồng thời, mật ong còn có thể giúp làn da bảo toàn độ ẩm thích hợp làm cho làn da luôn ở trạng thái mịn màng và dễ chịu.

Dưa chuột chứa hầu hết là nước có chức năng cung cấp độ ẩm dồi dào cho các tế bào da. Vì vậy chúng giúp làn da đẩy nhanh hơn quá trình thải loại độc tố và đảm bảo độ ẩm thích hợp.

Xuất phát từ những lý do trên, mặt nạ dưa chuột và mật ong là một trong những loại mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời. Nó có thể giúp chị em ngăn chặn hiệu quả hiện tượng làn da khô ráp trong mùa đông.

 

đánh dấu

 

Cam giúp làn da loại bỏ tế bào chết

4. Quả táo

Táo chứa nhiều chất xơ và các chất chống oxy hóa cao, vì vậy khi ăn táo làn da cũng được cung cấp dinh dưỡng và tăng cường khả năng chống lão hóa tự nhiên. Do đó, ăn táo cũng sẽ giúp làn da kéo dài tuổi thọ.






Táo chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa

5. Quả đu đủ

Đu đủ chứa nhiều thành phần chống oxy hóa tự nhiên, đặc biệt là chất papain là một loại enzyme có chức năng loại bỏ các tế bào chết.

Vì vậy, bạn có thể thưởng thức hương vị thơm ngon của đu đủ hoặc làm mặt nạ kết hợp với mật ong hoặc sữa chua đều có tác dụng làm sạch và đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.






Đu đủ chứa nhiều enzyme tự nhiên giúp làn da sáng bóng

 

đợt này bên mình có khuyến mãi gì không bạn ơi,sắp 30-4 nhà ấy chắc đông khách lắm nhỉ

 

5 bước rửa mặt đúng cách chị em cần biết

Rửa mặt hàng ngày là việc làm thường xuyên nhằm loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn tạo điều kiện cho làn da phát triển mạnh mẽ. Nhưng nếu rửa mặt không đúng cách có thể sẽ khiến cho làn da dễ bị khô hoặc không làm sạch dẫn đến sự viêm nhiễm.

Dưới đây là các bước rửa mặt giúp bảo vệ làn da an toàn và sáng đẹp.

Bước 1: Làm ẩm làn da

Trước hết bạn cần vỗ mặt với nước mát cho chúng làm ướt toàn bộ khuôn mặt.




Làm ẩm làn da trước khi rửa mặt


Bước 2: Áp dụng sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt có tác dụng làm long mảng bám và làm sạch bề mặt làn da. Do đó, bạn có thể xoa nhẹ một ít sữa rửa mặt ra bàn tay và xoa đều lên toàn bộ khuôn mặt.




Xoa nhẹ sữa rửa mặt ra lòng bàn tay để xoa lên khuôn mặt


Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một trong những bước bạn nên thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

Một trong những công thức làm kem tẩy tế bào đơn giản nhất là trộn lẫn 1 thìa đường với 1 thìa mật ong và vắt nửa quả chanh. Thoa chúng lên mặt theo chuyển động tròn nhỏ hết toàn bộ khuôn mặt.




Sử dụng mặt nạ tự nhiên để tẩy tế bào chết


Bước 4: Làm khô

Sử dụng nước ấm để loại bỏ các chất tẩy rửa trên khuôn mặt, sau đó dùng khăn mềm thấm khô.




Thấm khô làn da với khăn mềm


Bước 5: Dưỡng ẩm

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm yêu thích để xoa nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt. Bước này giúp làn da luôn có được độ ẩm thích hợp và giữ cho vẻ đẹp luôn mịn màng tự nhiên.




Không quên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt