Hà Nội: Stress Gây Đau Dạ Dày Và Những Điều Không Thể Bỏ Qua

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi binhle99, 22/1/2021.

  1. binhle99

    binhle99 Thành viên mới

    Tham gia:
    18/8/2020
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Não bộ và hệ tiêu hóa là 2 cơ quan có mối quan hệ ảnh hưởng lẫn nhau. Trong đó dạ dày được cho là cơ quan chịu nhiều ảnh hưởng nhất. Có thể khẳng định Stress gây đau dạ dày là bởi khi bạn bị stress, dịch vị dạ dày sẽ tiết ra rất nhiều acid HCl gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn tới tình trạng đau dạ dày.

    [​IMG]

    Stress là gì?

    Trước khi tìm hiểu tại sao stress gây đau dạ dày, chúng ta cần biết được stress và đau dạ dày là bệnh gì và mức độ nguy hiểm đối với sức khỏe ra sao. Thuật ngữ stress dường như đã vô cùng quen thuộc trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Nhiều người vẫn thường than vãn stress do công việc, stress do học tập. Vậy stress là gì? Đây là một trạng thái tâm lý căng thẳng kéo dài dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, khó tập trung. Stress sẽ tạo ra hiệu quả tích cực nếu ở mức độ vừa phải vì góp phần khiến chúng ta cố gắng hơn, nỗ lực hơn trong công việc, trong cuộc sống để đạt được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, khi bị stress quá độ, chúng ta không thể thoát ra khỏi vòng xoáy của sự căng thẳng. Áp lực tâm lý lấn át cuộc sống, dẫn đến suy nhược sức khỏe thể chất và tinh thần.

    Stress và những triệu chứng

    Các dấu hiệu nhận biết stress rất đa dạng, thậm chí mỗi người lại có những biểu hiện khác nhau. Một số triệu chứng dễ dàng nhận thấy như đau đầu, căng thẳng, đau lưng, khó tiêu hoặc tim đập nhanh. Trạng thái tâm lý này sẽ tác động đến chức năng của não bộ, làm giảm hiệu quả tư duy, gây khó khăn cho tập trung và làm chúng ta trở nên thiếu quyết đoán.

    Về những cảm xúc biểu hiện ra bên ngoài: Những hành vi tiêu cực như dễ khóc, dễ tức giận và bực mình biểu hiện nhiều hơn ra bên ngoài.

    Về tâm lý: người bị stress thường sẽ cảm thấy mất phương hướng, mệt mỏi, chán chường. Người bị stress nhận thấy mình là người thất bại, không có mục tiêu, từ đó làm mất động lực và không muốn làm gì. Ngoài ra, người bị căng thẳng quá mức còn dễ nổi nóng hoặc thường im lặng không nói gì, ít và không muốn tiếp xúc với người khác. Người bị stress luôn sống trong trạng thái tâm lý bất an, căng thẳng và không thoải mái.

    Về hành vi: do tâm lý chán nản, người bị stress có xu hướng tìm đến các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để tự giải tỏa và quên đi những khó khăn ở hiện tại. Điều này lâu dần sẽ trở thành thói quen xấu, làm chệch nhịp sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ không đúng giờ và mất cân bằng trong sinh hoạt hàng ngày.

    Stress và những nguyên nhân chính

    Stress ngày càng trở nên phổ biến, là bệnh tâm lý người trẻ có nguy cơ cao mắc phải. Vậy tại sao lại stress? Bở là bệnh tâm lý, có vô số nguyên nhân khiến chúng ta căng thẳng, áp lực. Các chuyên gia đã thống kê và chỉ ra hai nhóm nhân tố chính khiến dẫn đến stress

    Yếu tố từ bên trong: Áp lực tạo nên từ vấn đề sức khỏe khi người bệnh mắc phải những căn bệnh khó chữa cùng với đó là áp lực từ công việc và cuộc sống.

    Yếu tố từ bên ngoài: Tâm lý bị ảnh hưởng không chỉ bởi tình trạng sức khỏe và công việc mà còn cả về các yếu tố bên ngoài như những mối quan hệ gia đình và xã hội, các bất tiện từ cuộc sống như sống trong một khu nhà không có tiện nghi hay sống ở vùng quê nghèo không có cơ hội được phát triển bản thân….

    Xem thêm: Biện pháp phòng chống bệnh dạ dày

    Vì sao stress gây bệnh đau dạ dày?

    Hệ thống tiêu hóa được điều khiển bởi hệ thống thần kinh ruột - giao tiếp với hệ thống thần kinh trung ương. Khi có sự căng thẳng thì hệ tiêu hóa bị ngưng trệ do hệ thống thần kinh trung ương của bạn tắt lưu lượng máu, ảnh hưởng đến các cơn co thắt của cơ bóp tiêu hóa, giảm tiết cần thiết cho việc tiêu hóa nên bạn dễ bị bệnh dạ dày do stress, đặc biệt nhiễm vi khuẩn HP.

    Những trở ngại lớn trong công việc bởi đau dạ dày do stress gây ra: Stress kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chính vì thế nó làm cho chất lượng công việc ngày càng bị giảm sút, người bệnh không thể tập trung làm việc do trạng thái tâm lý mệt mỏi và hay chán nản. Bên cạnh đó Khi stress nặng gây đau dạ dày, người bệnh có thể đối mặt với các triệu chứng đau rát vùng thượng vị, ợ chua nhiều, đầy bụng,..

    Stress quá độ đã trở thành một bệnh tâm lý ngày càng phổ biến hiện nay. Stress gây đau dạ dày, gây bệnh trầm cảm và hàng loạt bệnh nghiêm trọng khác. Dạ dày Vitos khuyến cáo mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất để giảm thiểu tối đa những tổn thương cho bản thân.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi binhle99
  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    11,742
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    773
    tậm trạng ảnh hưởng tới vấn đề ăn uống của chúng ta rất nhiều
     
  3. nguyenthuydien

    nguyenthuydien Thành viên tập sự

    Tham gia:
    20/8/2018
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    1
    Các dấu hiệu nhận biết stress rất đa dạng, thậm chí mỗi người lại có những biểu hiện khác nhau.
     

Chia sẻ trang này