Mạng xã hội trong thời buổi hiện nay là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Nhưng cảm giác hạnh phúc mà mạng xã hội đem lại chưa chắc đã bù đắp được những thiếu tốn về mặt tinh thần cho con người. Bởi vậy, nếu muốn tìm hạnh phúc thực sự thì đã đến lúc bạn cần kiểm soát việc sử dụng mạng xã hội của mình và đi tìm hạnh phúc từ thế giới thực tế diễn ra xung quanh. Nên hạn chế tiết lộ những vấn đề cá nhân Khi đăng một dòng trạng thái hoặc một bức ảnh trên mạng, người khác sẽ đánh giá cuộc sống của bạn dựa trên những gì họ mặc định về bạn. Thậm chí những nhận định này không hẳn là đúng nhưng đấy lại là suy nghĩ chủ quan cố chấp của người khác mà bạn không thể thay đổi được. Cuộc sống tốt đẹp được tạo dựng bên ngoài mạng xã hội Người hạnh phúc cũng vẫn chụp ảnh, vẫn ghi lại những dòng cảm xúc tốt đẹp theo cách của riêng họ mà không cần phải chia sẻ lên mạng xã hội. Họ không thấy cần thiết phải dành thời gian đăng lên mạng để chứng minh cho mọi người thấy. Đồng thời, cuộc sống đã làm họ hạnh phúc đến nỗi không cần phân tâm bởi những điều diễn ra trên mạng xã hội. Rắc rối của bạn không thể giải quyết khi chia sẻ lên mạng xã hội Cộng đồng mạng không có trách nhiệm giải quyết vấn đề của cá nhân bạn. Việc đưa chuyện cá nhân lên mạng ngược lại sẽ làm mọi người có cái nhìn hồ nghi về bạn, thậm chí bạn nhận được quá nhiều lời khuyên càng làm bạn phân tâm. Hạnh phúc thực sự đến từ mối quan hệ thực tế giữa bạn với mọi người xung quanh Niềm vui và cảm xúc chỉ có thể được cảm nhận khi con người giao tiếp với nhau, không phải là đăng tải về việc có mặt đã từng ở cạnh nhau. Vậy nên tốt nhất là bạn hãy cởi mở và thân thiện trong mối quan hệ với mọi người. Giảm “được like” trên mạng, bạn có được điều gì khác? Bạn đã thử bấm giờ thời gian bạn viết một bài đăng lên mạng xã hội chưa? Rất nhiều người đầu tư cho bài viết nhiều like của mình nên thời gian trôi qua vùn vụt. Mà không biết rằng, mình có thể làm được những việc có ích hơn như tập thể thao, đọc sách, dọn dẹp nhà cửa,… Tiếp theo là sự tập trung. Hạn chế dùng mạng xã hội giúp bạn tập trung vào công việc và tập trung vào những sở thích của bản thân. Hiệu quả công việc thấy rõ khi bạn không còn bị những thông báo SNS quấy rầy. Công việc hoàn thành rồi thì bạn dành thời gian cho những sở thích khác đã từng bị lãng quên vì tháng ngày đắm chìm vào SNS. Không dùng mạng xã hội, bạn sẽ bị lạc hậu vì thiếu tin tức chăng? Điều này hoàn toàn không chính xác. Thông tin trên những báo chính thống tốt hơn rất nhiều so với tin tức trên SNS thiếu sự kiểm chứng. Sự thật là bạn chả bỏ lỡ tin tức mà bạn muốn quan tâm đâu mà. Bạn bè cần chất chứ không phải lượng. Bạn bè trên mạng có nhiều thật đấy nhưng họ thực sự không quan tâm đến bạn đâu. Tình bạn đích thực luôn đồng hành trên con đường mà bạn trải nghiệm thực tế, sẻ chia với bạn, ở bên bạn khi bạn cần. Những bộ quần áo mới, món ăn ngon không còn cám dỗ bạn nữa. Bạn thực sự biết thứ gì phù hợp với mình. Bạn trân trọng những thứ giản dị xung quanh, yêu mến những điều nhỏ bé trong cuộc sống mà mắt bạn nhìn thấy, đôi tai bạn nghe thấy và trái tim bạn cảm nhận được. Một số phương pháp sử dụng mạng xã hội khoa học hơn - Hạn chế sự xuất hiện của SNS trên màn hình chính. Trên điện thoại thì bạn nhóm chúng lại, bỏ vào một thư mục. Còn trên máy tính, bạn hạn chế tạo những phím tắt truy cập nhanh. Như vậy thì tần suất mà chúng vô tình chạm vào mắt bạn cũng đã giảm xuống rất nhiều. - Tự đặt ra giờ cố định để truy cập SNS trong ngày và nghiêm túc kiểm soát. - Xóa bớt bạn bè và ngừng theo dõi những trang mạng không liên quan đến cuộc sống hiện tại nữa. - Đăng những bài viết liên quan đến trải nghiệm của bản thân nhiều hơn thay vì “khoe của”, hãy trả lời comment của mọi người thật lịch sự. Bỏ qua bước đếm like, đếm share không cần thiết. - Tắt tất cả thông báo của SNS. Không bao giờ quá muộn để kiểm tra những thông báo này đâu mà. - Nếu cần trao đổi công việc qua các ứng dụng Tin nhắn trong mạng xã hội thì hãy chỉ sử dụng vì mục đích công việc. Nguồn bài viết: Hoovada.com
