Không phải ai trong chúng ta cũng đều biết công dụng tuyệt vời của sữa chua. Ngoài tác dụng về sức khỏe thì sửa chua còn có tác dụng hổ trợ làm đẹp rất tốt: giúp eo thon, hổ trợ tẩy trang, cung cấp độ ẩm cho da, dưỡng móng, phục hồi tóc, giảm mỡ bụng, hổ trợ giảm cân… nói đến đây hẳn các bạn đang tò mò về cách sử dụng sữa chua như thế nào trong làm đẹp. sau đây xin mời các bạn tham khảo một số công dụng của sửa chua trong làm đẹp: Đầu tiên phải kể đến là thành phần canxi có chứa nhiều sửa chua cùng với các vitamin nhóm B chất khoáng giúp cớ thể đốt lượng mỡ thừa nhanh hơn đặc biệt là ở vòng 2 và đùi. Mặt khác cũng giúp cho việc giảm cân trở nên hiệu quả. khi trọng lượng cơ thể giảm xuống, các chất béo mất đi cũng làm các cơ tan biến theo, khiến da bị chùng và trở nên nhão nhoẹt. Sữa chua chính là giải pháp giúp bạn khắc phục điều này vì trong sữa chua chứa một lượng lớn canxi, giúp duy trì mật độ xương và sự săn chắc của cơ. Mỗi ngày bạn có thể ăn từ 2-3 hủ nhỏ mỗi ngày. Tác dụng làm đẹp da Vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin E, caroten có nhiều trong sửa chua có thể ngăn chạn được sự oxy hóa các acid béo, bảo vệ da, hạn chế các tác động từ bên ngoài lên da đồng thời cung cấp một phần độ ẩm cho da. Trong sữa chua cũng có vitamin C giúp ức chế việc hình thành các sắc tố da (nguyên nhân chính trong việc gây ra nám, tàng nhan) hiệu quả. Ngoài ra có thể sử dụng sữa chua kết hợp với các vật liệu tự nhiên khác như lòng đổ trứng gà, dầu oliu, nước ép trái cây… tạo nên các hổn hợp giúp cho việc chăm sóc da mặt, chăm sóc da toàn thân, chăm sóc tóc… được hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất. Sử dụng sữa chua hàng ngày không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp làn da trở nên mịn màng, mềm mại hơn, thân hình thon gọn và trông đẹp hơn. Một điều cần lưu ý với các bạn là không nên lạm dụng sữa chua. Nếu bạn đang có vấn đề về tiêu hóa mà lại ăn quá nhiều sữa chua sẽ dễ bị khó tiêu, hoặc bị dị ứng do cơ thể không hấp thụ được các chất có trong sữa. Hoặc ngược lại hấp thụ quá nhiều các chất có trong sữa sẽ khiến bạn bị béo phì
Ðề: Sữa chua có tác dụng làm đẹp thi thoảng mình mới ăn, cũng ko ăn thường xuyên. mà có thông tin, ko phải ai cũng ăn đc sữa chua đâu.
Ðề: Sữa chua có tác dụng làm đẹp mình cũng thường ăn sữa chua lắm,còn thường dùng sữa chua để đắp mặt nạ hoặc là thoa sữa chua không đường lên mặt để cở 10 phút sau rữa sạch mặt lại giúp da trắng mà còn mờ các vết thâm
Ðề: Sữa chua có tác dụng làm đẹp em sẽ tích cực ăn sữa chua mới được, tốt thế này cơ mà : " Sử dụng sữa chua hàng ngày không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp làn da trở nên mịn màng, mềm mại hơn, thân hình thon gọn và trông đẹp hơn. Một điều cần lưu ý với các bạn là không nên lạm dụng sữa chua. Nếu bạn đang có vấn đề về tiêu hóa mà lại ăn quá nhiều sữa chua sẽ dễ bị khó tiêu, hoặc bị dị ứng do cơ thể không hấp thụ được các chất có trong sữa. Hoặc ngược lại hấp thụ quá nhiều các chất có trong sữa sẽ khiến bạn bị béo phì" hjhj cảm ơn chủ top
Ðề: Sữa chua có tác dụng làm đẹp mình cũng hay ăn sữa chua lắm dạo này ai cũng khen da trắng lên không biết có phải do mình ăn sữa chua không nữa
