Sữa chuối yến mạch thơm ngon, béo ngậy, nguyên liệu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại vô cùng dễ làm tại nhà. Cùng theo dõi cách làm đơn giản ngay dưới đây để trổ tài cho cả gia đình bạn nhé Nguyên liệu cần chuẩn bị cho sữa chuối yến mạch mật ong Chuối: 1 quả Yến mạch: 2 thìa Mật ong: 2 thìa Sữa tươi không đường: 110 ml Hạt chia: 1 thìa Chiết xuất vani: 1 thìa Cách làm sữa chuối yến mạch mật ong Đầu tiên, bạn ngâm 1 thìa hạt chia với 100 ml nước cho hạt nở ra. Sau khi ngâm khoảng 20 phút thì bạn vớt hạt chia ra và bỏ phần nước đi nhé Xay đều hốn hợp gồm: chuối cắt nhỏ, yến mạch, mật ong, chiết xuất vani, hạt chia, sữa tươi không đường theo định lượng đã nêu ở trên ròi xay nhuyễn Thành quả là một cốc sữa chuối vô cùng thơm ngon, béo ngậy, cung cấp năng lượng cho bạn cả buổi sáng
