Toàn quốc: Sữa dành cho trẻ biếng ăn

Hiện nay câu hỏi thường gặp của cha mẹ là: “Bé ăn ít và lười ăn quá”. Theo quy luật sinh tồn thì dù trẻ rất nhỏ cũng không thể nhịn đói trừ trường hợp trẻ bị ốm. Vì vậy khi con ăn ít, cha mẹ cũng không nên căng thẳng hay thay đổi liền chế độ dinh duong cho tre, vì những điều này sẽ dẫn tới những cách ứng xử sai lầm. Dưới đây là một số nguyên tắc chung khi trẻ lười ăn:

​

Nguyên tắc khi trẻ biếng ăn​

Tìm hiểu xem trẻ có bị bệnh mãn tính, hay bị bệnh đường ruột không?

Khi bé vừa mới ốm dậy, cần tập cho trẻ ăn trở lai từ từ, tránh làm tổn thương đường ruột.

Đừng ép trẻ ăn quá no nếu trẻ không muốn, có thề trẻ không thích ăn món đó.

Dinh dưỡng cho trẻ cần tránh các loại đồ ăn vặt, đồ ngọt, nước uống có ga. Sắp xếp bữa ăn theo một số giờ nhất định.

Trước bữa ăn cần cho trẻ uống nước lọc khoảng 30 phút đến giờ.

Dinh dưỡng giúp trẻ thông minh cũng nên thay đổi từng bữa, không nên dồn nhiều loại cùng một bữa ăn.

Với những trẻ trên 12 tháng tuổi, bé say mê và thích thú với những khám phá mới về thể chất như biết đi và khám phá thế giới xung quanh, vì vậy trẻ có thể kém thích thú vói việc ăn uống. Lúc này bạn cần làm là nên dừng các vận động và các hoạt động mạnh trước bữa ăn chừng 5-10 phút, chuyển sang các hoạt động đơn giản như kể chuyện, hát, …).

Đừng bao giờ dỗ trẻ ăn theo kiểu điều kiện, đổi chác như “ăn hết đi sẽ được ăn kẹo”.

Thay đổi cách chế biến món ăn, tìm những món mới cho trẻ, nhằm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện.

Tạo cho trẻ cuộc sống thoải mái, vui tươi cũng là điều kiện quan trọng cho việc hấp thụ thức ăn và phát triển toàn diện. Lo lắng khi con lười ăn là tấm lý bình thường của cha mẹ. Nhưng nếu bạn lo lắng, bé sẽ căng thẳng vì ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thức ăn và phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy trẻ ăn ít hay ăn nhiều, bạn cũng nên có thái độ kiên nhẫn, động viên khuyến khích để bé thoải mái chứ không nên buồn lo và căng thẳng.

Cho trẻ tham gia các bữa ăn gia đình càng nhiều càng tốt. Sự vui vẻ, ấm cúng của thức ăn gia đình sẽ giúp trẻ ăn uống ngon miệng và học được thói quen ăn uống tốt.

​

Cho trẻ ăn các bữa ăn gia đình​

Khi bé hay mất tập trung khi ăn, bạn nên cho bé ăn chỗ yên tĩnh, ít người qua lại và chỉ nên có một hoặc hai người quanh.

Theo dõi cân nặng để bổ sung chế độ dinh dưỡng cho trẻ phù hợp, nếu trẻ không tăng cân trong vòng hai tháng bạn nên cho trẻ đi khám bác sĩ.

Ngoài chế dộ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ thì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho bà bầu rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé. Các mẹ có thể tham khảo thêm về chế dộ dinh dưỡng cho bà bầu tại đây: http://www.enfa.com.vn/dinh-duong-cho-ba-bau