Sữa Không Phải Là Thủ Phạm Gây Béo Phì Ở Trẻ

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi minhhuyen1011, 28/7/2017.

  1. minhhuyen1011

    minhhuyen1011 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/3/2017
    Bài viết:
    257
    Đã được thích:
    26
    Điểm thành tích:
    28
    Nguyên nhân dẫn đến béo phì phải kể đến đầu tiên là sự mất cân bằng về năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao qua hoạt động thể lực.

    Khi nạp nhiều năng lượng hơn mức tiêu hao, trẻ có nguy cơ thừa cân béo phì.

    [​IMG]

    Khi trẻ đã thừa cân béo phì, cần giảm năng lượng đưa vào cơ thể, vậy có cần giảm sữa trong khẩu phần hàng ngày của trẻ?

    Với trẻ em thừa cân béo phì mục đích điều chỉnh chế độ ăn giúp trẻ không tăng cân hơn nhưng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển trưởng thành của trẻ nhất là chiều cao. Không có một thực phẩm nào có hàm lượng các chất dinh dưỡng giúp phát triển chiều cao (canxi, vitamin D, phosphor, đạm whey, lactose…) tốt hơn sữa nếu tính trên cùng đơn vị cung cấp 1000kcal. Chỉ cần cung cấp 1000kcal từ sữa là có thể cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng quý mà nếu dùng thực phẩm khác có thể phải lên đến 1500-2000kcal. Vì vậy, với trẻ em béo phì thì sữa là loại thực phẩm không những không được giảm mà còn phải tăng thêm trong khẩu phần hàng ngày.

    [​IMG]

    Việc kiêng ăn và cắt sữa có thể dẫn đến thiếu hụt Canxi, khoáng chất, ảnh hưởng tới chiều cao, sự chắc khỏe của bộ xương và các vi chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

    Tuy nhiên, ở trẻ thừa cân béo phì trên 2 tuổi, bạn không nên cho trẻ uống sữa thông thường vì lượng chất béo của sữa, lượng đường làm ngọt cho vào sữa sẽ làm bé tăng cân nhiều hơn. Bạn phải chuyển sang loại sữa ít béo, ít ngọt, năng lượng thấp dành riêng cho trẻ thừa cân béo phì, những sản phẩm thấp năng lượng, giàu dưỡng chất thiết yếu, vitamin, khoáng chất như sắt, iốt, acid folic… là những yếu tố hay thiếu ở trẻ em và ở trẻ thừa cân, béo phì.

    Giảm tích lũy mỡ

    Với công thức thấp năng lượng, ít chất béo, giàu chất xơ thực phẩm & đường isomaltulose, làm kéo dài cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn vặt, giảm rối loạn lipid máu, giảm tối đa năng lượng dư thừa hạn chế quá trình tích lũy mỡ, giúp trẻ phát triển cân đối.

    Phát triển chiều cao

    Với Canxi, phốt pho, vitamin D3 là thành phần giúp cho quá trình xây dựng và phát triển cấu trúc mô xương, tạo hệ xương răng chắc khỏe, giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội. Đồng thời bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết và thường thiếu hụt ở trẻ thừa cân béo phì như vitamin A, C, B12 cho cơ thể trẻ tăng trưởng khỏe mạnh.

    [​IMG]

    Cơ thể săn chắc

    Sự kết hợp 3 nguồn đạm có giá trị sinh học cao dễ hấp thụ cung cấp các axit amin thiết yếu cho quá trình hình thành và tăng trưởng của các tế bào cơ, kết hợp với chế độ vận động hợp lý giúp cơ thể trẻ phát triển săn chắc.

    Phát triển trí não

    Cung cấp DHA là axit béo thiết yếu giúp phát triển trí não và thị giác, cùng cholin & taurin giúp trẻ tăng khả năng nhận thức, học hỏi nhanh.

    Ngăn ngừa táo bón

    Nguồn chất xơ thực phẩm bao gồm FOS, polydextrose và chất xơ không hòa tan hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, kích thích khả năng hoạt động của ruột già giúp ngăn ngừa táo bón cho trẻ.

    Cung cấp hoa lan hồ điệp tại HCM: lan ho diep
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi minhhuyen1011
    Đang tải...


  2. NgTV

    NgTV Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/5/2017
    Bài viết:
    146
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    18
    Sữa béo, sữa có đường cũng là một trong số những nguyên nhân đấy, chỉ có sữa không đường tách béo là ít thôi
     
  3. Manh nương

    Manh nương Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    31/7/2017
    Bài viết:
    96
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    8
    Nói vậy cũng k đúng đâu,sữa có cháu hấp thụ,có cháu k.ví dụ như cháu mình toàn uống sữa trên 1tr mà có béo đâu,như cái que ấy,chỉ được cái dài thôi
     
  4. mecunkute

    mecunkute Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    16/10/2012
    Bài viết:
    1,422
    Đã được thích:
    156
    Điểm thành tích:
    103
    Cái này cũng ko hoàn toàn chính xác vì con mình 2 đứa cùng uống 1 loại sữa nhưng 1 đứa hấp thu được thì nhìn mập mạp còn 1 đứa thì bé tẹo :)
     
  5. Giadinhmeocon

    Giadinhmeocon Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    8/7/2011
    Bài viết:
    3,328
    Đã được thích:
    564
    Điểm thành tích:
    823
    Tùy từng bé hấp thụ như nào nữa. Mình đồng quan điểm với mn ngoài uống sữa bé còn ăn tốt thì sẽ tăng cân tốt
     

Chia sẻ trang này