Thông tin: Sức Khỏe Từ Sự Cân Đối Giữa Ngũ Vị

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Lematie, 27/4/2020.

  1. Lematie

    Lematie Thành viên mới

    Tham gia:
    6/8/2019
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    [​IMG]

    Chúng ta vẫn thường biết đến 5 vị trong thực phẩm: đắng, mặn, ngọt, chua và cay.

    Tuy nhiên, ít người trong chúng ta biết rằng xây dựng một bữa ăn kết hợp tất cả các vị này và lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp cơ thể luôn cân đối và khỏe mạnh.

    Hãy xem mỗi một vị có vị trí như thế nào trong sức khỏe tổng thể của bạn nhé.

    TÁC ĐỘNG CỦA CÁC VỊ ĐẾN CƠ THỂ

    Vị đắng: có tác dụng tốt cho tim và ruột, ngoài ra còn kích thích tiêu hóa.
    [​IMG]

    Vị chua: giúp phục hồi gan và mật
    [​IMG]

    Vị ngọt:
    có tác dụng tốt đến dạ dày, lá lách, tuyến tụy
    [​IMG]

    Vị mặn: có tác dụng tốt với thận, cơ quan sinh dục và bàng quang
    [​IMG]

    Vị cay: tác dụng tới phổi
    [​IMG]
    Lưu ý: bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ tất cả các vị này. Nếu dùng nhiều sẽ có tác dụng ngược lại.

    Thường các món ăn ở Châu Âu chỉ có ba vị: ngọt, mặn và cay. Khi đó, tim, ruột và gan không được “ăn no” còn thận thì lại được cung cấp quá nhiều.

    Kết quả là tim “thừa mỡ”, ruột không hấp thụ được tất cả các chất từ thức ăn và dẫn tới không phân hủy protid; thận không “thanh lọc” được các chất béo…

    Trong trường hợp khẩu phần ăn của bạn quá nhiều ngọt, mặn và cay, để lấy lại form người chuẩn và giúp các cơ quan nội tạng khỏe mạnh Bạn cần phải UỐNG NƯỚC thường xuyên, hoặc bổ sung nước ép Cỏ Lúa Mì vào thức uống mỗi ngày để giúp thải độc cho gan và thanh lọc thận, loại bớt các chất béo không tốt ra khỏi cơ thể.

    Vậy là cả nhà đã biết được lợi ích của 5 vị trong thực phẩm đối với cơ thể là như thế nào rồi hen! Hãy cố gắng có đủ 5 vị này trong thực đơn hàng ngày hoặc cân bằng khẩu phần ăn giữa các vị trong tuần các bạn nhé!

    :h:Hy vọng bài viết này phần nào giúp các bạn có thêm kiến thức và có thể ứng dụng vào cuộc sống để giúp cải thiện sức khỏe của mình và người thân trong gia đình nhen :inlove::inlove:

    Cám ơn các bạn đã quan tâm, nếu các bạn cần thêm các thông tin và các chủ đề khác về sức khỏe thì có thể tham khảo thêm tại đây nhé.

    Hãy cùng chung tay phòng chống dịch bệnh nhé cả nhà ơi! ♥️
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Lematie
    Đang tải...


Chia sẻ trang này