Không giống với các bộ môn thể thao khác, nhanh và mạnh, tập yoga là không vội vàng, nên tập luyện một cách chậm rãi và thật sâu. Dùng tâm trí của mình để quan sát mọi sự chuyển động, sự thay đổi của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của việc luyện tập yoga hàng ngày. Các lợi ích cở bản của yoga bao gồm: - cân bằng lại cuộc sống - kiểm soát được cân nặng - ổn định huyết áp - tốt cho xương khớp - rèn luyện sức bền bỉ Vậy, tập yoga ở đâu. Tại sao bạn không thử trải nghiệm miễn phí tại trung tập thể dục đẳng cấp 5 sao như California yoga & Fitness (xem chi tiết) 1. 1 tuần tập trải nghiệm free: ưu đãi xuyên suốt. 2. Quà tặng cuốn cẩm nang tập luyện: ưu đãi xuyên suốt. 3. Tặng thêm buổi tập với PT 4. Ưu đãi 400K/tháng hội viên áp dụng tất cả tỉnh thành trừ TP. HCM 5. Tặng thêm buổi tập cho khách cùng thầy Yoga 6. Ưu đãi dành cho cư dân tòa nhà gần Cali club 7. Ưu đãi cho khách có ngày sinh trong tháng: 14 buổi tập thử và 1 buổi với PT. 8. Ưu đãi tặng thêm tháng tập cho hội viên khi mời thành công bạn bè cùng trở thành hội viên Cali: ưu đãi đến 6h tháng.
Yoga thật sự rất tốt, mình tập thường xuyên kết họp với tập máy chạy thể dục đa năng Poongsan ở nhà nên người lúc nào cũng thấy khoẻ khoắn.