Tác Dụng Của Các Loại Nước Ép Hoa Quả Đối Với Sức Khỏe Của Bé

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi 24H Thông Tin, 15/11/2018.

  1. 24H Thông Tin

    24H Thông Tin Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/10/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Hiện nay, nhiều vị phụ huynh vẫn thường nhận được lời khuyên là nên chế biến hoặc tìm mua các loại nước ép trái cây để hỗ trợ quá trình phát triển, trưởng thành của bé. Tuy nhiên do còn chưa hiểu rõ về tác dụng của các loại nước ép hoa quả đối với sức khỏe của bé là gì, hầu hết mọi người vẫn còn băn khoăn, lo lắng không biết có nên tìm mua loại sản phẩm này hay không. Nếu cũng đang thắc mắc về vấn đề tương tự, bạn hãy tham khảo một số thông tin mà chúng tôi chia sẻ sau đây.

    [​IMG]

    1. Nước ép trái cây giúp bé ăn nhiều rau, củ, quả hơn

    Hẳn không ít vị phụ huynh ở đây đã phải đau đầu vì bé nhà mình không chịu ăn rau hay các loại trái cây có vị chua, đắng bởi không hợp khẩu vị. Trong khi đó, việc bắt ép trẻ ăn lại không phải là một giải pháp hiệu quả và lâu dài. Và vì vậy, nước ép trái cây trở thành một phương pháp đơn giản nhưng lại tốt hơn rất nhiều. Việc ép rau, củ, quả và pha chế theo khẩu vị của trẻ sẽ giúp các bé ăn nhiều hơn, từ đó bổ sung một lượng lớn các chất mà bé còn thiếu.

    [​IMG]

    2. Hỗ trợ giảm cân, hạn chế tình trạng béo phì ở trẻ

    Lúc còn nhỏ, các trẻ thường không có sự nhận thức rõ ràng về cân nặng và có thể ăn rất nhiều. Điều này sẽ khiến bé tăng cân nhanh và khó kiểm soát. Các loại nước ép trái cây tạo cảm giác no, ngăn ngừa sự thèm ăn, khiến bé ăn ít đi đồng thời vẫn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng. Từ đó giúp bé hạn chế béo phì mà không gặp phải các tác dụng phụ.

    [​IMG]

    3. Cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bé

    Giai đoạn còn nhỏ là giai đoạn bé cực kỳ hiếu động, thường xuyên chạy nhảy và rất tốn năng lượng. Lúc này, trẻ sẽ nhanh bị đói. Nếu cho bé ăn không đúng bữa thì sẽ khiến nhịp đồng hồ sinh học bị rối loạn, tạo thành thói quen ăn nhiều và bỏ bữa chính. Do đó cho bé uống một ly nước trái cây giúp bổ sung năng lượng sẽ là một giải pháp vô cùng tuyệt vời.

    [​IMG]

    4. Mang lại cho bé giấc ngủ ngon

    Ở độ tuổi này, bé rất hiếu động và khó đi vào giấc ngủ, đồng thời việc hoạt động liên tục của não bộ cũng khiến bé khó mà có được giấc ngủ say. Và một số loại trái cây như anh đào, kiwi, cam,...sẽ giúp bé có một giấc ngủ sâu, khôi phục lại đồng hồ sinh học tự nhiên cho cơ thể.

    [​IMG]

    5. Ngăn ngừa các loại bệnh tật

    Rau củ và các loại trái cây tươi là những vị thuốc tự nhiên, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật của cơ thể. Vì thế, việc cho bé sử dụng nước ép trái cây sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, từ đó ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật, tạo tiền đề cho một cơ thể khỏe mạnh cùng tuổi thọ lâu dài.

    [​IMG]

    6. Thanh lọc cơ thể

    Ở giai đoạn còn nhỏ, các bộ phận trong cơ thể bé chưa được hoàn thiện, quá trình lọc và thải các chất độc hại còn khá sơ sài và có thể khiến cho bé gặp nhiều ảnh hưởng xấu. Việc cho bé sử dụng nước ép trái cây sẽ giúp thanh lọc lại cơ thể một cách hiệu quả đồng thời hỗ trợ khả năng hoạt động của các cơ quan thuộc hệ bài tiết như gan, thận,….

    [​IMG]

    Trên đây là những tác dụng của nước ép trái cây đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể bé, nước ép trái cây còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của người lớn. Để tham khảo thêm về các loại tác dụng này, mời bạn đọc xem tại bài viết:

    https://24hthongtin.com/tac-dung-cua-cac-loai-nuoc-ep-hoa-qua-la-gi.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi 24H Thông Tin
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Sửa lần cuối: 16/11/2018
  2. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,305
    Đã được thích:
    613
    Điểm thành tích:
    823
    ngày nào mình cũng cho con uống nước ép và thấy tác dụng đáng kể đấy ạ
     
    24H Thông Tin thích bài này.
  3. 24H Thông Tin

    24H Thông Tin Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/10/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Nước ép hoa quả cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe.
     
  4. datakhachhangvip10

    datakhachhangvip10 Data khách hàng vip tiềm năng

    Tham gia:
    14/12/2018
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    lau lau đổi qua sinh tố cho bé ăn đỡ ngán cũng dc... mình nên xoay 1 ít đã thôi k nên quá nhiều bé sẽ dễ đâu họng...
     

Chia sẻ trang này