1. Chào bạn,

    Hãy đăng nhập hoặc click vào nút "Đăng ký" để tạo tài khoản và tham gia giao lưu với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ.

    Hoặc tham khảo Hướng dẫn dành cho người mới, Hướng dẫn tìm kiếm thông tin, Quy định chung.

Kinh nghiệm: Tác dụng của giấm táo

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi khongcolelaithe, 25/10/2012.

  1. khongcolelaithe

    khongcolelaithe Banned

    Tham gia:
    6/9/2012
    Bài viết:
    200
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    0
    Tác dụng của giấm táo

    Giấm táo được dùng ngày càng phổ biến như một phương thuốc cho nhiều bệnh.
    Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa... của mẹ và bé.
    Tôi đã nghe một vài người nói giấm táo hạ cholesterol rất tốt. Xin hỏi bác sĩ rằng điều này có đúng không? Nếu đúng thì nên dùng giấm táo như thế nào, liều lượng bao nhiêu là thích hợp?

    Trả lời:
    Từ nhiều năm nay, giấm táo được dùng ngày càng phổ biến như một phương thuốc cho nhiều bệnh. Trong y học Trung Hoa, giấm được dùng chủ yếu là giấm ngũ cốc, như gạo, lúa miến, lúa mạch hoặc hạt kê - được chế biến từ gạo và các rượu khác với nhiều thành tố. Nhiều nghiên cứu được thực hiện và đưa ra kết quả về một số lợi ích đối với sức khỏe của giấm táo, như sau:
    - Bệnh tiểu đường
    Một nghiên cứu năm 2007 trên 11 người bị bệnh tiểu đường týp 2 cho thấy dùng 2 thìa giấm táo trước khi đi ngủ đã giảm 4-6% nồng độ glucose vào buổi sáng.

    - Huyết áp và sức khỏe tim
    Một nghiên cứu trên chuột cho thấy giấm táo giúp hạ huyết áp.
    http://www.*********/upload/4-2012/images/2012-10-24/1351045869-giamtao1-suckhoe.eva.jpg
    Ăn giấm táo và bánh mì giúp giảm cân. (Ảnh minh họa)

    - Giảm cân
    Nghiên cứu năm 2005 trên 12 người cho thấy những người ăn một mẩu bánh mì cùng với một lượng nhỏ giấm trắng cảm thấy no hơn và dễ chịu hơn so với những người chỉ ăn bánh mì.

    - Cholesterol cao
    Nghiên cứu năm 2006 được đăng trên tạp chí British Journal of Nutrition đã đưa ra bằng chứng a-xít acetic (thành phần chính của các loại giấm) có thể hạ cholesterol. Tuy nhiên, nghiên cứu này được thực hiện trên chuột, vì vậy còn quá sớm để biết nó có tác động như thế nào ở người. Chuột được nuôi bằng a-xít acetic trong 19 ngày đã giảm rõ rệt nồng độ cholesterol toàn phần và triglycerid. Đáng tiếc là không thể khuyến nghị được cho bạn về liều lượng.
     


    thuyhang886 thích bài này.
  2. thuyhang886

    thuyhang886 Chữa PHỤ KHOA gia truyền

    Tham gia:
    5/1/2012
    Bài viết:
    6,568
    Đã được thích:
    1,098
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Tác dụng của giấm táo

    Cảm ơn chị, lúc nào cần giảm cân e gọi chị nhé, hì