Thông tin: Tác Dụng Của Quả Óc Chó Là Gì ?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Thanh 22, 5/10/2015.

  1. Thanh 22

    Thanh 22 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2015
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Tác dụng của quả óc chó là gì ?

    Như theo nhiều nghiên cứu trên thế giới, thì quả óc chó có rất nhiều tác dụng với con người, từ thời xa xưa thì con người đã biết sử dụng quả óc chó để ăn, và còn coi nó như là 1 báu vật mà thiên nhiên ban tặng. Trên toàn thế giới, quả óc chó luôn là 1 sản phẩm đắt đỏ và được ưa chuộng, tại Việt Nam thì quả óc chó được rất nhiều quan tâm, hãy cùng tìm hiểu xem quả óc chó có tác dụng gì đối với chúng ta nhé.

    [​IMG] 1. Quả óc chó tốt cho phụ nữ mang thai và em bé

    Nhân quả óc chó có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Cụ thể hơn nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, axit béo Omega – 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.

    [​IMG]

    Quả óc chó tốt cho bà mẹ mang thai và thai nhi phát triển khỏe mạnh

    Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh. Ngoài ra, phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa.

    Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp Sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú. Ngoài ra nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị lão hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.

    Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này.

    Ngoài ra đối với các bạn nữ muốn có vòng 2 hoàn hảo, hãy ăn nhiều món này nhé, nó được coi là loại quả tự nhiên có khả năng giảm béo tốt nhất nữa đấy.

    2. Quả óc chó giúp tăng khả năng làm cha

    Trong một nghiên cứu ở châu âu đã chứng minh rằng ăn 75 gram quả óc chó một ngày sẽ cải thiện sức khỏe của tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng. Đây là loại quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid, Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật , giúp giảm bớt thể dị bội, cung cấp các dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

    [​IMG]Quả óc chó làm tăng khả năng ham muốn và duy trì sức khỏa dẻo dai của đàn ông

    3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

    Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ đã công bố: quả óc chó là thực phẩm thiết yếu cho trái tim và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để có trái tim khỏe mạnh. Trong quả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông. Khi Polyphenol kết hợp với Omega-3, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể loại trừ Cholesterol, một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tim mạch.

    4. Quả óc chó giúp bảo vệ xương

    Các chất dinh dưỡng phong phú có trong quả óc chó sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe cho đến tuổi già. Nếu bạn thường xuyên ăn quả óc chó sẽ không phải đối mặt với hiện tượng giảm khoáng chất khiến xương bị yếu và loãng khi về già.Xương là một thành tố vô cùng quan trong của cơ thể, bảo vệ xương chắc khỏe mỗi ngày không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn chống lại nhiều bệnh tật.Tuy nhiên khi tuổi tác càng ngày càng cao thì Canxi trong xương giảm xuống dẫn đến hiện tượng loãng xương.

    5. Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường

    Quả óc chó đặc biệt tốt đối với bệnh nhân tiểu đường loại. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn giúp tạo ra insulin, một loại chất mà các bệnh nhân tiểu đường không có. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, vì vậy mà quả óc chó rất tốt với bệnh nhân tiểu đường.

    6. Quả óc chó làm giảm tình trạng mất ngủ

    Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Cơ thể con người sinh một loại hormone gọi là Melatonin, chúng có trách nhiệm cho một số chức năng trong cơ thể, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Melatonin sẽ cung cấp những tín hiệu não, thông báo với não bộ rằng công việc đã được thực hiện đủ, cơ thể đang mệt mỏi và cần một giấc ngủ. Do đó, cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm. Nhưng khi con người già đi, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm đáng kể. Đây là lý do giải thích nguyên nhân rất nhiều người cao tuổi mắc chứng mất ngủ và thường chỉ ngủ khoảng 4-5 tiếng một đêm. Vì vậy nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.

    7. Ăn quả óc chó hàng ngày giúp nhuận tràng

    Nếu bạn bị táo bón mãn tính thì quả óc chó sẽ giúp bạn tạo nên sự khác biệt. Quả óc chó có hàm lượng chất xơ cao, vì vậy mà chúng có tác dụng như thuốc nhuận tràng. Nhai vai hạt óc chó mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay kết quả tuyệt vời của nó.

    8. Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư

    Các nhà khoa học nhận thấy quả óc chó chứa hàm lượng Axit Alpha Linolenic, Axit béo thực vật Omega 3 cao nhất giúp làm chậm sự phát triển của bệnh ung thư, làm chậm sự tăng trưởng của tế bào khối u. Tuy nhiên, trước khi kết luận về tác dụng của loại quả tuyệt vời này tới bênh ung thư của con người, các nhà khoa học cần tiến hành nhiều công trình nghiên cứu nữa để đưa ra kết luận chính xác nhất.

    9. Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật

    Các nhà khoa học đã nghiên cứu dữ liệu từ hơn 60.000 bệnh nhân có chế độ ăn kèm với quả óc chó và trải qua thời gian 10 năm khảo nghiệm đã cho thấy rằng quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật rất hiệu quả. Do đó quả óc chó sẽ là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn phòng tránh và chữa trị căn bệnh không mấy dễ chịu này. Chỉ cần thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày vài quả óc chó trong thời gian liên tục 3 tháng là bạn sẽ thấy sự khác biệt đó.

    10. Thực phẩm của trí não

    Quả óc chó là loại thực phẩm đặc biệt tốt với trí não. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, axit béo omega 3 có trong quả óc chó giúp duytrì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm đến 60% bộ não. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não hoạt động đúng chức năng. Bộ não là trung tâm xử lý của cơ thể, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho nó sẽ giúp tăng cường trí nhớ và nhận thức. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và các vấn đề hành vi.

    Nói chung đến đây các bạn cũng đã phần nào hiểu được quả óc chó có tác dụng gì đối với con người, và tại sao quả óc chó lại đắt rồi phải không, tác dụng của quả óc chó rất nhiều, mà con người cúng ta cũng đang đi tìm hiểu và nghiên cứu.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Thanh 22
    Đang tải...


  2. mongconngoan7

    mongconngoan7 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/8/2014
    Bài viết:
    134
    Đã được thích:
    35
    Điểm thành tích:
    28
    trời ơi quả óc chó có tác dụng vậy sao
     
    Thanh 22 thích bài này.
  3. Thanh 22

    Thanh 22 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2015
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    m cũng mới biết nên share mng đọc
     
  4. Hdieu08.vn

    Hdieu08.vn 091 585 39 59

    Tham gia:
    20/10/2013
    Bài viết:
    3,295
    Đã được thích:
    397
    Điểm thành tích:
    173
    Sản phẩm này đang phát triển rầm rộ trên thị trường mà cả nhà. Dùng cho bà bầu, trẻ em và người ăn chay
     
  5. danhphan09

    danhphan09 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/10/2015
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    Cũng biết là có nhiều tác dụng, nhưng mà đắt quá! Mà ko cẩn thận còn mua phải óc chó của Trung quốc ý. Như thế chỉ có hại hơn thôi.
     
    Thanh 22 thích bài này.
  6. Thanh 22

    Thanh 22 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2015
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Siêu thị bán nhiều mà chợ zoi cung bán. K biết đâu ma lần.
     
  7. Thaoduocthiennhien

    Thaoduocthiennhien Thành viên tập sự

    Tham gia:
    7/10/2015
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Toàn óc chó trung quốc đấy các bạn ạ. Đứa hàng xóm nhà mình nó mua bên trung quốc rồi mang về bỏ vào vỏ óc chó USA.. Bán chạy ầm ầm
     
    Thanh 22 thích bài này.
  8. GTVT3

    GTVT3 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    19/4/2013
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Mình còn chưa ăn quả này bao giờ :D không biết có dễ ăn không nhỉ :D
     
  9. Thaoduocthiennhien

    Thaoduocthiennhien Thành viên tập sự

    Tham gia:
    7/10/2015
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Giống như ăn lạc sống ấy
     
  10. GTVT3

    GTVT3 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    19/4/2013
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    THế thì cũng tanh tanh nhỉ heee
     
  11. Thanh 22

    Thanh 22 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2015
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Vậy jo biết mua ở đâu dc tin tưởng dc nhỉ
     
  12. danhphan09

    danhphan09 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/10/2015
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    E thấy ở siêu thị bán gần 500k/kg. Bạn e bán có hơn 200k/kg. Mỗi nơi mỗi giá. Hic! Nên thôi, ko mất tiền oan nên e chẳng mua.
     
    Thanh 22 thích bài này.
  13. mehiuhiu

    mehiuhiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    4,336
    Đã được thích:
    576
    Điểm thành tích:
    773
    em thấy ăn cứ ngậy ngậy :)
     
    Thanh 22 thích bài này.
  14. thanthuong1992

    thanthuong1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/6/2015
    Bài viết:
    214
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    tá dụng k ngờ tới
     
    Thanh 22 thích bài này.
  15. LanHung123

    LanHung123 Thành viên mới

    Tham gia:
    18/5/2011
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Không biết gì đừng có nói linh tinh bạn ơi
     
    Thanh 22 thích bài này.
  16. Thanh 22

    Thanh 22 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2015
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Quả này ăn thơm ngon
     
  17. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    thấy mọi người nói quả này tốt mà chưa thử
     
  18. Thanh 22

    Thanh 22 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2015
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Nếu b có ý định mau thử dùng thì tìm cơ sở tin cậy để mua nhé. Chứ jo thị truong nhiều hàng lởm lắm
     

Chia sẻ trang này