Tác Dụng Của Táo Đỏ Và Cách Pha Trà Thơm Ngon, Tốt Cho Sức Khỏe

Thảo luận trong 'Các vấn đề gia đình khác' bởi Thương Hoon Phạm, 24/3/2021.

  1. Thương Hoon Phạm

    Thương Hoon Phạm Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    1/10/2018
    Bài viết:
    98
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Táo đỏ là loại quả vô cùng quen thuộc với người Việt. Nó còn được xem như một vị thuốc hỗ trợ chữa nhiều bệnh. Vậy cụ thể các tác dụng của táo đỏ là gì? Bài viết hôm nay, Biogreen sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này cho quý vị. Đồng thời bật mí các cách pha trà táo đỏ thơm ngon và bổ dưỡng nhất mùa hè này nhé!

    Tác dụng của táo đỏ
    Trong táo đỏ chứa nhiều hoạt chất có lợi có sức khỏe. Chẳng hạn: axit triterpenic, flavonoid, phenolic, polysaccharide Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng chất xơ, các khoáng chất và vitamin rất cao. Cụ thể các công dụng của táo đỏ mang lại như sau:

    Cải thiện chức năng của não bộ và an thần, ngủ ngon
    Táo đỏ từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc chữa mất ngủ và cải thiện não bộ. Do chứa hoạt chất saponin nên táo đỏ giúp cải thiện trí nhớ, an thần rất tốt. Đồng thời bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi những tổn thương, giảm căng thẳng, lo âu. Vì vậy, uống một ly trà táo đỏ sẽ giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.

    [​IMG]

    Tác dụng của táo đỏ giúp an thần, tăng trí nhớ

    Tác dụng của quả táo đỏ đối với hệ tim mạch
    Trong quả táo đỏ có chứa Na, K – các hoạt chất giúp mạch máu thư giãn và ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, nhờ chứa thành phần chất xơ và polyphenol, quả táo đỏ có công dụng giảm cholesterol xấu. Vì thế, ngăn ngừa hình thành mảng bám và viêm trong thành mạch.

    Táo đỏ có tác dụng gì? Tác dụng phòng ngừa bệnh Alzheimer
    Khi dùng nên ăn cả vỏ táo vì thành phần trong vỏ táo chứa nhiều chất có lợi cho não bộ. Đồng thời ngăn chặn các chất tác động xấu tới não. Do vậy, bạn nên lựa chọn táo đỏ khô. Dược liệu này đã được làm sạch và được sấy lạnh nên hàm lượng dưỡng chất còn nguyên. Mua về có thể ăn được luôn mà không cần sơ chế gì

    Tác dụng của táo đỏ giúp giảm cân
    Các nghiên cứu chứng minh rằng, ăn táo đỏ mỗi ngày giúp giảm lượng calo đáng kể. Bởi trong táo đỏ khô rất giàu chất xơ giúp chuyển hóa cholesterol và lượng đường trong thực phẩm. Quả táo đỏ giống như thuốc nhuận tràng tự nhiên, nó làm sạch đường tiêu hóa rất tốt.

    [​IMG]

    Ăn táo đỏ giúp giảm cân an toàn và dễ dàng

    >> Xem thêm: Trà Giảm Cân Ích Nữ (15 gói) – Chỉ 150K!

    Tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống ung thư
    Hoạt chất phenolics trong táo đỏ giúp tăng cường hoạt động của chất chống oxy hóa. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa ung thư và loại bỏ các tế bào gốc tự do. Ngoài ra, nó còn giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư phổ biến.

    Các vitamin A, B, C lưu trữ trong quả táo đỏ giúp hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường. Vì vậy, đừng quên bổ sung dược liệu táo đỏ khi hãm trà hoặc trong chế biến các món ăn mỗi ngày nhé.

    Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa
    Ăn táo đỏ có tốt không? Tác dụng của táo đỏ là gì? Một lượng lớn chất xơ trong táo đỏ có khả năng cải thiện chức năng tiêu hóa của cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, còn giảm nguy cơ tổn thương do viêm loét, tổn thương. Cùng với hợp chất polysaccharide, ăn táo đỏ sẽ hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày và ruột.

    Giúp hệ xương chắc khỏe
    Nếu bạn bị loãng xương hoặc xương yếu, đặc biệt ở người già thì hãy sử dụng táo đỏ ngay. Photpho và canxi có trong quả táo sẽ giúp củng cố xương sức khỏe của xương, giúp xương chắc khỏe hơn

    [​IMG]

    Tác dụng của táo đỏ giúp xương chắc khỏe

    Giúp kháng khuẩn hiệu quả
    Flavonoid trong táo đỏ khô được minh chứng có khả năng chống vi khuẩn mạnh mẽ. Và các Axit betulinic có trong quả này cũng giúp chống lại các virus gây cúm.

    Tác dụng của táo đỏ chống dị ứng
    Chất trong quả táo đỏ có công dụng trị dị ứng. Đồng thời giúp thu nhỏ cơ tim và tăng cường chất nuôi dưỡng tim. Khi cơ thể bị phát ban, mỗi ngày dùng khoảng 36 quả táo, chia làm 3 lần. Ăn như thế trong 5 ngày liên tục sẽ thấy tình trạng phát ban, dị ứng giảm hẳn.

    Tác dụng của quả táo đỏ – Làm đẹp da
    Ngoài những công dụng của táo đỏ đối với sức khỏe thì nó còn là một bí quyết làm đẹp cho các chị em. Bởi trong táo đỏ chữa các thành phần camp và triterpenes góp phần cải thiện sắc tố của da. Do vậy, ăn táo đỏ mỗi ngày, bạn sẽ thấy da hồng hào và mịn màng hơn rất nhiều. Đặc biệt, giảm hẳn tình trạng mụn nhọt, nám, tàn nhang,…

    Cách pha trà táo đỏ bổ dưỡng ngày hè
    Vậy là các bạn đã hiểu rõ về tác dụng của táo đỏ. Vậy táo đỏ pha trà uống có ngon không? Dùng thế nào mới đúng cách nhất? Bạn có thể sử dụng táo đỏ khô hoặc tươi, để cả quả hoặc dùng các lát táo mỏng để pha trà. Uống trà táo đỏ không chỉ tốt cho sức khỏe mà cực kỳ thơm ngon, dễ uống. Cách pha trà này cũng rất đơn giản. Bạn có thể pha độc vị táo đỏ hoặc kết hợp các dược liệu khác để tăng thêm hương vị cho ly trà.

    Cách pha trà táo đỏ khô
    Chuẩn bị: táo đỏ khô, mật ong, đường phèn (hoặc cỏ ngọt)

    Thực hiện: Cho táo đỏ, cỏ ngọt (hoặc đường phèn) vào ấm trà. Đổ nước sôi vào ấm. Đậy nắp và chờ 10 – 15 phút. Sau đó hòa 1 -2 thìa mật ong vào thưởng thức cùng.

    [​IMG]

    Giải đáp: Ăn táo đỏ có tốt không?

    Trà táo đỏ pha cùng kỷ tử
    Đúng là táo đỏ tốt thật. Nhưng kỳ tử cũng là một dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nó không thua kém gì với táo đỏ. Trong Đông y, 2 dược liệu này thường song hành cùng nhau trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Hơn nữa, trong các vị thuốc ngâm rượu cũng có sự xuất hiện của 2 dược liệu quý này. Pha trà cũng thế, việc kết hợp giữa táo đỏ và kỳ tử mang đến một hương vị lạ cho tách trà.

    Chuẩn bị: 2 quả táo đỏ ( 8-10 lát táo), 5 quả kỳ tử đỏ

    Cách pha: Cho các nguyên liệu vào ấm hoặc cốc. Rót khoảng 300ml nước nóng vào, chờ 7 -10 phút là uống được.

    Trà táo đỏ hoa cúc
    Hoa cúc vốn được biết là thảo dược an thần và chữa mất ngủ rất hiệu quả. Sự kết hợp 2 dược liệu này trong 1 ly trà chắn chắn sẽ làm bạn thích thú.

    Chuẩn bị: 2 quả táo đỏ ( 8-10 lát táo), 3-5 bông cúc quả kỳ tử đỏ

    Cách pha: Cho các dược liệu vào ấm. Cho khoảng 300ml nước sôi và đậy nắp ấm lại. Sau 7 -10 phút là uống được.

    Trà táo đỏ gừng
    Trà táo đỏ gừng có nhiều lợi ích như tăng cường miễn dịch, giảm cân. Vì thế, nếu cơ thể có triệu chứng cảm lạnh, bạn có thể pha 1 ly trà táo đỏ gừng ấm nóng và uống. Chắc chắn, bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn nhiều đó.

    Chuẩn bị: 2 quả táo đỏ ( 8-10 lát táo), 1 nhánh gừng (2cm)

    Cách pha:

    • Rửa sạch và cắt gừng thành các lát mỏng
    • Cho gừng, táo đỏ vào ấm hoặc cốc. Đổ khoảng 300ml nước sôi. Chờ 10 phút là có thể thưởng thức.
    Địa chỉ bán táo đỏ khô chất lượng hiện nay
    Cũng chính bởi tác dụng của táo đỏ đem lại vô cùng lớn nên nhu cầu sử dụng dược liệu này ngày càng cao. Đặc biệt là táo đỏ khô. Tuy nhiên, hiện nay sản phẩm trên thị trường đa dạng chủng loại, đa dạng chất lượng. Và đặc biệt giá rất “loạn”. Người tiêu dùng nếu không tỉnh táo, sẽ dễ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Sử dụng không những không có tác dụng gì mà thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

    [​IMG]

    Biogreen – Đơn vị cung cấp táo đỏ khô chất lượng, giá tốt

    Để mua táo đỏ khô loại tốt, các bạn nên lựa chọn các đơn vị uy tín. Giữa nhiều đơn vị phân phối dòng sản phẩm này, Biogreen là một trong các đơn vị uy tín được đông đảo khách hàng tin dùng trong nhiều năm qua. Táo đỏ của chúng tôi cam kết có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất tạo màu, chất bảo quản. Hàng chuẩn loại 1 và được kiểm chứng chất lượng đầy đủ. Nếu quý khách hàng phát hiện hàng kém chất lượng, Biogreen cam kết hoàn tiền 100% .

    >> Xem chi tiết và đặt hàng TẠI ĐÂY!

    Trên đây là các tác dụng của táo đỏ, cũng như cách pha trà đúng cách nhất Biogreen muốn gửi đến các bạn. Hy vọng, bài viết hôm nay hữu ích với bạn đọc.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Thương Hoon Phạm
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,228
    Đã được thích:
    806
    Điểm thành tích:
    773
    mình cũng thích uống trà táo đỏ
     

Chia sẻ trang này