Thông tin: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi quynhsaukiu, 12/8/2013.

  1. quynhsaukiu

    quynhsaukiu MỸ PHẨM XÁCH TAY NGA

    Tham gia:
    27/4/2013
    Bài viết:
    2,707
    Đã được thích:
    493
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    mấy hnay mình lại ngủ muộn ,, đi làm cứ đơ đơ
     
    Đang tải...


  2. nuoiduongtamhon

    nuoiduongtamhon Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/7/2008
    Bài viết:
    1,101
    Đã được thích:
    239
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Huhu, mình vẫn ko thể ngủ sớm đc, hqua nằm chơi pikachu đến 3h sáng mới ngủ :(
     
  3. Dương Tiểu

    Dương Tiểu Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    5/6/2013
    Bài viết:
    414
    Đã được thích:
    65
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Thông tin rất hữu ích thật. Mình toàn ngủ sau 12h đêm thui, toàn nằm xem fim, đến tầm đấy mới ngủ đc. Giờ có bầu mà vẫn vậy...hjx
     
  4. Meoshop_khamthien

    Meoshop_khamthien Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    8/8/2013
    Bài viết:
    364
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    mình chuyên gia thứ khuy đây, đọc bài này chăc pahỉ cố ngủ thoai
     
  5. cunxinhyeuyeu

    cunxinhyeuyeu ĐỆ NHẤT DANH TRÀ

    Tham gia:
    23/12/2009
    Bài viết:
    5,988
    Đã được thích:
    960
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Nhớ ngày xưa hồi sinh viên toàn thức cả đêm làm đồ án, có khi ôn thi tới sáng đi thi luôn mà sợ thật. Giờ giừ rồi nên cứ ngủ sớm thôi, ngày mai tính tiếp.keke
     
  6. Mẹ Un In

    Mẹ Un In Guest

    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Dạo này mình cũng khó ngủ. Ngày nào cũng phải qua 12h mới ngủ dc. Trc thì 10h đã vào ổ rồi.
     
  7. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,445
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    mình thức khuya lắm, giờ thành thói quen khó bỏ mất rồi. thế này phải chấn chỉnh lại ngay thôi. không ngờ hại đến sức khỏe nhiều như vậy :(
     
  8. Gotta

    Gotta Order Taobao đã 5 năm rồi ạ :D

    Tham gia:
    8/8/2013
    Bài viết:
    3,738
    Đã được thích:
    565
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    hiuhiu.... e thức khuya thành "thần" mất rồi :( biết là có hại cho sức khỏe nhưng khó sửa quá :(
     
  9. bandolotxin

    bandolotxin Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    2,720
    Đã được thích:
    390
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    hị hị e thường xuyên thức khuya, tổn hại sức khỏe mà trông mình còn già trc tuổi, nhất định phải bỏ dc thói quen xấu này ak
     
  10. quynhsaukiu

    quynhsaukiu MỸ PHẨM XÁCH TAY NGA

    Tham gia:
    27/4/2013
    Bài viết:
    2,707
    Đã được thích:
    493
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    ngủ sớm thật là khó :( cố lên mọi người ^^
     
  11. papparich

    papparich Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/2/2012
    Bài viết:
    263
    Đã được thích:
    69
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Mình thì ngủ ngày cày đêm....:.... hic
     
  12. bachvan75

    bachvan75 phân phối mỹ phẩm Hàn Quốc- 0902153938

    Tham gia:
    24/2/2013
    Bài viết:
    399
    Đã được thích:
    65
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    cảm ơn bạn bài viết rất hữu ích
     
  13. Oryshop

    Oryshop VÁY BẦU 160K, ÁO BẦU 120K

    Tham gia:
    5/5/2013
    Bài viết:
    197
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    hjhj. may quá mình không có thói quen ngủ muộn :Cuoi
     
  14. thinhthikhuyen

    thinhthikhuyen

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    16,659
    Đã được thích:
    2,476
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    3 hôm nay mình toàn 12h đêm mới ngủ dc, chẳng hiểu tại sao nhưng buồn ngủ lắm ấy, nhưng cứ nhắm mắt thế thôi, quay trái quay phải mãi hơn 12h mới ngủ
     
  15. Chu Nhật Hà

    Chu Nhật Hà UY TÍN-THÂN THIỆN

    Tham gia:
    19/11/2012
    Bài viết:
    21,960
    Đã được thích:
    4,725
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    biết là hại lắm nhưng con thức thì mẹ cũng phải thức theo con thui, hic
     
  16. kt2a6

    kt2a6 Thôi....Đừng Chiêm Bao

    Tham gia:
    23/11/2011
    Bài viết:
    21,089
    Đã được thích:
    5,743
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Tháng này em đúng chỉ tiêu ngủ 11h-dậy 7h , thấy cơ thế ăn tốt hơn.
     
  17. tuanmai0080

    tuanmai0080 Japan Oder

    Tham gia:
    12/9/2012
    Bài viết:
    7,173
    Đã được thích:
    1,273
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    hiu hiu! từ hôm đọc toppic này mừn đã ý thức được việc đi ngủ sớm, cơ mà cũng chỉ gọi là sớm hơn trước đây thui chứ vẫn chưa đạt chuẩn ISO :D
     
  18. Thanh Anh Hoàng

    Thanh Anh Hoàng Thành viên tập sự

    Tham gia:
    26/8/2013
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    ôi mình là chúa thức khuya :-ss
    kiểu này chắc chết sớm quá T.T
     
  19. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,010
    Đã được thích:
    1,123
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    mình cũng thức khuya quen rồi nhờ chủ top mà từ mai phải đi ngử sớm thôi
     
  20. yuumedress

    yuumedress

    Tham gia:
    16/2/2012
    Bài viết:
    10,029
    Đã được thích:
    1,848
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    dạo này toàn 12h mới đi ngủ thôi.. cần phải đi ngủ sớm mới được.
     

Chia sẻ trang này