Thông tin: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi quynhsaukiu, 12/8/2013.

Tags:
Trang 8 của 8 trang
  1. Tiendinhkhang

    Tiendinhkhang Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/10/2014
    Bài viết:
    280
    Đã được thích:
    53
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút...
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Tiendinhkhang, 4/11/2014
    #141
  2. quoclapit1102

    quoclapit1102 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/10/2014
    Bài viết:
    64
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    ôi chủ thớt đăng lên mới thấy rõ. mình rất hay ngủ muộn để chơi game và xem phim, đọc xong thì từ giờ e sẽ đi ngủ sớm
     
    quoclapit1102, 4/11/2014
    #142
  3. letrung0908

    letrung0908 Giải pháp kiểm soát cửa

    Tham gia:
    25/8/2013
    Bài viết:
    988
    Đã được thích:
    133
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Tác hại kinh khủng của việc thức khuya ngủ muộn

    hic thế này là phải đi ngủ trước 9h tối à , em toàn 12h đêm mới ngủ :(
     
    letrung0908, 4/11/2014
    #143
  4. vietthanhkd

    vietthanhkd Thành viên mới

    Tham gia:
    25/7/2014
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    mình cũng quen thức khuya rồi, giờ ngủ sớm thấy khó ngủ lắm.
     
    vietthanhkd, 4/11/2014
    #144
  5. minhelly

    minhelly Thành viên mới

    Tham gia:
    28/6/2015
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Vừa đọc thấy có bài thức khuya, dậy muộn thì trí nhớ tốt hơn những người khác, omg :))))))
     
    minhelly, 11/7/2015
    #145
  6. dauphunhp

    dauphunhp Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    1,958
    Đã được thích:
    176
    Điểm thành tích:
    103
    Hic. Ngủ sớm sao được khi còn cả đống việc chưa hoàn thành. Làm sao đây?
     
    dauphunhp, 12/7/2015
    #146
  7. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    878
    Điểm thành tích:
    773
    Mình cũng hay thức khuya, cảm ơn chia sẻ nhé
     
    be rom nep, 12/7/2015
    #147
  8. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,522
    Đã được thích:
    7,705
    Điểm thành tích:
    3,113
    mình thấy da mình xạm hết cả đi.hix
     
    HoangThu_08, 13/7/2015
    #148
  9. huyen.tran

    huyen.tran Sỉ lẻ giày dép trẻ em

    Tham gia:
    7/6/2012
    Bài viết:
    7,088
    Đã được thích:
    1,501
    Điểm thành tích:
    913
    mình hay thức khuya hic::):)(
     
    huyen.tran, 13/7/2015
    #149
  10. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    hix vậy mà mình vẫn hay ngủ muộn
     
    thanhthanh2015, 13/7/2015
    #150
  11. thongoc.sn120494

    thongoc.sn120494 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    26/6/2015
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Thức khuya người gầy kinh khủng, mắt thì lờ đờ, nói chung là các mẹ muốn trẻ muốn đẹp thì 10h -11h đi ngủ đi nhé.
     
    thongoc.sn120494, 13/7/2015
    #151
  12. oanhbp_2015

    oanhbp_2015 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    9/7/2015
    Bài viết:
    83
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    8
    mình toàn 11h mới đi ngủ
     
    oanhbp_2015, 13/7/2015
    #152
  13. people_smile_up

    people_smile_up Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    7/6/2011
    Bài viết:
    1,009
    Đã được thích:
    294
    Điểm thành tích:
    123
    Đúng là thức khuya không tốt cho sức khỏe chút nào nhưng nhiều khi do công việc, do gia đình, tâm sinh lý hay ...nhiều lý do khiến mình phải thức khuya. Tốt nhất vẫn là chuẩn bị cho mình 1 công thức để lấy lại tinh thần và sắc đẹp. Và cái này thì đơn giản & không quá mất time, có thể làm được.
     
    people_smile_up, 21/7/2015
    #153
  14. quanduiaomayo313

    quanduiaomayo313 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/2/2013
    Bài viết:
    1,240
    Đã được thích:
    250
    Điểm thành tích:
    173
    e cũng giống mn, cứ đt, máy tính là quên giờ giấc xong tỉnh queo, không ngủ được, huhu. Sau bài viết chắc phải thay đổi thật! Tks mn nhiều:D
     
    quanduiaomayo313, 22/7/2015
    #154
  15. baoboiboi

    baoboiboi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    4/5/2015
    Bài viết:
    250
    Đã được thích:
    53
    Điểm thành tích:
    28
    Nhà em lúc nào cũng sau 12h :((
     
    baoboiboi, 22/7/2015
    #155
  16. vaytaichinh

    vaytaichinh 094.58.50.111

    Tham gia:
    11/8/2014
    Bài viết:
    2,923
    Đã được thích:
    245
    Điểm thành tích:
    203
    trước em cũng hay ngủ muộn nhưng h bầu bí toàn 10h đã thấy buồn ngủ rồi.
     
    vaytaichinh, 22/7/2015
    #156
  17. Monalisa Miky

    Monalisa Miky Hotline: 0906242868

    Tham gia:
    30/6/2009
    Bài viết:
    6,044
    Đã được thích:
    1,201
    Điểm thành tích:
    913
    Kiểu này phải thay đổi rồi, m chuyên ngủ muộn, luscnafo cũng ôm máy tính 24/24
     
    Monalisa Miky, 22/7/2015
    #157
  18. InewPhone

    InewPhone Thành viên mới

    Tham gia:
    8/7/2015
    Bài viết:
    43
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp
     
    InewPhone, 22/7/2015
    #158
Trang 8 của 8 trang

Chia sẻ trang này