Các nghiên cứu gần đây chỉ ra tỉ lệ tử vong trong Covid-19 cao gấp 4.7 lần ở người thừa cân, cho dù người đó còn rất trẻ. Thừa cân đang ngày càng trở thành nỗi quan ngại đối với cơ thể vì làm giảm hệ miễn dịch khi cơ thê gặp virus và còn vô số bệnh nguy hiểm mà nó gây ra. Vậy tác hại của thừa cân là gì chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé ! Nguyên nhân gây ra thừa cân Theo định nghĩa của CDC Hoa Kỳ, người thừa cân là người có chỉ số cơ thể BMI cao hơn 25. Còn người béo phì, chỉ số BMI trên 30. Nguyên nhân chính của thừa cân béo phì là do sự mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao. Các chất dinh dưỡng được cung cấp quá nhiều mà sự tiêu hao lại quá ít dẫn đến tình trạng tích lũy mỡ. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ béo phì ở nữ giới có xu hướng cao hơn nam giới. Phụ nữ béo phì thường gặp ở các đối tượng: Người có thói quen dùng thức ăn nhanh, thức ăn giàu năng lượng, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt; Người làm việc văn phòng, ít phải đi lại, ít vận động; Phụ nữ sau sinh cũng rất dễ mắc béo phì thừa cân; Phụ nữ độ tuổi trung niên; Phụ nữ sinh ra trong gia đình có truyền thống béo phì, thừa cân; Đọc tiếp tại: https://ickickfit.vn/tac-hai-thua-can-la-gi
