Kinh nghiệm: TẠI SAO NÊN ĂN CHUỐI MỖI NGÀY ?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi DepHonMoiNgay, 15/4/2015.

  1. DepHonMoiNgay

    DepHonMoiNgay Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/4/2015
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    VÌ SAO MỖI NGÀY BẠN NÊN ĂN MỘT QUẢ CHUỐI ?????

    Trong số chúng ta,hẳn ai cũng biết đến chuối, nhưng lợi ích mà nó đem lại cho sức khỏe con người thì không phải ai cũng biết. Đây là loại quả dễ tìm, dễ mua, giá rẻ.Đẹp hơn mỗi ngày xin giới thiệu cho các mẹ 5 lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày.

    [​IMG]
    1. CHO TRÁI TIM KHỎE MẠNH

    Chuối là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng rất cao và rất giàu kali.

    2.PHÒNG CHỨNG THIẾU KALI MÁU

    Chuối là thực phẩm bổ sung kali lý tưởng nhất, có thể phòng chứng thiếu kali máu.

    3.GIÚP TRÁNH CHO MẮT BỊ LÃO HÓA

    Chuối còn hàm chứa carotein, ở một mức độ nào đó có thể giảm nhẹ mệt mỏi cho mắt, phòng tránh cho mắt bị lão hóa quá sớm.

    4. THUỐC CHỐNG HIV VÀ CÁC BỆNH KHÁC

    Tính chất hữu ích của chuối có khả năng chống lại sự lây nhiễm HIV, loại virút gây bệnh AIDS được các nhà khoa học đã xác định được rằng Banlec – một loại protein lectin có trong chuối, cũng có tác dụng như một số loại thuốc chống HIV hiện nay.

    5. ĂN CHUỐI GIÚP GIẢM TRIỆU CHỨNG TIỀN KINH NGUYỆT

    Vitamin B6, serotonin, trytophan, dopamine… có trong chuối giúp chống lại các hội chứng tiền kinh nguyệt như tâm trạng bất ổn và chứng trầm cảm.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi DepHonMoiNgay
    Đang tải...


  2. tocgio_thoibay

    tocgio_thoibay Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    64
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    ăn chuối nhiều chống lão hóa da rất tốt
     
  3. bạch_dương_hn

    bạch_dương_hn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/2/2011
    Bài viết:
    1,249
    Đã được thích:
    138
    Điểm thành tích:
    103
    Chuối rất ngon, bổ lại rẻ nữa!
     
  4. bupbebangbong

    bupbebangbong Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    9/10/2009
    Bài viết:
    5,012
    Đã được thích:
    476
    Điểm thành tích:
    173
    Minh hay an chuoi, moi ngay phai 2 den 3 qua
     
  5. phuonggree

    phuonggree Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/4/2015
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    mình thấy chuối khá tốt, nhưng sao vừa thấy trong topic bên cạnh nói " ăn nhiều chuối ảnh hưởng đến thần kinh " ak?? có bạn am hiểu thực sự chia sẻ cho mình biết với
     
  6. Me Chuoi 2409

    Me Chuoi 2409 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/2/2015
    Bài viết:
    1,768
    Đã được thích:
    349
    Điểm thành tích:
    173
    Nhà mình cũng diệt chuối nhiều lắm. Bầu bí ăn chuối tốt
     
  7. Me-Yeu_Bim

    Me-Yeu_Bim Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    5/10/2012
    Bài viết:
    1,457
    Đã được thích:
    225
    Điểm thành tích:
    103
    Mình thấy nói chuối chứa cả canxi nữa cơ. Rồi giảm cân... Nhưng mình cứ ăn chuối là tăng cân :(
     
  8. gomsuthanhhai

    gomsuthanhhai Quần tất không rách FORMAT

    Tham gia:
    30/12/2012
    Bài viết:
    295
    Đã được thích:
    51
    Điểm thành tích:
    28
    ăn chuối chống táo bón :D e chạy xuống nhà ăn chuối đây hí hí
     
  9. bocau1208

    bocau1208 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    18/9/2014
    Bài viết:
    8,884
    Đã được thích:
    1,180
    Điểm thành tích:
    773
    sao e ăn ko thấy ngon, e k thích quả này các mom ạ.
     
  10. sieuthivimart

    sieuthivimart

    Tham gia:
    3/7/2014
    Bài viết:
    17,683
    Đã được thích:
    4,084
    Điểm thành tích:
    2,113
    Món chuối ăn rất dễ tiêu hóa chị ạ
     
  11. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    mình thì không thích món này lắm
     
  12. Mẹ Nhím khùng

    Mẹ Nhím khùng Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/4/2015
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Em bị dạ dày, ăn chuối có tốt ko ạ?
     
  13. DepHonMoiNgay

    DepHonMoiNgay Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/4/2015
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Theo khoa học thì bị dạ dày ăn chuối không tốt nhé mẹ.
     
  14. tocgio_thoibay

    tocgio_thoibay Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    64
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    ủa tại sao vậy mn nhỉ?
     
  15. Hongtham

    Hongtham LÁ NƯƠNG - 0989166965

    Tham gia:
    14/1/2010
    Bài viết:
    8,098
    Đã được thích:
    1,354
    Điểm thành tích:
    913
    Nhà tớ ai cũng thích ăn chuối và hầu như ngày nào cũng ăn.
     
  16. ecoenvir

    ecoenvir Độc lập, Tự do, Hạnh phúc

    Tham gia:
    5/6/2012
    Bài viết:
    3,442
    Đã được thích:
    824
    Điểm thành tích:
    823
    Hồi mang bầu em chơi 3 quả/ngày,ngon bổ,rẻ
     
  17. menhim_21

    menhim_21 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/3/2014
    Bài viết:
    602
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    Ở nhà mẹ m bắt ăn nhiều chuối quá giờ đâm ra ghét món này. :)
     
  18. vk tr iu ck s

    vk tr iu ck s Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    14/8/2014
    Bài viết:
    1,359
    Đã được thích:
    196
    Điểm thành tích:
    103
    Mn giống e. E cũng k thấy nó ngon. Nhưng e cố ăn vì nó tốt hi
     
  19. bupbebangbong

    bupbebangbong Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    9/10/2009
    Bài viết:
    5,012
    Đã được thích:
    476
    Điểm thành tích:
    173
    Mình cũng thích ấn chuối
     
  20. yến tứ phương

    yến tứ phương Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    26/3/2014
    Bài viết:
    2,259
    Đã được thích:
    317
    Điểm thành tích:
    173
    chuối tiêu hay chuối tây tốt hơn ạ?
     

Chia sẻ trang này