Tại Sao Trẻ Dưới 1 Tuổi Mẹ Không Cho Uống Nước Hoa Quả

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi meminhchaulb, 26/9/2018.

  1. meminhchaulb

    meminhchaulb Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    4/3/2014
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    16
    Những thực phẩm lành mạnh như rau củ, hoa quả , thịt nạc và chất béo từ thực vật đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nhưng đồ uống thì sao? Nước ép hoa quả? Nước ngọt? Nước khoáng? Nước chứa vitamin? Nước tăng lực hay thức uống thể thao?

    Hiện nay, có vô số loại nước uống đóng chai được bày bán trên thị trường. Rất khó để biết đồ uống nào thực sự có lợi cho trẻ. Đôi khi, những đồ uống bé thích như nước hoa quả lại gây hại cho sức khỏe của bé.

    Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, nước trái cây hoặc các đồ uống có vị ngọt là không cần thiết. Dưới đây là 5 lí do nên loại nước hoa quả ra khỏi thực đơn hàng ngày của trẻ dưới 1 tuổi, theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ:

    1. Nước hoa quả góp phần dẫn đến thừa cân

    Nước hoa quả chứa lượng đường tự nhiên cũng như hoa quả và rau củ. Tuy nhiên, lượng đường này trở nên đậm đặc và nhiều calo khi được làm thành nước ép. Do đó, thường xuyên sử dụng loại nước hoa quả này có thể dẫn đến thừa cân. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Pediatrics mới đây cho biết trẻ từ 1 - 6 tuổi uống 1 lần nước hoa quả mỗi ngày làm thay đổi chỉ số BMI ở trẻ.

    2. nước hoa quả tăng nguy cơ sâu răng

    Thường xuyên uống nước ngọt, cụ thể là nướchoa quả , sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng. Nước là thức uống tốt nhất cho sức khỏe răng miệng. Việc sâu răng thậm chí có thể diễn ra trước khi trẻ mọc răng. Nếu trẻ uống đồ ngọt trước khi ngủ, ví dụ như nước hoa quả , lượng đường sẽ đọng lại trên lợi và qua thời gian sẽ tăng nguy cơ sâu răng. Để giảm thiểu nguy cơ này, các mẹ nên tránh cho bé uống ngọt và phải đánh răng thường xuyên ngay khi trẻ mọc chiếc răng đầu tiên.

    3. nước hoa quả làm giảm cơn thèm ăn

    Vì một số loại nước hoa quả chứa nhiều calo, chúng có thể khiến bé bị đầy bụng và không còn muốn ăn những thức ăn lành mạnh mà bạn giày công chuẩn bị. Việc tránh uống đồ ngọt sẽ khuyến khích trẻ ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi meminhchaulb
    Đang tải...


  2. donghieu93

    donghieu93 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    7/9/2016
    Bài viết:
    700
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Em mình uống suốt, có thấy sao đâu
     
  3. senbenho

    senbenho Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    4/10/2018
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    nên uống với số lượng ít , nguy cơ những trường hợp kia ít xảy ra hơn
     
  4. Vũ Thị Bích Liên

    Vũ Thị Bích Liên Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    9/8/2018
    Bài viết:
    2,894
    Đã được thích:
    425
    Điểm thành tích:
    223
    Nó ảnh hưởng về sau này MOm à, dưới 1 tuổi thì tốt nhất cho bé uống sữa
     
  5. lPhuong83

    lPhuong83 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/10/2018
    Bài viết:
    943
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    không nên cho các cháu dùng quá nhiều đồ uống có đường. đường bị thừa rất có hại cho sức khỏe.
     

Chia sẻ trang này