Từng trải qua thời kỳ rụng tóc nhiều đến nỗi Minh Hà thường băn khoăn với bạn bè: Liệu mình có bị bệnh ung thư không? Cho nên Hà muốn nhắc nhở chị em về bệnh rụng tóc ở phụ nữ và những điều cần biết để có mái tóc dày, khỏe. Bệnh rụng tóc ở phụ nữ Bệnh rụng tóc ở phụ nữ và những điều nên biết Qua tìm hiểu, Minh Hà (Hà Nội) biết rằng có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc ở phụ nữ như: Lạm dụng hóa chất làm tóc như ép tóc, nhuộm tóc; Thức khuya, thường xuyên trong tình trạng căng thẳng, stress, thay đổi nội tiết tố cơ thể. Nhờ đó, Hà đã kịp thời tránh khỏi tình trạng rụng tóc nhờ những điều dưới đây. 1. Hạn chế thức khuya, căng thẳng Bệnh rụng tóc ỏ nữ giới nhiều lúc xảy ra khi trường kỳ thức khuya hoặc chịu áp lực căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, Hà luôn cố gắng ngủ sớm nhất có thể, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh xa stress. Bệnh rụng tóc ở nữ giới có thể do không ngủ sớm, stress 2.Tránh xa hóa chất: Thành phần hóa học trong dầu gội, chất ép tóc, nhuộm tóc khi sử dụng tấn công vào nang tóc làm mất đi lớp bảo vệ da gây nên tình trạng rụng tóc nhiều. Vì thế, Hà cố gắng hạn chế việc đi làm tóc, nhuộm tóc, hướng tới sử dụng sản phẩm có thành phần thiên nhiên để bảo vệ da đầu, sợi tóc. 3. Bổ sung chất dinh dưỡng: Một cách chống rụng tóc ở nữ giới mà Hà đã áp dụng thành công đó là ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nhằm vào tóc, da đầu thì nên ăn nhiều đồ ăn chứa: Vitamin B, vitamin D, axit béo omega3, dầu gan cá omega3 với liều lượng phù hợp với tình trạng bản thân. Minh Hà thấy, có những hiểu biết nhất định về bệnh rụng tóc ở phụ nữ sẽ giúp ích bạn rất nhiều để sở hữu mái tóc như mong muốn. Bên cạnh đó, sử dụng dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên là biện pháp hữu hiệu của Hà trị rụng tóc, kích thích tóc mọc. Nguồn: www.TriRungToc.net
