Sau khi sinh nở, đặc biệt là mấy ngày đầu, chức năng bài tiết của da sản phụ hoạt động rất mạnh. Chất thải của sự trao đổi chất được được bài tiết qua mồ hôi trên da, sữa tiết ra ở nhũ hoa cũng có thể lưu lại trên da, sản dịch tiết ra cũng có thể gây nhiễm bẩn da vùng kín, tất cả những điều đó đều tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, thể lực của sản phụ khi sắp sinh bị tiêu hao nhiều, cộng thêm việc mất máu tương đối lớn khi “vượt cạn” nên sức đề kháng của cơ thể giảm. Nếu không chú ý giữ gìn sạch sẽ thì vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập và gây bệnh. Vì vậy không nên kiêng cữ việc tắm rửa sau sinh, giữ vệ sinh cho da là cách phòng bệnh tốt nhất. Nhưng tắm rửa sau sinh cũng cần căn cứ vào từng tình trạng cơ thể của mỗi sản phụ, chú ý những vấn đề sau: 1. Sau sinh thích hợp tắm bằng vòi hoa sen. 2. Thông thường sau sinh 24 giờ đồng hồ, nếu thấy sức khỏe đã hồi phục thì có thể lau người. Sau sinh khoảng 1 tuần là có thể tắm bằng vòi hoa sen (các bác sĩ sản khoa cho rằng sau 3 ngày là có thể tắm được). Do cơ thể vẫn còn yếu nên mỗi lần không nên tắm quá lâu, thông thường là từ 5 – 10 phút. 3. Khi tắm tránh gió lạnh, đặc biệt là gió lùa, nhiệt độ trong phòng nên để khoảng 25- 27 độ C, nhiệt độ nước khoảng 38 - 40 độ C là thích hợp nhất. 4. Sản phụ sinh mổ hoặc phải cắt tầng sinh môn, khi vết khâu vẫn chưa liền, thì không nên tắm xối, đề phòng nước bẩn chảy vào gây nhiễm trùng vết thương. • Tắm rửa sau sinh nên chú ý “đông phòng lạnh, hạ phòng nóng, xuân thu phòng gió”. Tắm rửa trong mùa đông bắt buộc phải tránh gió lạnh, nhiệt độ phòng thích hợp, nhiệt độ nước không được quá nóng. Khi tắm tránh không được để ra mồ hôi quá nhiều sau khi tắm xong, vì ra mồ hôi quá nhiều, đông y coi đó dễ bị thương âm hao khí, dẫn tới đau đầu, chóng mặt hoa mắt, buồn nôn… Trong mùa hè thì nên chú ý nhiệt không khí lưu thông trong nhà, nhiệt độ nước tất cả đều phải tương ứng với nhiệt độ cơ thể, khoảng 37 độ C, không nên dùng nước lạnh, đừng vì sảng khoái một phút mà khổ cả đời. Sau khi sinh mà tiếp xúc với đồ lạnh, khí huyết ngưng trệ, sau này dễ bị kinh nguyệt không đều, người đau ê ẩm… • Sau khi tắm gội xong mà tóc chưa khô thì đừng buộc tóc, không nên đi ngủ, vì hơi ẩm dễ thâm nhập dẫn tới đau đầu, đau cổ. • Không nên tắm lúc quá đói hoặc quá no, sau khi tắm xong nên ăn uống một chút đồ ấm để bồi bổ lượng khí huyết vừa bị hao tổn. Nên tắm bằng vòi hoa sen, nếu không có vòi hoa sen thì đổ nước vào xô chậu rồi dùng gáo múc nước dội lên người. Tuyệt đối không tắm bồn. • Vào mùa hè nóng bức thì sau sinh 3 ngày có thể tắm được. Mùa đông thì nên sau 1 tuần, khoảng cách giữa các lần tắm không cần quá xa, chỉ cần tắm ít hơn người bình thường một chút là được. • Sau sinh tốt nhất là tắm bằng thuốc tắm, nhất là những sản phụ vốn đã có sẵn bệnh viêm khớp tính phong hàn, Xin giới thiệu vài cách tắm thuốc để bạn chọn dùng: Cành liễu cây đào Vỏ trắng của cây đào 150g, cành liễu 250g. Rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước tắm. Cách tắm: Trước hết dùng nước thường rửa hết những bụi bẩn trên cơ thể, sau đó dùng khăn thấm nước thuốc lau khắp người, không rửa lại bằng nước thường. Công dụng: Tạo hương thơm, tẩy uế, mạch máu lưu thông, phòng gió lạnh. Hoàng thị phòng phong Hoàng thị 100g, Phòng phong 50g. Rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước tắm. Cách tắm: Như phương pháp 1 Công dụng: Se khít lỗ chân lông, làm săn khoảng cách giữa da trong và cơ bắp, phòng gió lạnh và ngăn ra mồ hôi. Sau sinh ra nhiều mồ hôi không tốt. Lá trúc vỏ đào Lá trúc 200g, Vỏ trắng cây đào 150g. Rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước tắm. Cách tắm: Như phương pháp 1 Công dụng: Tạo hương thơm, tẩy uế, trị ghẻ và nhiễm độc vết thương, mạch máu lưu thông. Những người da dẻ không khỏe rất thích hợp dùng. Lá ngải cỏ xương bồ Trần ngải 150g, Xương bồ 100g. Rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước tắm Cách tắm: Như phương pháp 1 Công dụng: Tạo hương trừ uế, giải độc sát trùng, ấm áp làn da, phòng gió lạnh. Những người bị ghẻ lở mụn nước rất nên dùng cách này. Phòng phong gừng tươi Phòng phong 50g, Gừng tươi 50g. Rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước tắm Cách tắm: Như phương pháp 1 Công dụng: Mạch máu lưu thông, phòng gió lạnh, ấm áp da dẻ. Thích hợp dùng cho những người bị tê thấp phong hàn, nhức mỏi cơ khớp. Ngân đằng bồ công anh Ngân hoa đằng 100g, Bồ công anh 100g. Rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước tắm. Cách tắm: Như phương pháp 1 Công dụng: Thanh nhiệt giải độc, trừ ghẻ lở rôm sảy. Theo Mevabe
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Mình là Hà, hiện là nữ hộ sinh bệnh viện PSHN và mình đang nhận tắm bé tại nhà. Ngoài tắm bé, mình còn tư vấn miễn phí cho các mẹ cách cho con bú, cách mát xa và chăm sóc bé. Nếu có nhu cầu các bạn cứ gọi điện cho mình. Nếu sau lần tắm đầu, nếu các bạn không thấy ưng thì có thể ngừng tắm luôn cũng được. Giá cả và thời gian được thỏa thuận để phù hợp với từng bé. Các bạn liên hệ với mình nhé Hà 0982009296
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Địa chỉ của chị Hà ở đâu thế ạ? Em cũng sắp sinh rùi muốn tìm người tắm mà nhà em ở Nguyễn Đức Cảnh - Hoàng Mai cơ ko bít có gần chỗ chị ko?
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Bên mình cũng có dịch vụ tắm cho em bé đấy mẹ nó ah. Cô tắm bé bên mình làm ở PSHN, đã có kinh nghiệm tắm bé lâu rồi. Nếu mẹ nó kết hợp tắm bé và làm dịch vụ cho mẹ, thì sẽ được giảm giá và ưu tiên rất nhiều. Mẹ nó hãy liên hệ với bên mình để biết thêm về chương trình ưu đãi nhé. ^^
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Mình hơn 20 ngày mới được tắm 1 cách thực sự. Còn đâu toàn lau người, cảm giác bẩn kinh khủng khiếp.
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Phục mẹ nó, mình chịu được đúng 1 tuần là lao vào tắm gội. Hic, ko biết có phải tội ko kiêng cữ ko mà bây giờ hơi tí là lạnh
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Tắm thuốc bắc rất tốt cho sức khỏe lại sạch sẽ. Mình nghĩ nhịn tắm cả tháng thật là 1 cực hình. Mới 1 ngày ko tắm đã chịu ko nổi rồi..hihix
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. các mẹ ơi, bây giờ có thuốc xông bán ở BVPS ý, mình thấy xông rồi tắm = cái đó tốt hơn là mình mua lá ngoài chợ rồi đun đấy
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. mình sinh mổ nhưng 6 ngày thì vết mổ khôthees là bà ngoại nấu lá thuốc cho tắm.cảm giác khi đó sảng khoái thật.may mà sinh vào mùa đông nên cũng đỡ
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. E sinh mổ, từ bệnh viện về là tắm gội bằng nước ấm luôn. Không kiêng cữ j cả, chỉ làm việc nhẹ nhàng, ra ngoài dạo chơi chứ ko giam mình trong nhà. Ox em ng nước ngoài nên nghe mấy vụ nhịn tắm của các mẹ thì lạ lắm! Các mẹ cứ tắm nc ấm bình thường đi, để bẩn con dễ bị bệnh lắm đó!
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Mẹ nó không nên như vậy, các cụ bảo có kiêng có lành, bây giờ thì mẹ nó chưa thấy gì đâu, sau này thêm vài tuổi nữa là "cảm nhận sự khác biệt đó"
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Đúng là k kiêng được như em giờ cứ gội đầu xong là đau khủng khiếp vì em gội đầu quá sớm, thực ra với ng nước ngoài họ k kiêng vì cơ thể và sức đề kháng họ khác ta, và khí hậu họ cũng khác, giải thích như vậy cho các bé nước ngoài, được ra ngoài chơi rất sớm nhưng k ốm, còn VN mình thấp bé nhẹ cân, ăn uống k đủ chất thì làm sao mà giống họ được ah Các mẹ vẫn nên kiêng, được 3 tháng 10 ngày thì tốt nhất
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. minh co ban la tam cua nguoi man,de xong co the tam ngay,rat khoe ma sau nay ko so bi san. minh co ca co san de uong sau sinh rat tot va sua lai thom. ban nao co nhu cau thi lien he minh nhe
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. mình tháng sau sinh bé, đang quan tâm vụ lá tắm, bạn cho mình giá cả công dụng xem thế nào nhé!! thanks bạn
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Sau khi sinh 1 tuần, các mẹ có thể mua các loại lá xông ngoài chợ về để xông hơi, sau đó dùng nước xông này để tắm. Nhưng lưu ý với các mẹ là phải sau 4 - 6h các mẹ mới được tắm, nếu các mẹ đi tắm luôn thì rất dễ bị cảm lạnh. Các mẹ nên xông hơi từ 1-3 lần sau khi sinh. Sau đó các mẹ có thể tắm bằng nước ấm được, nhưng tắm nhanh trong vòng 5p, không nên tắm lâu.
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. 1 tuần xông hơi 1 lần hay ntn vậy?. Mình thấy bảo xông hơi tốt lắm, nhưng mỗi lần xông hơi cứ chùm chăn ngồi quanh cái nồi xông cũng khó chịu, ngại xông.
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Em nhờ người mua lá tắm cho mà quên hôm nay không gọi điện hỏi thăm xem được không. Mai phải nhớ mới được. EM thấy bảo phụ nữ mới sinh yếu nên kiêng gió, lạnh,..
Ðề: Tắm đúng cách sau sinh. Hôm trước có bài viết về tắm lá thuốc gì đó của người Dao ấy. Ko biết có tốt ko nữa...
