Các mẹ ơi, cho mình xin ít kinh nghiệm tắm nắng cho bé với . Bé nhà mình được gần 5 tháng cũng hơi bị còi xương nên phải tích cực tắm nắng và uống canxi, mỗi ngày cho tắm nắng buổi sáng sớm 7h - 8h khoảng 15 ph. Thế nhưng có ý kiến cho rằng như thế chưa đủ, phải 30ph và phơi lưng và bụng ra nắng cơ, có ý kiến lại bảo là chẳng cần nhiều thế, chỉ cần cho trẻ ra ngoài tiếp xúc ánh sáng tự nhiên là được rồi vì đã uống D3. Mình hơi băn khoăn, có phải đã cho con uống D3 rồi thì không cần tắm nắng nữa Các mẹ giúp mình với nhé
Dù uống 3D thì cũng vẫn phải tắm nắng bạn àh vì nắng luôn là nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất. Đó cũng là lý do vì sao trẻ con thường phổng phao vào mùa hè. Về thời gian tắm nắng thì từ 15 - 30 phút là ổn nhưng chú ý là không để mắt và đầu tiếp xúc với nắng. Nếu để bé không mặc gì khi tắm nắng là tốt nhất :mrgreen: để các vùng da được tiếp xúc với nắng thật đều. Nếu "nuy" như vậy thì chỉ cần 15 phút thôi. Mùa hè thì khi bắt đầu có nắng, khoảng 6h30 - 7h sẽ là tốt nhất. Ngày trước, khi cho nhóc nhà mình tắm nắng, mình thường đặt vào xe tắm nắng, đội mũ và quay mặt bé ngược với hướng mặt trời rồi dùng 2 tay massage khắp người bé để bé cảm thấy dễ chịu, an tâm.
