Trứng vịt lộn đã quá gần gũi với chúng ta, nhưng mọi người lại không để ý đến tác dụng tuyệt vời của nó, đó là giúp cho người gầy tăng cân một cách hiệu quả. Trứng vịt lộn không chỉ là một món ăn thơm ngon, hấp dẫn, giàu chất dinh dưỡng. Trứng vịt lộn có tính mát và bồi bổ sức khỏe cho người gầy, nếu bạn muốn tăng cân một cách an toàn và tự nhiên. Bạn có thể ăn một đến hai quả trứng vào mỗi buổi tối. ------------------------ Có một lưu ý rằng: đó là trứng vịt là một loại thực phẩm rất khó tiêu, bạn không nên ăn nhiều, chỉ một đến hai quả thôi nhé. Một lưu ý nữa đó là bạn nên ăn tầm 7 đến 8 giờ tối, đừng nên ăn quá khuya sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, mà còn gây ra áp lực lớn đến dạ dày của bạn nữa. Bởi vì buổi tối đó là lúc cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Nếu bạn bắt dạ dày phải gồng mình tiêu thụ thêm thức ăn, việc này có thể gây ra quá tải cho dạ dày. Bạn có thể bị đau dạ dày đó, cho nên hãy ăn vào lúc sớm. -------------------------- Bạn hãy ăn trứng vịt lộn kiên trì đều đặn sau 1 tháng chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đó (nhưng còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người nữa nhé) -------------------------- Trứng vịt lộn rất béo và cũng sẽ rất ngán, mình không thể nào ăn nổi trứng thứ 3. Bạn hãy thay đổi cách chế biến để tạo cảm giác ngon miệng để kích thích bạn muốn ăn hơn nhé. Hôm nay bạn có thể ăn trứng vịt luộc, ngày mai bạn có thể đem rang me, bữa sau bạn có thể nấu cháo, rồi sao nữa bạn có thể hấp bia... Bạn hãy thay đổi cách chế biến liên tục để không phải ngán rồi bỏ cuộc giữa chừng nhé. Làm việc gì cũng phải kiên trì bạn ạ. Bạn có thể xem thêm rất nhiều bí quyết tăng cân cho người gầy hiệu quả - tự nhiện, và hoàn toàn miễn phí tại fanpage: Giúp Bạn Tăng Cân Chúc bạn tăng cân thành công.!
Vâng ạ, trứng vịt lộn bổ lắm đấy, nếu hệ tiêu hóa của bạn hấp thụ tốt, sẽ giúp bạn tăng cân hơi bị hiệu quả đấy.!
