Tăng Cường Nội Tiết Tố, Phụ Nữ Cần Ăn Gì?

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi NguyenHa22, 27/6/2019.

  1. NguyenHa22

    NguyenHa22 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/5/2019
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Tại sao phụ nữ cần phải tăng cường nội tiết tố?

    Nội tiết tố nữ được xem như hormone quan trọng được tiết ra từ buồng trứng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp bên trong của phụ nữ.

    Nội tiết tố nữ đóng vai trò hết sức quan trọng với cơ quan sinh sản, vóc dáng và các cơ quan khác trên cơ thể như xương, răng và phòng ngừa bệnh tim mạch,..

    Nó ảnh hưởng đến khả năng mang thai của phụ nữ bởi vì nội tiết tố giảm làm cho âm đạo khô dẫn đến việc quan hệ khó khăn, việc thụ thai bị ảnh hưởng một phần.

    Vì vậy phụ nữ cần tăng cường nội tiết tố nữ vì nó không chỉ tác động trực tiếp đến làn da, vóc dáng, mái tóc mà còn làm giảm cholesterol chống bệnh tim mạch hiệu quả.
    [​IMG]

    5 loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố cho phụ nữ tức thời

    Đậu nành và các sản phẩm từ đậu

    Đây được xem là bí quyết đầu tiên giúp phụ nữ tăng nội tiết tố nữ nhanh chóng. Đậu nành hay các chế phẩm từ đậu tương, đậu nành nên được bổ sung trong thực đơn hàng ngày để giúp tăng cường nội tiết tố. Trong thành phần của đậu có chứa Đaizein, Genistain, Glyctein là những chất có tác dụng chống lão hóa, kích thích cơ thể sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể.

    Ngoài ra đậu tương trong giai đoạn này mầm có chứa Isoflavone cao nhất – là nội tiết tố estrogen tự nhiên từ thực vật, giúp tăng cường sinh lý, bổ sung lượng estrogen thiếu hụt một cách nhanh chóng.

    Ăn trái cây tươi để tăng cường nội tiết tố nữ tự nhiên

    Để tăng cường nội tiết tố nữ cho chị em thì không thể bỏ qua các loại vitamin và khoáng chất có trong một số loại trái cây. Các vitamin A, E, C có nhiều trong trái cây có tác dụng chống lão hóa và điều chỉnh hàm lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Việc thiếu hụt các chất này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn.

    Tăng cường nội tiết tố bằng một số loại rau xanh

    Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tăng cường nội tiết tố nữ. Vì vậy chị em nên bổ sung các loại rau xanh chứa nhiều vitamin B1: súp lơ, rau bina, các loại rau có màu sặc sỡ,... Ngoài ra, các chất trong rau còn giúp loại bỏ các estrogen có hại trong cơ thể.

    Hạt lanh giúp bổ sung nội tiết tố nữ

    Một số loại hạt khô thường được bổ sung để cải thiện và tăng cường nội tiết tố nữ, trong đó có hạt lanh. Hạt lanh có chứa Phytoestrogen – một dạng của nội tiết tố nữ estrogen, giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, cũng như ung thư vú. Trong 28g hạt lanh có chứa khoảng 85,5mg phytoestrogen.

    SỮA THỰC VẬT STARLEE – BỔ SUNG ISOFLAVONE THUẦN KHIẾT, TỰ NHIÊN

    [​IMG]
    Một cách bổ sung nội tiết tố hiệu quả mà nhanh chóng đang được nhiều chị em tin dùng đó là sử dụng sữa thực vật StarLee. Bí quyết nào tạo nên điểm tuyệt vời của sản phẩm?

    - Tinh chất mầm đậu nành được nhập khẩu từ Hoa Kỳ, giàu Isoflavone 100% tự nhiên, giúp bổ sung lượng estrogen thiếu hụt, cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ

    - Isoflavone 1000mg – hàm lượng lý tưởng đáp ứng như cầu cần thiết của cơ thể

    - Cung cấp lượng đạm từ đậu nành và chất béo thực vật giàu MUFA, PUFA là chất béo tốt cho sức khỏe

    Bổ sung Sữa thực vật StarLee mỗi ngày giúp:

    - Tăng kích thước vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc

    - Làm đẹp da, mờ nám, tàn nhang, giúp da căng mịn tươi trẻ

    - Bổ sung nguồn dinh dưỡng cao cấp từ thực vật, giúp tăng sức đề kháng, tránh tăng cân hiệu quả

    - Giảm nguy cơ ung thư vú, bảo vệ tim mạch

    - Cân bằng nội tiết tố - Gìn giữ nét xuân

    - Giảm các triệu chứng tuổi tiền mãn kinh, bốc hỏa, giảm ham muốn

    - Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh

    - Ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe

    Hotline: 0896 622 966
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi NguyenHa22
    Đang tải...


  2. NguyenHa22

    NguyenHa22 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/5/2019
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1

Chia sẻ trang này