Hạt Chia Úc chứa nhiều dưỡng chất như Omega 3, Omega 6 và các vi chất khác có tác dụng giảm cân, tăng cường sức khỏe, năng lượng và tốt cho tim mạch Hạt Chia Úc giúp giảm gãy rụng tóc.- Giúp làm mịn da.- Siêu thực phẩm dành cho người ăn kiêng, giảm cân- Tăng cường sức khỏe.- Bảo vệ tim mạch- Bảo vệ,tăng cường hoạt động cho khớp- Bổ mắt- Ổn định đường huyết- Tăng cường hoạt động và phát triển trí não. Ngoài ra, sản phẩm còn cótác dụng rất tốt trong việc bổ sung chất xơ cho cơ thể, dễ tiêu hóa, giúp làm giảm lượng cholesterol và đặc biệt là tốt cho hệ tim mạch. Với công dụng lọc sạch độc tố trong cơ thể, chống ung thư đường ruột và làm cho các mô của cơ thể trở nên cứng cáp, mạnh mẽ hơn, thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Ngoài ra Hạt chia cũng còn có khả năng giúp bạn giảm cân mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng dinh dưỡng hằng ngày cho cơ thể. Rau câu dừa với hạt chia để sẵn : - 1 Gói thạch rau câu 10g - 2 , 5 lít nước dừa ( khoảng 3 trái ) - 100g đường phèn or 200g đường cát trắng - 20g hạt chia Chế biến : - Đường phèn giã nhỏ hoặc đường cát vào trong tô trộn lẫn với bột trong gói thạch. - Cho hạt chia vào chén nước ấm ngâm trong 10 phút. - Cho 2 , 5 lít nước dừa vào nồi , đun sôi. - Cho hổ lốn đường và bột rau câu vào ( lưu ý : vừa cho vừa khuấy cho tan ra không bị vón cục ) đun khoảng 5 đến 10 phút rồi tắt bếp. - Cho hạt chia đã ngâm vào khuấy đều rồi nhanh tay múc thạch đỗ vào khuôn bạn đã để sẵn sẵn. - Để nguội bỏ vào tủ lạnh. Như vậy , bạn đã có một món ăn chơi thật ngon và bồi dưỡng cho bản thân và cả gia đình của bạn rồi. Hạt chia không mùi , không vị rất dễ dàng để xử lý hoặc sử dụng hoặc quản lý và rất phù hợp cho trẻ nhỏ , người lớn và đặc biệt dành cho bé biếng ăn. Chúc cả nhà thành công và thêm một món ăn vặt lạ đầy dinh dưỡng vào menu của mình nhé. Chè Xoài Hạt Chia vừa ngon vừa bồi dưỡng lại rất dễ làm. ( 2 người tọng ) Nguyên liệu: - Xoài cát: 1 quả xoài chín - Hạt Chia: 10g - Đường cát: 10 – 20g tùy theo độ ngọt mình thích. - Nước cốt dừa: có xác xuất mua nước cốt dừa đóng hộp hoặc mua 200 gam dừa nạo Cách làm: Bước 1: Xoài cắt miếng vuông nhỏ. Bước 2: Hạt Chia ngâm nước ấm cho đến khi nở hết ( khoảng 15 phút nhé ). Bước 3: Hòa khoảng 200ml nước chín cùng kiệt , 100ml nước cốt dừa ( dừa nạo bỏ ra tô , thêm nước sôi chắt lấy nước cốt tử ) đun sôi và để nguội. Bước 4: Cho xoài và hạt chia đã ngâm vào cốc , rưới nước cốt dừa loãng nên rồi thêm đá bào hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khoảng 30 phút sau đem ra dùng. Vị ngọt của xoài quyện với hương thơm của nước cốt dừa và độ giòn của hạt chia khiến cốc chè xoài khôn xiết hấp dẫn. Bạn hãy thử làm món CHÈ XOÀI HẠT CHIA xem nhé! Ngon lắm đấy. Nước chanh hạt chia Mùa hè nắng nóng , khí hậu nóng nực khiến ta đổ nhiều mồ hôi và cảm thấy nhấm nhẵng. Dẫn đến nhiều nguy cơ như đột quỵ , tăng áp huyết , cảm nắng… cho tất cả mọi người đặc biệt đối với những ai thường xuyên ra vào ngoài trời , đi lại giao thông. Một phương pháp hữu hiệu được nhiều người biết đến đó chính là làm ngay một cốc nước chanh nhằm giải ngay cơn khát và xơ cua những nguy cơ nguy hiểm trên. đồng thời bên cạnh đó , bữa nay Ad xin giới thiệu thêm một thức uống việc quen thuộc nhưng đã được sửa đổi cho tiến bộ hơn và trọn vẹn chất dinh dưỡng hơn cho cả nhà đó chính là Nước chanh Hạt Chia. để sẵn : - 1 quả chanh lớn - 30g Đường cát - 10g hạt chia Chế biến : - Cho 10g hạt chia vào ngâm khoảng 10 phút trong một cốc nước nhỏ. ( Nhớ khuấy đều ) - Chanh rửa sạch , cắt miếng vắt nước cốt vào ly. Sau thời gian ấy cho tiếp 30g ( nếu uống ngọt thì thêm đường tha hồ thú vị ) khuấy đều cho tan đường. - Cho tiếp vàocốc nước chanh một lượng nước ấm vừa năng cú tan hết đường. - Cho cốc ngâm hạt chia vào cốc nước chanh khuấy đều. Sau thời gian ấy cho thêm đá vào nếu uống lạnh. Như vậy, sau 10 phút các bạn đã có xác xuất thưởng thức được một ly nước chanh giải nhiệt và đầy dinh dưỡng cho bản thân và gia đình rồi ạ
