Cần giúp: Tập Gym Giảm Cân Và Thực Đơn Giành Cho Người Béo

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi vuhaphuongvn, 3/4/2017.

  1. vuhaphuongvn

    vuhaphuongvn Thành viên tích cực

    Tham gia:
    26/8/2011
    Bài viết:
    580
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Có mẹ nào đi tập gym mà giảm cân chưa ạ?e thấy đứa bạn em đi tập gym giảm tận gần 20kg.nhưng em bảo cũng cần phải lên thực đơn nữa.mẹ nào đã trải qua rùi cho e xin chút kinh nghiệm ạ
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi vuhaphuongvn
    Đang tải...


  2. Cố-Gắng-Mỗi-Ngày

    Cố-Gắng-Mỗi-Ngày MỸ PHẨM MINISIZE CHÂU ÂU

    Tham gia:
    11/8/2015
    Bài viết:
    2,103
    Đã được thích:
    381
    Điểm thành tích:
    223
    Kể cả k giảm thì vẫn nên tập mà.
     
  3. Freedom268

    Freedom268 Thành viên mới

    Tham gia:
    23/5/2016
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    PT của e lên chế độ sáng có thể ăn tinh bột, trưa ko tinh bột, ăn đạm, rau, tối ăn rau. Trái cây cũng ko lạm dụng. Nói chung tập gym low carb cho lành. Em vừa cho ra lò hẳn món khô gà low carb ko ướp đường cho riêng em. Vậy cho chắc ạ
     
  4. tranghoang13

    tranghoang13 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    7/4/2019
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    18
    Nên ăn ít đồ ngọt, đồ béo, nhiều tinh bột, kết hợp đi giảm cân ở mama maia spa ấy bạn, bạn mình giảm cân thành công ở đó đấy
     
  5. sewas online

    sewas online Thành viên tập sự

    Tham gia:
    31/12/2019
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Sỡ hữu một vóc dáng chuẩn và hoàn hảo không phải là điều dễ dàng mà đây là cả một quá trình rèn luyện không ngừng, cải thiện hình thể với các bài tập vô cùng đa dạng nhằm đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cơ thể. Xu hướng tập luyện hiện nay thông thường là các bài tập về chạy bộ, đạp xe,...rất hiệu quả cùng với sản phẩm của sieuthitaigia bạn tham khảo sản phẩm và nghiên cứu sâu hơn về các bài tập để giảm cân nhanh nhất có thể nhé !
     

Chia sẻ trang này