E vừa bước vào cuộc chiến lấy lại vóc dáng các mẹ ạ. Sau sinh e tăng cân đáng kể, người nhẽo nhèo đầy mỡ thừa mặc dù cân nặng không nhiều lắm. E đã thử vô số cách để gầy mà k hiệu quả. Sau sinh e làm gói chăm sóc sau sinh giảm 10cm vòng bụng, sau đó vẫn phải ăn cho con bú nên mỡ lại hoàn mỡ, e bôi kem tan mỡ bụng cũng nhỏ lại mà ngừng kem là lại phình ra vì e cảm giác nó làm mất nước ở vùng da bụng làm ngứa nổi mẩn lên, sau cùng e uống thuốc giảm cân, đi ngoài liên tục tưởng ngất trong nhà vệ sinh mặt xanh nhe tàu lá. Thế là cuối cùng e chọn nốt pp cuối cùng là đi tập những ngày đầu tiên đau ê ẩm người mà chỉ nghĩ đến chồng để làm động lực vì chồng e kinh doanh tiếp xúc nhiều ng nên e quyết tâm lấy lại vóc dáng. Cảm giác tập các ngày đầu e đau ê ẩm, k muốn lết ra khỏi giường nhưng bh đi tập là niềm vui mỗi ngày của e các mẹ ạ. E khuyên các mẹ đừng lãng phí $ vào mấy thứ như e mà nên quyết định tập luyện luôn để có cơ thể khoẻ mạnh hoàn toàn từ trong ra ngoài. Hiện h e tập gần 1 tháng, chưa gầy đc cân nào nhưng thấy ng khoẻ hẳn, tràn đầy sức sống có mẹ nào về dáng cổ vũ e cái ^^ với cả theo e nghĩ là nên tập với hlv để có hiệu quả và động lực
