tập gym

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi cheshantuyet, 16/9/2013.

Tags:
  1. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    TÌnh hình là phần trên của em to hơn phần dưới, e muốn luyện tập để cho hông to cho nó hấp dẫn hơn , mẹ nào có kinh nghiệm chia sẻ nha!!!!!!!!!!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi cheshantuyet
    Đang tải...


  2. tenchi

    tenchi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    30/3/2013
    Bài viết:
    3,286
    Đã được thích:
    420
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    em vai cũng to hơn. nhưng mà để kệ thôi hihi ..............................
     
  3. hienbt79

    hienbt79 0909295091

    Tham gia:
    13/9/2012
    Bài viết:
    12,018
    Đã được thích:
    1,527
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    Mình nghĩ hông do khung xương nên khó to lên lắm, trừ khi bạn béo lên. Còn mông thì có thể nâng cơ do tập luyện, các bài tập kiểu như leo cầu thang hay đứng lên ngồi xuống rất tốt cho cơ mông, bạn thử xem.
     
    cheshantuyet thích bài này.
  4. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    nhưng phải có cách nhất định nào đó chứ, chả nhẽ k có một cách nào ạ? ko có gì là ko thể mà! ko tuyệt đối cũng phải tương đối chứ huhu
     
  5. rabbit_dongnghi

    rabbit_dongnghi Sheep Kids- Handmade 100%

    Tham gia:
    14/5/2013
    Bài viết:
    1,325
    Đã được thích:
    206
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    Mẹ nó lên youtube tham khảo những bài tập tăng những phần mình muốn tăng :D. Hoặc có đk mẹ nó đến trung tâm như Elite hoặc Cali ý, ở đó họ cũng có những chuyên gia riêng để tư vấn những bài tập có khoa học hơn nhiều đấy
     
  6. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    cám ơn mẹ nó, mấy trung tâm đó giá cả thế nào hả mẹ nó!?
     
  7. rabbit_dongnghi

    rabbit_dongnghi Sheep Kids- Handmade 100%

    Tham gia:
    14/5/2013
    Bài viết:
    1,325
    Đã được thích:
    206
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    Tùy từng trung tâm mẹ nó à, mình có 1 thẻ tập VIP thử ở trong Royal city, mẹ nó có thích mình nhượng lại cho nè, mình busy quá ko có time đi tập :D
     
  8. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    bao nhiu mẹ nó ơi!!!!!!!!!!!!!!!!!! giá sinh viên hem? hihihii
     
  9. rabbit_dongnghi

    rabbit_dongnghi Sheep Kids- Handmade 100%

    Tham gia:
    14/5/2013
    Bài viết:
    1,325
    Đã được thích:
    206
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    Nó là 1 trung tâm với mô hình giống như của Cali hay Elite fitness ý mẹ nó, giá ở đó thì cũng hem có giá sinh viên thì phải, vì thẻ mình đc tặng chỉ dành riêng cho các Store manager nên thẻ thuộc dạng VIP rùi đó mẹ nó :D
     
    Sửa lần cuối: 10/10/2013
  10. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    dạ vâng, e cũng thích tập lắm nhưng giá đó ko phù hợp với em rùi, e sinh viên mới ra trường mà, chúc mẹ nó vui vẻ!
     
  11. rabbit_dongnghi

    rabbit_dongnghi Sheep Kids- Handmade 100%

    Tham gia:
    14/5/2013
    Bài viết:
    1,325
    Đã được thích:
    206
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    Có rất nhiều trung tâm có bài tập và cơ sở tốt với giá phải chăng, mẹ nó thử tìm xem sao nhé :D
     
  12. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập giúp vòng 3 to hơn, hông to hơn í ạ

    oke mẹ nó !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  13. CLB the thao Ifitness

    CLB the thao Ifitness Ai muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao

    Tham gia:
    18/6/2015
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    hay giai quyet van de cua ban tai phong tap the hinh GYM
     
  14. mexuxuvuitinh

    mexuxuvuitinh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/6/2015
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Đi bơi các mẹ ạ, đều người lắm lại còn mát nữa ;)
     
  15. freshfoodsvn

    freshfoodsvn Nhà nhập khẩu cá hồi Nauy số 1 Việt Nam

    Tham gia:
    22/10/2015
    Bài viết:
    2,824
    Đã được thích:
    589
    Điểm thành tích:
    873
    mình vừa hum qua đk lớp tập gym ke ke, muốn hông to chăm tập chân và hông ạ, có máy hỗ trợ tập thích phết các mẹ ạ
     
  16. FitHomee

    FitHomee Thành viên tập sự

    Tham gia:
    31/7/2024
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Fithomee - Đồng hành cùng bạn trên hành trình tập luyện tại nhà Fithomee là một thương hiệu chuyên cung cấp các dụng cụ tập luyện đa dạng và chất lượng cao, được thiết kế đặc biệt để bạn có thể thoải mái tập luyện ngay tại ngôi nhà của mình. Với Fithomee, việc duy trì một lối sống lành mạnh và cơ thể khỏe mạnh trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

    website: fithomee.vn
     

Chia sẻ trang này