Kinh nghiệm: Tập Thể Dục Là Để Tăng Cân Hay Giảm Cân?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Giúp Bạn Tăng Cân, 17/5/2019.

  1. Giúp Bạn Tăng Cân

    Giúp Bạn Tăng Cân Thành viên mới

    Tham gia:
    30/4/2019
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Đây là câu hỏi gây tranh cãi nhất, nhưng mọi người vẫn còn rất mơ hồ.

    Người gầy cứ nghĩ tập thể dục là để giảm cân chỉ dành cho những người mập, nên chả quan tâm nhiều đến việc tập tành.

    Nhưng sự thật lại không phải như vậy, để giải thích cho nghe.

    Đối với người mập tập thể dục sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp cơ thể tạo nên những bó cơ từ đó cơ thể sẽ săn chắc và gọn gàng hơn.

    Còn đối với người gầy tập thể dục sẽ có tác dụng tăng cân, hơi bất ngờ đúng không? Để giải thích cho nghe:

    Cơ chế của tập thể dục đó là tiêu hao năng lượng rất nhiều, sau buổi tập cơ thể của bạn sẽ đòi hỏi ăn rất nhiều để nạp lại số năng lượng đã mất.

    Khi tập luyện mệt mỏi cũng sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

    Nếu ngày nào bạn cũng tập thể dục đều đặn vòng lặp đó ngày nào cũng tiếp diễn, sau một khoảng thời gian sẽ cho bạn kết quả tăng cân rất đáng kinh ngạc đó.

    Tui khẳng định một lần nữa, tập thể dục giúp người béo săn chắc,
    giúp người gầy tăng cân tăng cơ an toàn - tự nhiên - hiệu quả - bền vững,
    Giúp bạn có thân hình eo thon dáng chuẩn cơ thể đẹp bất ngờ tăng cường sức khỏe,

    Ai muốn có thân hình đẹp hãy tập thể dục nhiều vào.

    Bạn có thể xem thêm rất nhiều BÍ QUYẾT TĂNG CÂN cho người gầy HIỆU QUẢ - TỰ NHIÊN và hoàn toàn miễn phí tại:

    Fanpage: Giúp Bạn Tăng Cân

    Chúc bạn tăng cân thành công !
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Giúp Bạn Tăng Cân
    Đang tải...


  2. Đèn Phúc Lộc

    Đèn Phúc Lộc Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/3/2017
    Bài viết:
    1,496
    Đã được thích:
    171
    Điểm thành tích:
    103
  3. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    7,791
    Đã được thích:
    570
    Điểm thành tích:
    823
    mình nghĩ phải tập thể dục đúng cách thì mới giảm đc cân b ạ
     
    Giúp Bạn Tăng Cân thích bài này.

Chia sẻ trang này