Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Mình thuộc dạng lười, hay ngủ nướng. Sáng ra nghe chuông báo thức thì cứ tắt đi bật lại vài lần mới chui ra được khỏi chăn.
Giờ mình quyết định xây dựng cuộc cách mạng "Sống lành mạnh" quyết tâm dậy 6h sáng tập thể dục. Mình đã thực hiện được 4 hôm rồi. Mình cảm thấy mạnh mẽ vô cùng, không phải vì sức khỏe tăng lên, mà vì mình thấy mình chiến thắng được bản thân, chiến thắng được tiếng nói nhỏ.
Cam kết thực hiện đến cùng,

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

tớ đang cố gắng tập thể dục để cải thiện cái vòng 2 đấy

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Chuẩn, em dạo này sáng nào cũng đều đạt đi bộ rồi tập bài thể dục cơ bản,
Đã thế được ngắm mặt trời mọc buổi sáng nữa chứ.
Một ngày mới bắt đầu như thế thật là sảng khoải

Chúc các mẹ ngày làm việc vui vẻ nha )

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

minh bao nhieu lan quyet tam, nhung ma duoc may hom lai thoi, ban con cai chang co thoi gian rieng gi ca

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Em cũng quyết tâm lắm lắm mà mấy nay trời lạnh lại ngủ nướng Thêm cái thời tiết mưa giầm giề chẳng muốn đi đâu. Thôi sang tuần mới cố gắng vậy, sức khỏe dạo này bị sa sút trầm trọng

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

em cũng đang chạy tập thể dục ạ, nhưng mới chạy dc 2 hôm vì dạo này mưa quá, em hay chạy buổi chiều. em chạy vì muốn có sk với em đang học môn chạy 800m nữa ạ ((( ( chỉ dc chạy trong vòng 4') ...nên k tập luyện k dc (

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

e thì k thể nào dậy sớm dc, híc;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Mình cũng muốn chạy quá. Có mn ở gần tôn đức thắng ko chạy cùng mình lấy động lực. Rủ ax mà toàn bảo đợi hè. Mn nào chạy cùng thì chạy ra lăng Bác rồi chạy về cũng thích. Ôi mùa hè ơi, ngóng hè lắm rồi.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

biết là tập thể dục buổi sáng sẽ tốt lắm, ngày xưa cứ 4h sáng là cả nhà chạy bộ ra biển, chạy bộ, tập thể dục, bơi 1 vòng rồi về ăn ssáng đi học, ui, thời huy hoàng ấy nay còn đâu! Giờ thì chỉ muốn ngủ, ngủ - và ngủ mà thôi!

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Ối. nhà chị ở gần biển ạ? Thích nhỉ? Hì. trước em cũng chăm tập thể dục lắm cơ mà bây giờ lười quá. Hì mãi vẫn chỉ có thích ngủ thoai

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Em chạy được 3 bữa rồi ngủ hết 3 bữa. hơ hơ ~~~~~~~`

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

quyết tâm lắm mang giày chạy được 2 hôm,có lẽ trời không ủng hộ hay sao ấy,đổ mưa mấy ngày hôm nay,thế là lại ngủ

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

mình dân Nha Trang nàng ah! nhưng đó là hồi chưa vào HCM học và làm việc cơ! Thời sinh viên hè đến là được vào nếp sống lành mạnh, giờ thì..... hi..hi

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

he he. Em giờ toàn 6h30 dậy, đánh răng rửa mặt xong đi chợ, nấu cơm để mang lên công ty, trang điểm thay quần áo, đúng 8h xách xe đi, chạ có thời gian đâu mà tập bác ợ.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Trời lạnh thế này mà chị dậy sớm thế, e hnao cũng fair tắt đt mất mấy lần mới dậy nổi, giờ chuẩn bị hè đến tham gia lớp erobic lấy lại dáng đây, vòng 2 của e chả thấy đâu nữa rùi

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

biết là rất tốt mà mình ko thể thực hiện đc. mình ngủ bao nhiêu cũng đc, con sâu ngủ ý. mùa hè thì còn quyết tâm đc, chứ mùa đông thì ....

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Ui em chỉ quyết tâm được 1 vài hôm rồi lại đâu vào đấy, đang khốn khổ với cái vòng 2 đây nhưng mà ai ngủ hộ cho cơ chứ

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Sáng ra dậy chạy 1 vòng, về nhà tắm rồi ăn sáng và đi làm, Sảng khoái vô cùng và tràn đầy năng lượng các bạn ợ. Tuần đầu tiên cố gắng thực hiện nghiêm chỉnh thì những ngày sau không muốn ngủ mà muốn chạy đấy. Chúc các bác chiến thắng chính mình.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

Trời mà mưa thì em lười lắm báo thức kêu em tắt rồi lăn ra ngủ tiếp huhu mùa hè rồi phải chăm tập thể dục mới được vì tập thể dục + dậy sớm tốt cho sức khỏe và tinh thần lắm ý.

 

Ðề: Tập thể dụng buổi sáng - Cảm giác sức mạnh vô cùng

hic, chăm con đã cực rồi, lại thêm tối con hay thức khóc đòi mẹ, cũng cố quyết tâm lắm, nhưng mà sáng dậy ko nổi, mình thường 5h45 mới dậy nổi để nấu đồ ăn sáng, chỉ tranh thủ buổi tối dắt con đi dạo một chút thôi