Ánh sáng vào ban đêm làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và tăng huyết áp ở người già ** Một nghiên cứu mới của Trường Y Feinberg, Đại học Tây Bắc đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và tăng huyết áp ở người già. Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Jama Internal Medicine, đã phát hiện ra rằng những người ngủ với đèn trên có khả năng tăng huyết áp cao hơn 74%, có khả năng bị béo phì hơn 82% và có khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn 100% so với những người ngủ trong mộtPhòng hoàn toàn tối. Các nhà nghiên cứu nói rằng có ba lý do chính cho việc này: *** Ánh sáng là một chất đồng bộ hóa nhịp sinh học của cơ thể. ** Để đèn bật trong khi ngủ có thể ph Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/tat-den-khi-ngu-tot-hon-de-sang.105953/
