Cần giúp: Tẩy Tế Bào Chết Mấy Lần/tháng Thì Tốt???

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Phương COSMETIC, 20/8/2016.

  1. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Chào cả nhà!
    Cho em hỏi là tẩy tế bào chết thì mỗi tháng mình nên làm mấy lần, và có phụ thuộc vào từng loại da không ah
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Phương COSMETIC
    Đang tải...


  2. Hoài An Trần

    Hoài An Trần Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/8/2016
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    e cũng có thắc mắc vậy đó ạ
     
    Đỗ Hân thích bài này.
  3. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Đọc trên mạng...
    Ngủ bao nhiêu là đủ, là đẹp, là tốt cho sức khỏe, là phù hợp với từng thể trạng????
    Thực tế theo một cuộc điều tra, người ta phát hiện trẻ em từ 1-3 tuổi cần 14-16 giờ ngủ một ngày, từ 14-20 tuổi cần ngủ 8-9 tiếng/ngày và 20 tuổi trở lên chỉ cần 7-8 tiếng.
    Nhưng điều đó không có nghĩa bạn có quyền cắt giảm thời gian ngủ. Sự thật là dù những người ngủ ít không cảm thấy mệt mỏi, nhưng về lâu dài, họ sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, huyết áp, mạch máu và thậm chí, giảm tuổi thọ.
    Theo Boldsky, người trưởng thành có thời gian ngủ thấp hơn 4 tiếng có tỷ lệ tử vong hơn 80% so với những ai ngủ trên 10 tiếng mỗi ngày. Tốt nhất đừng nên ngủ quá ít hoặc quá nhiều. Bạn không nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, mà có thể là 7 tiếng hoặc 9 tiếng. Quan trọng sau khi thức dậy, bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái và không còn cảm giác thiếu ngủ, tức là bạn đã ngủ đủ giấc.

    Thông thường, phải mất 15-20 phút để đi vào giấc ngủ. Nếu bạn ngủ ngay, tức đang thiếu ngủ một cách báo động. Còn nếu tới 1 giờ sau vẫn chưa ngủ được, có thể bạn đã ngủ quá nhiều trước đó hoặc bạn đang bị bệnh mất giấc ngủ.

    Nếu vô tình bị tỉnh giấc vào ban đêm, giấc ngủ không liên tục, có thể trong ngày bạn đã ngủ quá nhiều. Trong trường hợp thức dậy trước chuông báo thức, dù cố gắng ngủ lại nhưng không được, có nghĩa giấc ngủ đã đủ. Thay vì cố gắng ngủ tiếp, hãy đứng dậy đi lại hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp sức khỏe được cải thiện đáng kể.
    Vì vậy, bạn hãy quan tâm đến GIẤC NGỦ của chính mình nhiều hơn nữa và hãy NGỦ ĐẸP
     
    Đỗ Hân thích bài này.
  4. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Mình đọc được trên mạng và chia sẽ cho chị em muốn làm sáng da mà an toàn ạ
    theo Boldsky, với sự giúp đỡ của loại mặt nạ tự nhiên 2-2-2 sau đây, bạn có thể tẩy da rám nắng, tự tin đối mặt với ngày hè nắng nóng.

    Nguyên liệu:

    - 2 thìa lớn bột yến mạch

    - 2 thìa dầu dừa

    - 2 thìa sữa đông

    Trong những nguyên liệu nói trên, bột yến mạch có tác dụng tẩy da chết rất tốt, giúp loại bỏ các lớp tế bào chết kéo theo những đốm da sạm màu. Khi lớp da chết đã được loại bỏ, những vết da cháy nắng và không đều màu sẽ được giảm thiểu.

    Sữa đông là một sản phẩm phụ trong quy trình sản xuất bơ từ sữa. Đây là phần chất lỏng còn lại sau khi các hạt chất béo đã được tích tụ lại tạo thành bơ. Nguyên liệu này rất giàu axit lactic có thể làm sáng da tự nhiên, đồng thời diệt vi khuẩn hiệu quả nhờ tính chất chống vi trùng bên trong sữa.

    Dầu dừa giúp làm mềm, sáng và tái tạo làn da đã bị tổn thương, từ đó giúp da trắng sáng hơn sau mỗi lần sử dụng.

    Cách làm:

    - Bước 1: Cho các nguyên liệu vào máy xay, xay đều cho đến khi có hỗn hợp đặc và mịn.

    - Bước 2: Cho hỗn hợp vào bát, thoa đều lên khắp vùng da trên cơ thể, tập trung mát xa vào vùng da tối màu

    - Bước 3: Giữ nguyên lớp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng lành tính cho da.
     
    Đỗ Hân thích bài này.
  5. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    em muốn mua nước hoa xách tay về dùng không biết mua web nào là uy tín cả?
     
  6. ngocnhungnguyen

    ngocnhungnguyen me cun va gau

    Tham gia:
    12/8/2011
    Bài viết:
    875
    Đã được thích:
    62
    Điểm thành tích:
    28
    Chúc bạn tìm dc
     
  7. Chess For Kids

    Chess For Kids Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    30/8/2016
    Bài viết:
    414
    Đã được thích:
    55
    Điểm thành tích:
    28
    Mình cũng đnag lo lắng vì suốt ngày đi ngủ muộn, đi làm về muộn
     
  8. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Chia sẽ...
    Sử dụng nước quá nóng hoặc lạnh, rửa mặt nhiều, tẩy tế bào chết thường xuyên là những sai lầm phổ biến bạn gái thường mắc phải khi rửa mặt, gây hư tổn da.

    Theo Reader's Digest, rửa mặt là bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn cùng bã nhờn cho da luôn sạch sẽ. Điều đó còn giúp ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và các vấn đề về da. Tuy nhiên, rất nhiều bạn gái rửa mặt sai cách, khiến da bị hư tổn nặng nề.

    Nước quá nóng hoặc quá lạnh
    Tiến sĩ Michele Green, bác sĩ da liễu thẩm mỹ tại New York, Mỹ, cho biết nước quá nóng sẽ làm khô da trong khi nước lạnh lại không làm mở lỗ chân lông. Nước ấm là nhiệt độ tốt nhất để rửa mặt.

    Rửa mặt quá nhiều
    Những người da khô chỉ cần rửa mặt 1 lần/ngày, da nhờn chỉ nên rửa tối đa 2 lần/ngày. Rửa mặt quá nhiều có thể làm khô da, khiến chúng phải sản xuất nhiều dầu hơn để bù lại. Nếu bạn chỉ rửa mặt 1 lần, tốt hơn nên vào buổi tối để loại bỏ bụi bẩn và các chất ô nhiễm tích tụ trong ngày.

    Tẩy tế bào chết thường xuyên
    Tẩy tế bào chết có thể làm sạch da, giúp da sáng hơn. Nhưng tẩy tế bào chết hàng ngày có thể gây khô da, da dễ bị tổn thương, dễ bị bắt nắng và sạm da. Tốt nhất, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

    [​IMG]
    Rửa mặt sai cách có thể khiến da dễ bị kích ứng, tổn thương nhiều hơn. Ảnh:Goodhousekeeping.

    Sử dụng khăn bẩn
    Khăn sạch, mềm có hiệu quả làm sạch khuôn mặt. Tuy nhiên, nếu bạn không vệ sinh cẩn thận và đúng cách, khăn sẽ trở thành môi trường cho các vi khuẩn sinh sôi. Vì thế, tốt hơn hết là bạn nên rửa mặt bằng tay với nước sạch. Nếu vẫn muốn dùng khăn, hay giặt chúng thường xuyên, phơi ở nơi khô thoáng, có ánh nắng mặt trời.

    Sử dụng sai sữa rửa mặt
    Sữa rửa mặt tạo bọt tốt cho da dầu, trong khi sữa dưỡng ẩm sẽ hiệu quả đối với da khô. Những người có làn da nhờn cần sử dụng sữa rửa mặt có chứa các axit alpha-hydroxy hoặc axit salicylic, nhưng các thành phần này lại gây hại cho các loại da khác.

    Rửa mặt sai cách
    Quy chuẩn đúng của thao tác tay khi rửa mặt là dùng các đầu ngón tay massage theo hình vòng tròn trên bề mặt da, hướng từ dưới lên trên. Riêng với những nơi tập trung nhiều dầu như trán, mũi và cằm thì cần tập trung massage lâu hơn một chút và dùng đầu móng tay gãi nhẹ cho các chất bẩn mau chóng trôi ra ngoài. Không nên chà xát quá mạnh lên da vì nó có thể khiến da bị khô.

    Không bôi kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt
    Thời gian tốt nhất để bôi kem dưỡng ẩm là ngay sau khi rửa mặt. Khi làn da đang sạch sẽ, kem dưỡng ẩm sẽ gia tăng khả năng hấp thụ. Đừng chờ tới khi da hoàn toàn khô mới thoa kem bởi khi đó kem khó hấp thụ khiến da nhờn. Tuy nhiên, không nên bôi kem trị mụn khi da ẩm ướt.
     
  9. Hoàng Hà Language

    Hoàng Hà Language Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    27/8/2016
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Mình rửa mặt 4 lần/ ngày
     
  10. Hoàng Hà Language

    Hoàng Hà Language Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    27/8/2016
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Mình cứ tỉnh giấc là ko ngủ lại được nữa mới chết
     
    Đỗ Hân thích bài này.
  11. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Nắng nóng dễ làm da dầu bị nổi mụn, lão hóa, sạm đen và nhờn bóng. Vì vậy bạn cần chăm sóc và dưỡng da thường xuyên hơn trong thời tiết hanh khô, oi bức như hiện nay.

    [​IMG]
    1. Rửa mặt bằng nước ấm. Nước ấm làm sạch da nhờn hiệu quả hơn so với nước lạnh. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm không quá 3 lần mỗi ngày, vì nhiều hơn có thể làm da bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sản xuất thêm chất dầu.
    [​IMG]
    2. Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt. Các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, axit citric và acid glycolic làm giảm các tế bào da chết, ngăn chặn chất nhờn, bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông. Từ đó tránh nguy cơ mụn bùng phát trên da mặt vốn rất dễ gặp khi tiết trời nóng bức.
    [​IMG]
    3. Tẩy tế bào chết. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 – 3 lần một tuần. Lưu ý không chà xát quá nhiều các vùng da mỏng, nhạy cảm vì có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên, dễ bị kích ứng…
    [​IMG]
    4. Hạn chế trang điểm. Trời oi nóng, nắng và khói bụi sẽ làm các lớp trang điểm bết dính trên khuôn mặt. Nếu không tẩy trang cẩn thận, đây sẽ là 1 trong những tác nhân chính khiến da bị lão hóa, nổi mụn mủ… Do đó, bạn chỉ nên thực hiện các bước trang điểm cần thiết nhất trong thời gian này.
    [​IMG]
    Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế các loại phấn nền foundation bằng kem trang điểm dạng lỏng tinted moisturizing có chứa silicone. Đây là loạn kem nền không lắng đọng và bịt kín các lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn tạo ra lớp nền bảo vệ da hiệu quả trước tác động của nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời.
    [​IMG]
    5. Tránh sờ nặn mụn. Đây chính là lúc thích hợp để bạn lên quyết tâm từ bỏ thói quen xấu này. Chạm tay quá thường xuyên lên mặt là cách nhanh nhất giúp vi khuẩn, các chất dầu và bụi bẩn lây lan vào da, làm cho tình trạng kích ứng và nổi mụn càng trở nên khó kiểm soát. Nếu tóc thuộc loại nhờn, bạn cần buộc gọn để tránh rơi rớt và tiếp xúc trực tiếp với da mặt.
    [​IMG]
    6. Xem lại món ăn, thức uống hàng ngày. Các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da và mái tóc của bạn. Khi đã bước mùa khô nóng cũng là thời điểm bạn cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn của mình. Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá, mụn mủ…
    [​IMG]
    Thay vào đó, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài…
    [​IMG]
    7. Uống nhiều nước. Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên tăng cường hấp thụ nước bằng cách uống khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày, cũng như tiêu thụ các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…
    [​IMG]
    8. Siêng đắp mặt nạ. Các loại mặt nạ dưỡng da rất cần thiết khi thời tiết oi bức và nhiều nắng. Bạn nên áp dụng chúng mỗi tuần một lần để giúp hấp thụ bớt lớp dầu thừa, loại bỏ tạp chất, làm mát và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
    [​IMG]
    Có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da nhờn khi trời nắng nóng. Bạn có thể dùng táo nghiền trộn với 3 thìa mật ong, hoặc trộn 1 quả chuối với 1 thìa mật ong, 1 thìa cà phê nước chanh thoa đều lên mặt. Để khô trong 20 phút và rửa sạch bằng nước, khăn ấm nhằm loại bỏ bớt chất dầu, bã nhờn quá mức trên da.
    [​IMG]
    Các loại mặt nạ chế biến từ trứng cũng cho tác dụng tương tự. Dùng miếng bông chấm lòng đỏ trứng lên các vùng da tiết nhiều chất nhờn như mũi, cằm, má, trán và thái dương. Rửa sạch sau khi để khô khoảng 10 phút. Hoặc pha lòng trắng trứng với 4 muỗng dầu hạnh nhân, 1 muỗng cà phê nước chanh và trộn đều. Thoa lên mặt, để khô và rửa sạch với nước ấm sẽ giúp loại bỏ bớt các lớp dầu dư thừa trên da..
     
  12. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Thức uống chứa nhiều vitamin C và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và hạ áp, thích hợp dùng cho người da khô, tàn nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.

    Rượu cổ truyền làm đẹp da

    Rượu hoa đào - bạch chỉ

    Vật liệu: hoa đào (tươi) 300g, bạch chỉ 40g, rượu trắng 1 lít.

    Cách làm - cách dùng: Hái những đóa hoa đào mới chớm nở. Đổ rượu trắng vào trong keo, thêm hoa đào và bạch chỉ, đậy kín, 1 tháng sau mở nắp thì dùng. Mỗi sáng và chiều uống 1 chung, đồng thời đổ một ít rượu vào lòng bàn tay, 2 tay chà xát nhau, sau khi 2 lòng bàn tay nóng lên, rồi 2 tay chà lên mặt.

    Công hiệu: món rượu tẩy nám vùng mặt, làm cho sắc mặt hồng hào sáng sủa. Thích hợp dùng cho người sắc mặt sạm, bị nám.

    Lưu ý: hoa đào là loại thuốc phá huyết, phụ nữ mang thai và kinh nguyệt ra nhiều thì không nên dùng rượu hoa đào và những bài thuốc làm đẹp khác có hoa đào.

    [​IMG]
    Hình minh họa
    Rượu dưỡng da toan táo nhân

    Vật liệu: toan táo nhân 30g, hoàng kỳ 30g, phục linh 30g, ngũ gia bì 30g, nho khô 50g, ngưu tất 50g, thiên môn 20g, phòng phong 20g, độc hoạt 20g, nhục quế 20g, hỏa ma nhân 100g, linh dương giác (bào) 6g, rượu 1,5 lít. Cách làm - cách dùng: Các dược liệu rửa sơ, bỏ tạp chất, phơi (hay sấy) khô, sử dụng sau. Dược liệu tán thô, chứa trong keo. Đổ rượu vào trong keo, đậy nắp, một tuần sau mở nắp, bỏ bã. Mỗi sáng và chiều uống 1 lần, trước bữa ăn.

    Công hiệu: món rượu công hiệu dưỡng ngũ tạng, nhuận da. Thích hợp dùng dưỡng da cho người có da thô ráp, tâm và thần không linh.

    Sinh tố cam quýt là món ăn làm đẹp da

    Những đồ uống và tráng miệng cho làn da đẹp

    Sinh tố cà rốt - rau cần

    Vật liệu: nước cà rốt 150ml, nước rau cần 50ml.

    Cách làm - cách dùng: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái lát, bỏ trong nước sôi trụng qua để diệt nấm, làm mềm, cho vào máy xay sinh tố, thêm ít nước lạnh, xay lấy nước 150ml. Rau cần bỏ rễ, loại tạp chất, rửa sạch, thái đoạn, thêm ít nước lạnh xay lấy nước cốt 50ml. 2 nước trên hòa lẫn, nêm ít muối gia vị. Uống 1-2 ly/ngày.

    Công hiệu: món sinh tố chứa nhiềù -caroten, có công hiệu cải thiện chất da, trừ nám và trứng cá, hỗ trợ làm phẳng nếp nhăn. Thích hợp dùng làm thức uống dưỡng nhan làm đẹp cho người sạm da, nám, mụn trứng cá.

    Sinh tố cam quýt

    Vật liệu: nước bưởi 120ml, nước quít 80ml, nước cam 30ml.

    Cách làm - cách dùng: Dùng máy xay sinh tố lần lượt xay bưởi, quít, cam để lấy nước. Các nước cốt trộn đều thì hoàn tất. Uống 1-2 ly/ngày.

    Công hiệu: thức uống này chứa nhiều vitamin C và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và hạ áp. Thích hợp dùng cho người da khô, tàn nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.

    Chè đậu ván

    Vật liệu: Đậu ván trắng 20g, nếp 50g, đường đen vừa đủ.

    Cách làm - cách dùng: Đậu ván trắng vo sạch, dùng nước ấm ngâm nở. Nếp vo sạch, cho vào nồi đất, thêm nước, nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ ninh nhừ, nêm đường đen. Ngày dùng 2 lần.

    Công hiệu: Món chè công hiệu kiện tỳ hóa thấp, nhuận da dưỡng nhan. Thích hợp dùng để trừ thấp làm đẹp vào mùa xuân.

    Chè sữa tươi - chuối - yến mạch

    Vật liệu: sữa bò tươi 250g, yến mạch 100g, chuối 3 quả, nho khô 50g, mật ong vừa đủ.

    Cách làm - cách dùng: Nho khô rửa sạch, để ráo nước. Chuối lột vỏ, thái đoạn nhỏ. Đổ sữa bò tươi vào chảo, thêm chuối, nho khô và yến mạch, trộn đều, nấu chín bằng nhỏ lửa. Rưới lên mật ong thì hoàn tất.

    Công hiệu: món chè dinh dưỡng phong phú, công hiệu nhuận da tẩy nếp nhăn. Thích hợp dùng dưỡng nhan làm đẹp mùa xuân.

    Trà hương cô

    Vật liệu: nấm hương (hương cô) 50g.

    Cách làm - cách dùng: Nấm hương rửa sạch, dùng nước ngâm đến mềm. Nấm hương thái sợi, cho vào ấm, chế nước sôi, đậy nắp, hãm 15 phút, khi ngửi thấy mùi nấm hương thì dùng.

    Công hiệu: thức uống này có hương thơm đặc biệt, công hiệu kiện thân, nhuận da, làm đẹp. Thích hợp dùng cho mỗi người dưỡng nhan làm đẹp mùa xuân.

    Cao làm đẹp táo đỏ - a dao

    Vật liệu: táo đỏ (bỏ hột) 0,5kg, quả óc chó 150g, mè đen (rang chín) 150g, long nhãn 150g, a dao 250g, đường phèn 250g, rượu 0,5 lít.

    Cách làm - cách dùng: Táo đỏ, quả óc chó, long nhãn, mè đen cùng tán mịn, sử dụng sau. A dao ngâm trong rượu 10 ngày, sau đó cùng với rượu đựng trong lọ sứ đem chưng cách thủy cho A dao tan hết. Thêm vào táo đỏ, quả óc chó, long nhãn, mè đen trộn đều, thêm đường phèn, hấp tiếp, đến khi đường tan thì hoàn tất. Sau khi chế biến, chứa trong keo đậy kín.

    Công hiệu: món cao dinh dưỡng phong phú, công hiệu: bổ thận, dưỡng huyết, định tâm an thần, nhuận da làm đẹp. Thích hợp dùng cho người thận hư, thiếu máu, suy nhược thần kinh, thở ngắn yếu sức, sắc mặt trắng nhạt.
     
  13. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Chỉ cần thêm chút thời gian để chăm sóc bản thân và thay đổi thói quen, bạn gái sẽ sở hữu vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.

    Trong nhịp sống hiện đại, bận rộn, bạn vẫn giữ được sự trẻ trung, xinh đẹp nếu biết điều chỉnh một số thói quen hằng ngày.

    Đặt mục tiêu rõ ràng
    Khi bước vào độ tuổi nhất định, đặc biệt là sau khi lập gia đình, nữ giới thường ít thời gian chăm sóc bản thân và làm đẹp. Tuy nhiên, quan niệm ấy cần thay đổi. Để giữ gìn vẻ ngoài, bạn cần đặt một mục tiêu rõ ràng, từ đó cân đối quỹ thời gian. Nhờ vậy, việc làm đẹp sẽ hiệu quả hơn nhờ có động lực và kế hoạch rõ ràng.

    [​IMG]
    Một mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn có thêm động lực trong việc làm đẹp.
    Giữ tinh thần thoải mái
    Sự thoải mái trong tâm hồn là liều thuốc tốt nhất cho vẻ đẹp rạng rỡ. Vì thế, bạn cần học cách giảm áp lực, căng thẳng và lo toan. Một bảng kế hoạch chi tiết những công việc cần thực hiện giúp bạn không phải ghi nhớ quá nhiều thứ, đồng thời phân bổ 24 giờ trong ngày hợp lý hơn, tăng cường nghỉ ngơi, tập luyện thể thao, san sẻ việc nhà cùng các thành viên khác. Thỏa mãn sở thích với việc đọc sách, mua sắm hay gặp gỡ bạn bè cũng là cách giúp phái đẹp cân bằng cuộc sống.

    [​IMG]
    30 phút yoga mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho tinh thần và vẻ ngoài của bạn.
    Từ bỏ thói quen xấu
    Chính những thói quen xấu hằng ngày là tác nhân gây hại đến vẻ ngoài của bạn. Hãy từ bỏ đồ uống nhiều đường, nước ngọt có ga, chất kích thích (cà phê, thuốc lá). Thay vào đó, một nếp sống khoa học, uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau xanh, đi ngủ sớm và vận động mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn đem đến vẻ đẹp tự nhiên.

    Chăm sóc làn da
    Làn da xấu sẽ tố cáo tuổi tác của bạn. Vì vậy, khi chăm sóc da tốt, nữ giới sẽ gìn giữ được sự trẻ trung. Để nuôi dưỡng cho vẻ đẹp từ bên trong, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với cơ địa bằng cách tham khảo ý kiến từ chuyên gia, mọi người xung quanh, cũng như tìm kiểu kỹ thành phần, xuất xứ món hàng.

    Một trong những thương hiệu sản phẩm dưỡng da uy tín được các hoa hậu Mai Phương Thúy, Đặng Thu Thảo tin dùng là Sắc Ngọc Khang. Với bộ 3 thành phần từ thiên nhiên, sản phẩm giúp loại bỏ nám da, tàn nhang hiệu quả. Được bổ sung thêm Astaxanthin từ vi tảo lục Nhật Bản được chứng minh có tác dụng chống lão hóa da gấp 550 lần Vitamin E và gấp 6.000 lần vitamin C, Sắc Ngọc Khang đặc trị được những vấn đề chuyên sâu về da một cách hiệu quả.
     
  14. Đỗ Hân

    Đỗ Hân Thành viên mới

    Tham gia:
    15/8/2016
    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    cảm ơn chủ top
     
    Phương COSMETIC thích bài này.
  15. uyen1992

    uyen1992 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    14/7/2016
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    hay quá ạ!! cảm ơn bạn đã chia sẻ. thông tin thật hữu ích
     
    Phương COSMETIC thích bài này.
  16. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,334
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    học hỏi kinh nghiệm
     
    Phương COSMETIC thích bài này.
  17. labellevie178

    labellevie178 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    3/9/2016
    Bài viết:
    428
    Đã được thích:
    66
    Điểm thành tích:
    28
    Cứ thấy topic nào làm đẹp là mình có mình ngay. Hehe, cảm ơn thông tin của mẹ nó
     
    Phương COSMETIC thích bài này.
  18. labellevie178

    labellevie178 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    3/9/2016
    Bài viết:
    428
    Đã được thích:
    66
    Điểm thành tích:
    28
    1 tuần nên tẩy 1-2 lần bạn ơi
     
    Đỗ Hân thích bài này.
  19. minhchau15

    minhchau15 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/9/2016
    Bài viết:
    87
    Đã được thích:
    32
    Điểm thành tích:
    18
    Tẩy tế bào chết 1 lần/ 1 tuần. Chắc chắn phụ thuộc vào từng loại da. Muộn rùi ko viết dài dài đc, rảnh rảnh tớ chia sẻ nhé :D
     
    Đỗ Hân thích bài này.
  20. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    Tinh dầu là nguyên liệu phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, dưỡng tóc, dưỡng da. Bên cạnh đó, tinh dầu còn được dùng để cải thiện tình trạng da mụn.

    Khi được sử dụng đúng cách, tinh dầu sẽ phát huy hết tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe cũng như sắc đẹp.

    Nâng cao sức khỏe và tinh thần
    Tinh dầu nguyên chất chiết xuất từ thảo mộc có tác dụng giảm viêm khớp, đào thải độc tố trong cơ thể, điều trị cơn đau nhức. Mùi hương của một số loại tinh dầu còn giúp xua đuổi côn trùng, tạo bầu không khí trong lành và mát sạch.

    Ngoài ra, tinh dầu mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng. Vì vậy, đốt nóng tinh dầu vào ban đêm là cách để tạo giấc ngủ ngon, xua tan mệt mỏi.

    [​IMG]
    Tinh dầu rất hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần.


    Cải thiện mái tóc, làn da hư tổn
    Tinh dầu có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da, tạo độ săn chắc cho da và chậm quá trình lão hóa. Xoa bóp mỗi ngày bằng tinh dầu trước khi dưỡng ẩm sẽ tăng độ đàn hồi của làn da. Đối với tóc, bạn nên sử dụng tinh dầu để đẩy mạnh sự tuần hoàn trong các vi mạch, làm dịu da đầu, hạn chế gãy rụng và kích thích mọc tóc, tạo độ bóng mượt. Trong các spa chuyên nghiệp, tinh dầu thường được cho vào bồn ngâm để làm sạch cơ thể và lưu hương trong thời gian dài.

    Trị mụn hiệu quả
    Với đặc tính kháng khuẩn, điều tiết bã nhờn và ít có tác dụng phụ, tinh dầu trà, bạch đàn, hoa cúc… đóng vai trò quan trọng trong quá trình trị mụn. Trên thực tế, không phải tất cả loại tinh dầu đều có khả năng giảm mụn. Tùy theo độ đậm đặc và công dụng khác nhau, nhà khoa học sẽ ứng dụng để chế tạo sản phẩm phù hợp để chống viêm, không gây hại cho da.

    [​IMG]
    Các nhà khoa học đã tìm ra giải pháp hiệu quả và an toàn cho da mụn.


    Mới đây, sau 95 năm nghiên cứu, Viện nghiên cứu Pond’s đã ra mắt công thức phức hợp hoạt động Thymo-T, bao gồm tinh dầu từ cỏ xạ hương và Terpineol - tinh dầu từ nhựa thông, chiết xuất cỏ xạ hương được chứng minh lâm sàng có hiệu quả giảm mụn rõ rệt sau 3 ngày.
     

Chia sẻ trang này