Khác: Tê Tay Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Truy Tìm Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Cho Mẹ Bầu!

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi hoanghuyentet, 3/8/2019.

  1. hoanghuyentet

    hoanghuyentet Thành viên tập sự

    Tham gia:
    9/7/2019
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Tê tay khi mang thai hầu hết các chị em phụ nữ đều gặp phải. Hiện tượng này gây ra rất nhiều khó khăn, phiền phức cho các mẹ bầu. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho các mẹ!

    1. Bị tê tay khi mang thai có nguy hiểm không?
    - Bà bầu bị tê tay thường khởi phát với biểu hiện tê đầu ngón tay lan dần xuống bàn tay. Thông thường, mức độ tê tay sẽ nặng, gặp thường xuyên hơn về giai đoạn sau và hết khi sinh bé.
    - Là cảm giác tê như có kiến bò, kim châm hoặc mất cảm giác trong 1 thời gian ngắn. Hiện tượng tê tay ở bà bầu gặp nhiều nhất từ tháng thứ 5, thứ 6 đến hết thai kỳ.
    - Mang thai bị tê tay là hiện tượng bình thường nên các mẹ bầu đừng quá lo lắng.
    - Tuy nhiên, trong một số trường hợp gặp các cơn đau liên tục, kéo dài. Khi vận động càng đau hơn. Hoặc trường hợp nóng khắp vùng xung quanh, cảm giác đau nhức thì các mẹ cần đi thăm khám bác sĩ. Bởi có thể, các biểu hiện đau báo hiệu cho một số rối loạn chức năng của cơ quan chuyển hóa, bệnh tiểu đường…


    2. Truy tìm nguyên nhân khiến bà bầu bị tê tay
    - Do sự lưu thông máu kém: là nguyên nhân chủ yếu, cụ thể do các yếu tố sau tác động:
    + Tăng cân khi mang thai: Từ tháng 5 trở đi, cơ thể bà bầu tăng cân nhanh hơn. Lúc này, các khối cơ, khối mỡ của mẹ sẽ gây áp lực lên các mạch máu khiến việc lưu thông tuần hoàn khí huyết bị ảnh hưởng.
    + Thai nhi lớn lên: Khi thai nhi lớn lên sẽ chèn ép các mạch máu của mẹ, khiến cho việc lưu thông máu gặp khó khăn. Tay ở vị trí xa tim nên máu không được chuyển đến đủ, vì vậy dẫn đến tê tay khi mang thai.
    + Bà bầu lười vận động: Khi thai nhi lớn, mẹ bầu di chuyển, đi lại khó khăn nên thường ít vận động, điều này vô tình cũng tăng khả năng bị tê tay khi mang thai.
    - Thiếu dinh dưỡng khi mang thai
    Chế độ ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết không những khiến bà bầu bị tê tay. Mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nhu cầu dưỡng chất cho mẹ bầu tăng cao. Phụ nữ khi mang thai cần bổ sung đầy đủ các khoáng chất: canxi, sắt… và các vitamin cho cơ thể.


    3. Làm thế nào để khắc phục tình trạng tê tay ở bà bầu?
    - Chế độ luyện tập phù hợp với bà bầu
    + Các mẹ bầu nên chịu khó vận động bằng các bài tập nhẹ nhàng. Mẹ bầu vẫn có thể tham gia một số môn thể thao nhẹ nhàng như bơi, đi bộ, yoga,..

    + Đặc biệt, mẹ bầu nên lưu ý đến các bài tập cho tay, chân để lưu thông máu dễ dàng hơn.
    - Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết
    + Tê tay khi mang thai là biểu hiện rõ ràng bà bầu đang bị thiếu canxi. Mẹ bầu cần chú ý tăng cường bổ sung các dưỡng chất như: Canxi, magie, vitamin, đặc biệt là vitamin B1 và B6.
    + Các mẹ bầu nên ăn một số món ăn giàu dưỡng chất như tôm, cá và các loại hải sản khác. Trứng, sữa và các thực phẩm từ sữa. Các loại rau xanh như rau cần, rau cải xoăn, rau diếp,… Một số loại hoa quả như cam, chuối, nho, kiwi,…

    + Bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung lượng canxi phù hợp cho cơ thể. Chế độ dinh dưỡng thường không đủ cho nhu cầu lớn canxi, vitamin của mẹ. Vậy nên tìm hiểu bổ sung sắt, vitamin,
    canxi cho bà bầu từ các thực phẩm chức năng là rất cần thiết.

    Hy vọng bài viết sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về tê tay khi mang thai và cải thiện được hiện tượng này. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hoanghuyentet
    Đang tải...


Chia sẻ trang này