Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? mất ngủ do căng thắng hic, càng mệt mỏi càng căng thẳng, mình có đợt cũng mất ngủ, stress kinh khủng, đêm toàn phải nghe nhạc, nóiichung mẹ nó cố gắng giữ tinh thần tmai
Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? Cái này giống ông anh trai mình. Mẹ nên giảm bớt cường độ công việc, để đầu óc bớt căng thằng. Ngoài ra mẹ nên ăn rau đinh lăng non luộc ( hấp trong nồi cơm), uống nước muồng...
Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? Mình cũng từng bị như vậy. Cách của mình đó là: bỏ hết tất cả (tạm thời thôi ạ), làm những điều mình thích (tùy nhé, chẳng hạn: cắm hoa, shopping, thêu tranh, đi chơi/ăn món mình thích cùng chồng con, xem 1 bộ phim hay,....). Ngoài ra, 1 số thực phẩm có thể giúp bạn giảm stress hiệu quả như: chuối, bưởi, cần tây, tỏi, thực phẩm chứa nhiều vitamin B và D, E, acid folic và omega 3..., lấy 1 vài lá húng quế và đun sôi với nước, bỏ ít đường dùng để uống mang lại cảm giác thư thái. Chúc bạn sớm tái tạo lại năng lượng cho năm mới nhé!
Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? Nhờ Ông Xã massage là nhất đó bạn!Nhưng hông phải Ông nào cũng chịu và làm được. Mình cũng hay mua tinh dầu đốt trong phòng, mở nhạc hòa tấu (cho giống ... Spa í mà ), 2 vợ chồng massage cho nhau, giúp lưu thông khí huyết và giải tỏa stress cũng khá hiệu quả!
Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? mẹ nó không nên suy nghĩ một việc gì đó quá nhiều, đừng bao giờ để công việc ảnh hưởng tới sức khỏe của mình. em chúc mẹ nó sớm trở về với trạng thái ngày xưa
Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? mẹ nó thử uống chè dung xem sao. Mình hàng ngày vẫn uống, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Ðề: Thăm dò: Có bao giờ các mẹ rơi vào tình trạng này chưa ạ? Còn 1 tháng nữa là đến Tết mà nhà em đến giờ vẫn chưa có cái gì cả Nhất là tiền vẫn chưa có