Perilla: Nó là gì và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe là gì? ** Perilla, còn được gọi là Ligusticum, là một loại thảo dược truyền thống có nguồn gốc từ Đông Á.Nó đã được sử dụng trong y học dân gian trong nhiều thế kỷ và hiện đang được nghiên cứu vì lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó. ## Thành phần hóa học và chất dinh dưỡng Các thành phần chính trong perilla là ligustrazine, axit ferulic, cnidilide và ligustilide, tetramethylyrazine, chrysophanol, vitamin A, axit sedanoic, và 1-2% các loại tinh dầu như ligustilide và butyiphthalide.Những thành phần này có tính chất chống oxy hóa, chống viêm và tiêu hóa. ## Ảnh hưởng của Perilla Perilla đã được chứng minh là có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm: [ Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/thao-duoc-xuyen-khung-va-cac-tac-dung-chua-benh-ki-dieu.115726/
