Tranh luận: Thay đổi để hoàn thiện hơn

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Chuot*con*cua*me, 28/3/2013.

Tags:
Trang 3 của 5 trang
  1. giadinhyeuthuong

    giadinhyeuthuong Yêu hai bố con nhất

    Tham gia:
    13/12/2008
    Bài viết:
    3,971
    Đã được thích:
    1,028
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Cố lên vì một thân hình hoàn hảo nào,vỗ tay vỗ tay:)
    Mình có nhịn cơm cả tháng cũng chả gầy đc ,thế mới nản
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    giadinhyeuthuong, 4/4/2013
    #41
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  2. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    hì hì
    mẹ nó đã thử chưa?
     
    Chuot*con*cua*me, 4/4/2013
    #42
  3. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Vỡ kế hoạch hum 3/4, ăn bánh gato sinh nhật ^^
     
    Chuot*con*cua*me, 5/4/2013
    #43
  4. Hongtham

    Hongtham LÁ NƯƠNG - 0989166965

    Tham gia:
    14/1/2010
    Bài viết:
    8,098
    Đã được thích:
    1,354
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Tớ cũng đã nhịn cơm nhưng chỉ được 2 ngày thôi vì bản tính ham ăn nên không thể nhịn được, thế mới khổ chứ.
     
    Hongtham, 6/4/2013
    #44
  5. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    hi hi
    Mình có thể nhịn cơm, nhưng hoa quả, sữa chưa thì chưa nhịn được mí đau ^^
    hi hi
    thôi được khúc nào ra khúc đấy vậy
    cảm giác V2 nhỏ hơn xíu rồi
     
    Chuot*con*cua*me, 6/4/2013
    #45
  6. Hoài Thu TG

    Hoài Thu TG Nhắng

    Tham gia:
    4/4/2013
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    E chịu mẹ nó đấy :)) thế là mẹ nó phủ nhận nền văn minh lúa nước r .. hehe
     
    Hoài Thu TG, 6/4/2013
    #46
  7. chec

    chec Ốc sên chạy

    Tham gia:
    18/3/2011
    Bài viết:
    4,775
    Đã được thích:
    966
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Ngày trc học cũng đại học vs e có 1 bạn cũng béo tròn. bạn ý giảm cân bằng cách ăn nhiều bí đao xanh luộc chay và uống nước bí đao đấy. giảm cân eo ót trông thấy. chúc chị sớm đóng quyển nhật ký này lại đc nhé. :D
     
    chec, 6/4/2013
    #47
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  8. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Ô ... k liên quan đến vụ này nha ^^
     
    Chuot*con*cua*me, 6/4/2013
    #48
  9. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    hi hi
    mở ra cho nó có tinh thần e à, chứ bỏ hẳn thì khó ^^
    Thanks emđã động viên nhé
     
    Chuot*con*cua*me, 6/4/2013
    #49
  10. Moctvecom

    Moctvecom Banned

    Tham gia:
    31/3/2013
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    em nghe mọi người baoe low carb rất hay, nhưng em ko biết hiệu quả có nhanh ko, lại còn ko ăn hoa quả nữa, xong ăn nhiều thịt, em chỉ sợ nếu có giảm cân được mà da dẻ lại xấu đi thì lại lo
     
    Moctvecom, 6/4/2013
    #50
  11. CLinhT

    CLinhT Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    29/1/2013
    Bài viết:
    111
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Em thấy nhiều người giảm cân thành công với phương pháp này lắm, đặc biệt là những người thừa nhiều cân thì hiệu quả rất nhanh. Nhưng cũng có trường hợp (ở thể chất của người Việt Nam) lại có phản ứng tiêu cực với phương pháp này như táo bón nặng, da khô... Em nghĩ là các mẹ nên lắng nghe cơ thể mình khi áp dụng phương pháp này. Có thể chỉ cần giảm lượng cơm, tinh bột, đường tối đa so với nhu cầu cơ thể, không nhất thiết là bỏ hoàn toàn. Những lúc cơ thể thèm ngọt có thể ăn miếng bánh hoặc cái gì đó nhưng hạn chế chỉ ăn ít thôi và vận động nhiều hơn 1 chút để đốt lượng mình mới nạp vào. Vận động bằng việc nhà cũng hiệu quả phết đấy ạ.
     
    CLinhT, 8/4/2013
    #51
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  12. nglinh2326

    nglinh2326 Vui lòng đừng spam !

    Tham gia:
    6/9/2010
    Bài viết:
    25,641
    Đã được thích:
    8,048
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    Nhịn cơm giảm đc mấy lạng rồi mẹ con nhà Chuột ?
     
    nglinh2326, 9/4/2013
    #52
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  13. Me_TuanMinh

    Me_TuanMinh

    Tham gia:
    14/9/2010
    Bài viết:
    12,271
    Đã được thích:
    3,018
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    dạo này giảm cân thế nào rồi bà ơi???????????????????????????
     
    Me_TuanMinh, 9/4/2013
    #53
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  14. lethuy123

    lethuy123 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/12/2012
    Bài viết:
    4,590
    Đã được thích:
    882
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    chị ơi, xem nhật kí của chị mà thấy chị giỏi thật, không ăn cơm, em thì chưa phải tập luyện giảm cân nhiều, chỉ là muốn giẩm eo một chút cho thon, nhưng mà không làm được, thế kết quả giảm cân thế nào rồi chị
     
    lethuy123, 9/4/2013
    #54
    Chuot*con*cua*me thích bài này.
  15. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    BÀ CÓ TIN TUI GIẢM ĐC 1 KG RÙI HOK ...
    hi hi
     
    Chuot*con*cua*me, 9/4/2013
    #55
  16. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    ^^ hihi
    cảm giác nhẹ nhàng hẳn ý
    Nhưng mà, tớ vẫn ăn nhìu lắm, chỉ là k ăn cơm thui , hi hi
     
    Chuot*con*cua*me, 9/4/2013
    #56
  17. viethuong1989

    viethuong1989 www.dolotonline.net

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    8,506
    Đã được thích:
    1,253
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    ui trùi, ng muốn giảm chả đc, em muốn tăng chả xong. chị có dư cơm, cứ chuyển phát nhanh qua em nhé :D
     
    viethuong1989, 9/4/2013
    #57
  18. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    hi hi
    Nhắn đc nhá, dư chị gửi CPN,keke
     
    Chuot*con*cua*me, 9/4/2013
    #58
  19. suri_dimo37

    suri_dimo37 Cứ gọi e là ... Sumo

    Tham gia:
    2/10/2012
    Bài viết:
    11,496
    Đã được thích:
    4,311
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    E cũng fai ngâm cứu low carb cho bà e đây. Bà e có nguy cơ bị tiểu đường roài. haizzz
     
    suri_dimo37, 9/4/2013
    #59
  20. Chuot*con*cua*me

    Chuot*con*cua*me Bột rau, coffee AN, Tiêu sạch, mật ong rừng

    Tham gia:
    27/5/2011
    Bài viết:
    17,414
    Đã được thích:
    6,190
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Nhật Ký Nhịn ..... Cơm :)

    oặch Oặch
    Giật cả mình
    tưởng Suri vô làm quả LC, hi hi
     
    Chuot*con*cua*me, 9/4/2013
    #60
Trang 3 của 5 trang

Chia sẻ trang này