MỖI NGƯỜI PHỤ NỮ ĐỀU PHẢI TRẢI QUA GIAI ĐOẠN MÃN KINH KHÁC NHAU. VÀ VIỆC TUỔI MÃN KINH CŨNG KHÔNG GIỐNG NHAU. MỘT SỐ NGƯỜI MÃN KINH Ở TUỔI 30-40 TUỔI, NHƯNG MỘT SỐ KHÁC LẠI BIỂU HIỆN Ở TUỔI 60. VÀ PHỔ BIẾN NHẤT VẪN LÀ 50-51 TUỔI. Các triệu chứng có thể thay đổi theo từng người. Bạn có thể sẽ gặp vài triệu chứng thoáng qua, hoặc cũng có thể gặp phải hàng loạt những biến đổi của tâm sinh lý nữ, bao gồm: -Giảm khả năng sinh sản: Buồng trứng thay đổi thất thường, khả năng có thai cũng khó hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có khả năng có thai trong vòng 1 năm sau nếu hành kinh hoàn toàn ngừng hẳn. -Các biến đổi âm đạo: Khi bạn suy giảm về nồng độ estrogen trong máu, mô lót mặt trong âm đạo và niệu đạo (dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài) sẽ trở nên mỏng, khô và kém đàn hồi. Ngoài ra chất nhầy bôi trơn âm đạo cũng giảm, bạn sẽ có cảm giác bỏng, rát và khô âm đạo thường xuyên và cũng rất dễ nhiễm trùng âm đạo và niệu đạo. Quan hệ tình dục và đau khi giao hợp cũng có thể do các biến đổi này gây ra. -Hành kinh bất thường: Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể dừng đột ngột, nặng dần hay nhẹ đi và có khi ngưng hẳn. Đó cũng chính là dấu hiệu bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh. -Bốc hỏa: Cảm giác nóng bừng mặt vì nồng độ estrogen suy giảm, các mạch máu có thể bị giãn ra và nhiệt độ da tăng lên. Cảm giác nóng bừng lan tỏa từ ngực lên vai, cổ và lên đầu là do hiện tượng bốc hỏa gây nên. Da mất nhiều nhiệt lượng nếu mồ hôi thoát nhiều sẽ làm cho da khô, khiến cho bạn cảm thấy lạnh, mỏi mệt. Mặt bạn sẽ có hiện tượng giống như xúc động, đồng thời xuất hiện các điểm dãn mạch trên da ngực, cánh tay và trên cổ. Thời gian của cơn bốc hỏa kéo dài từ 30 giây đến 30 phút, thường sẽ là 2-3 phút. Tần suất xảy ra tùy vào mỗi người, có thể là một giờ một cơn hoặc cũng chỉ là lâu lâu mới xảy ra. Nó xảy ra bất kì lúc nào, ngày và đêm, có thể trong một vài năm hoặc kể cả khi bạn không hề có triệu chứng này. -Thay đổi bề ngoài: Sau thời kỳ mãn kinh kết thúc, các mô mỡ thường tập trung vào đùi, hông, eo và bụng người phụ nữ. Nếu quan tâm và chú ý một chút bạn sẽ thấy bộ ngực của mình không còn đầy đặn, nhiều nếp nhăn trên da và tóc trở nên mỏng và dễ gãy rụng. - Rối loạn giấc ngủ và đổ mồ hôi trộm ban đêm. Ban đêm thường đổ mồ hôi là triệu chứng kèm theo thường gặp của triệu chứng bốc hỏa. Và thường toát mồ hôi, khiến bạn thức giấc,mất ngủ và cảm thấy lạnh, sau đó khó hoặc không ngủ trở lại được. Theo nghiên cứu đánh giá, rối loạn giấc ngủ thường xảy ra ở 1/4 phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên. Điều này sẽ ảnh hướng đến tính khí và sức khỏe của bạn. -Thay đổi tính khí: Trong thời kỳ mãn kinh, sẽ có một số thay đổi về tính khí như dễ bị mất cân bằng trước những biến cố và tăng độ nhạy cảm. Trước đây, những triệu chứng này đa số người nghĩ là do sự biến đổi của nội tiết tố.Ngoài ra các yếu tố như: stress, mất ngủ và các biến cố khác trong cuộc sống trong giai đoạn này, người chồng bệnh hoặc mất, con cái trưởng thành và rời khỏi gia đình, về hưu, bị đuổi việc... Nguồn: http://suckhoenugioinay.blogspot.com
