Em năm nay 21 tuổi nhưng chưa bao giờ nổi 40kg, tủi thân vô cùng ạ. Em lập ra topic này để tìm đc những người đã, đang ở trong hoàn cảnh như em để cùng chia sẻ kinh nghiệm giúp cải thiện số cân nặng ạ! Rất mong nhận được sự chia sẻ từ các chị! [/FONT]
Ðề: CLB người gầy thèm tăng cân ạ! Thế em giống chị roài, chị đang có 44kg đây, bên này có topic hội còi đó, em vào nhập cho vui
Ðề: CLB người gầy thèm tăng cân ạ! 44kg là hơn em nhìu rùi ạ. huhu, em 7-8 năm nay ko tăng 1 kg nào ( Chị cho em link hội còi đc ko ạ. em tìm ko thấy !! Thanks chị!
Ðề: CLB người gầy thèm tăng cân ạ! Hội còi đây em http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/538184-****-Hội-The-Horn-****-(-còi!) Em vào tham gia hoa hậu còi nữa nhá http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/615725-cuộc-thi-HOA-HẬU-CÒI-!
Ðề: CLB người gầy thèm tăng cân ạ! Híc, chị không biết mình có bị coi là gầy or còi không. Vì chị 27 tuổi, cao 1m61 và nặng 48 kg. Nhưng mà chị thích tăng cân. Chị muốn tăng ít nhất 2kg nữa không thì 4 kg nữa là tuyệt nhất .
Ðề: CLB người gầy thèm tăng cân ạ! Như chị là ng đẹp dáng chuẩn rùi - ng như chị nhiều ng mơ ước đấy ạ
Ðề: CLB người gầy thèm tăng cân ạ! Cho em tham gia với ạ. Em cao 1,58m, nặng 42kg vẫn đuối cân. hixhix, em đang mún tăng cân lắm lắm ý ạ.
trước em cũng thuộc dạng còi, cao 1m65 mà nặng có 40kg thôi. Em uống tảo mặt trời của Mỹ giờ tăng đc 4kg rồi. em đang phấn đấu tăng tiếp để hè này còn đi trăng mật lần 2 nữa. hí hí
Theo mình nghĩ tăng cân chủ yếu là do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý Mình là Nam mà từ năm lớp 12 đến năm 3 đại học chỉ có 43-45kg. Sau đó đi làm 2 năm giờ gần 70kg, nên nói do cơ địa thì mình nghĩ không phải đâu
