Cần giúp: Theo Các Mẹ Nên Tập Gym Hay Yoga Ạ?

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi titcoi92, 9/10/2016.

  1. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Thứ 1: E cần các mẹ giúp. E đang có nhu cầu đi tập lại, dạo này lười bị béo bụng quá ạ.
    E đang phân vân giữa Gym và Yoga, trước e thì đi tập Gym rồi nhưng thấy mọi người bảo yoga tốt hơn...
    Thứ 2: Nếu yoga thì có chỗ nào tập tốt và hiệu quả các mẹ gthieu e ạ. Gym thì e ko cần ạ.
    Em cảm ơn ạ!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi titcoi92
    Đang tải...


  2. grenade.kill

    grenade.kill Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    6,413
    Đã được thích:
    1,321
    Điểm thành tích:
    863
    theo ý kiến cá nhân chị thì thấy yoga tăng sự dẻo dai bền bỉ, tạo form đẹp. Còn gym thì tăng cơ bắp, giảm mỡ, định hình S line ổn. Chị tính là tập gym cho định hình cơ thể chuẩn trước đã rùi tập yoga :D, chị khu trung kính, em có gần đấy ko rủ nhâu đi tập cho vui. ĐI 1 mình vào phòng gym ngại quá, chị hơi zừ rùi mà :D
     
    titcoi92 thích bài này.
  3. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Em cũng ở khu trung kính luôn. :p. Trước em tập Gym ở MD chỗ Nguyễn Chánh ý chị. :)
     
  4. grenade.kill

    grenade.kill Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    6,413
    Đã được thích:
    1,321
    Điểm thành tích:
    863
    em tập bao lâu, có thấy cơ thể khác gì ko? bụng chị hơi to nên muốn tập gym cho nặng để giảm mỡ đã rùi tập yoga cho dẻo dai ý
     
  5. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Em tập lâu rồi. cũng thất thường nữa ý. Dạo này em ngồi nhiều cũng thấy mỡ bụng chị ạ, nên quyết định đi tập lại. Chưa chồng con gì nên bây giờ tranh thủ chị ạ. :p
     
  6. tamnm

    tamnm Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    21/2/2014
    Bài viết:
    6,283
    Đã được thích:
    1,279
    Điểm thành tích:
    913
    Cổ vũ cho tinh thần thể thao của mn 3D2%023
     
  7. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,334
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    mỗi cái có cái hay riêng nhưng con gái thì nên tập yoga
     
  8. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Hì hì, cảm ơn mn.
     
  9. bongbong8890

    bongbong8890 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/12/2015
    Bài viết:
    804
    Đã được thích:
    196
    Điểm thành tích:
    83
    Chị từng tập yoga rồi. Theo chị thì 2 cái này đều tốt cả nhưng căn bản là em thích tập cái nào. Dự là sau khi sinh baby xong chị cũng đi tập gym cho tăng vòng 3 tý.
    Nếu em còn băn khoăn thì có thể đăng ký đi tập thử nhé, trc chị mua voucher có 90k/ 8 buổi. Mỗi buổi 1 tiếng. 1 tuần đầu tập yoga về bị đau người ê ẩm, do dãn cơ mà. Yoga nó thiên về dẻo dai, người làm văn phòng và hay bị hô hấp tập cái này khá tốt. (giáo viên dạy hít thở)
    Em có thể tham khảo chỗ hương anh trên phố huế nhé, thầy giáo đều là người nước ngoài, ấn độ dạy cả.
     
    titcoi92 thích bài này.
  10. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Em cũng thích tập yoga. mẹ nào có biết chỗ nào tốt không ạ?
     
  11. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Em cũng đang thiên tập yoga nhưng chỗ ý xa quá. :). Em làm ở Lê đức thọ ở chỗ Trung kính ý ạ.
     
  12. bongbong8890

    bongbong8890 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/12/2015
    Bài viết:
    804
    Đã được thích:
    196
    Điểm thành tích:
    83
    khu ấy cũng nhiều chỗ tập mà em. Em lên mạng tìm theo khu vực cho dễ. Cái này kiên trì xíu ko là lười đi tập lắm ===))
     
  13. camket

    camket

    Tham gia:
    17/4/2013
    Bài viết:
    14,962
    Đã được thích:
    2,298
    Điểm thành tích:
    913
    Tập yoga cho nhẹ nhàng, gim hơi mệt
     
  14. SUSUROSE

    SUSUROSE Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    20/7/2016
    Bài viết:
    1,303
    Đã được thích:
    284
    Điểm thành tích:
    173
    Em đi làm 7h mới về nên lười dã man ý, tại đi làm mang máy tính đi, lỉnh kỉnh đồ :( Mẹ nào tập phòng chỗ đoạn chân cầu mai dịch không ạ, đi cùng với nhau cho vui đi, em muốn tập gym ạ
     
  15. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Mn có chỗ phòng tập nào ổn ổn giá hợp lý quanh khu vực Trung Kính không ạ?
     
  16. mehoatrau0510

    mehoatrau0510

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    11,404
    Đã được thích:
    1,703
    Điểm thành tích:
    913
    các mẹ đi tập yoga cho dẻo! nhưng bản thân e thì thích gym hơn.
     
    titcoi92 thích bài này.
  17. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Tập Yoga thì sợ đau người tôi ạ. :)
     
  18. hoanganhbds45

    hoanganhbds45 Làm việc hết mình, vui chơi nhiệt tình

    Tham gia:
    26/8/2016
    Bài viết:
    254
    Đã được thích:
    57
    Điểm thành tích:
    28
    m thích tập gym hơn. nhưng m ở tận trong phúc diễn, xuân phương. k biết có mẹ nào gần chỗ m k nhỉ? đi tập cùng cho vui. tập 1 mình là dễ lười lắm ý
     
  19. titcoi92

    titcoi92 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/4/2015
    Bài viết:
    600
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Mình lại không gần đấy. :). Có mẹ nào gần khu Nguyễn Chánh hay Trung kính không?
     
    hoanganhbds45 thích bài này.
  20. hoanganhbds45

    hoanganhbds45 Làm việc hết mình, vui chơi nhiệt tình

    Tham gia:
    26/8/2016
    Bài viết:
    254
    Đã được thích:
    57
    Điểm thành tích:
    28
    hjhj thế mới buồn chứ. m mới tập được 2 ngày mà đau ê ẩm cả người
     
    titcoi92 thích bài này.

Chia sẻ trang này