Toàn quốc: Thiếu Hụt Nội Tiết Tố Sau Sinh – Mẹ Bỉm Sữa Làm Sao Để Cân Bằng

Thảo luận trong 'THỰC PHẨM GIA ĐÌNH' bởi Rosycoldcb, 7/10/2019.

  1. Rosycoldcb

    Rosycoldcb Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    9/9/2019
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Sau sinh chính là khoảng thời gian người phụ nữ phải đối mặt với nhiều biến đổi ‘xấu’ cả về ngoại hình, tâm lý cũng như sức khỏe. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đó là do sự suy giảm nội tiết tố estrogen một cách đột ngột.

    Tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen sau sinh.

    Sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể người mẹ suy giảm nhanh chóng, thay vào đó cơ thể sẽ sản xuất ra hormone prolactin để tiết sữa. Đây là hai hormone đối nghịch nhau chính vì vậy người mẹ thường gặp phải tình trạng suy giảm estrogen trong thời gian nuôi con bằng Sữa mẹ, chỉ khi kết thúc thời gian cho con bú thì lượng estrogen mới được cân bằng trở lại.

    Có cách nào giúp các bà mẹ bỉm sữa cân bằng lại lượng estrogen trong cơ thể?

    Để cân bằng nội tiết tố nữ sau khi sinh, chị em phụ nữ có rất nhiều cách. Chỉ có điều đây là thời gian người mẹ còn đang cho con bú, do đó mọi can thiệp từ bên ngoài đều phải được xem xét kỹ lưỡng.

    Nếu như tình trạng này không có nhiều cải thiện, bà mẹ có thể làm giảm sự rối loạn nội tiết tố nữ sau khi sinh bằng một số cách như sau:

    – Tăng lượng chất xơ trong thực đơn: Giúp bổ sung vitamin, làm giảm các triệu chứng khô da, khô tóc, đồng thời giúp người mẹ cải thiện tâm trạng. Một số thực phẩm giàu estrogen như các loại đậu, mè đen, hạt lanh, dầu olive có thể giúp bổ sung nội tiết tố nữ sau khi sinh rất hiệu quả.

    – Tập thể dục: Có thể thực hiện sau khi sinh con vài tuần, khi mà người mẹ đã cảm thấy mình khỏe mạnh. Nên khởi đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, ngồi thiền, sau đó có thể tập yoga. Chúng không chỉ giúp người mẹ cân bằng nội tiết tố nữ sau khi sinh con, mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và duy trì cân nặng lý tưởng.

    – Không sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố ngay sau khi sinh: Các loại thuốc tránh thai chứa nội tiết tố sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng thay đổi nội tiết tố nữ sau khi sinh. Thay vào đó, người mẹ có thể sử dụng bao cao su hoặc đặt vòng tránh thai.

    – Tránh xa các thực phẩm có hại: Bao gồm đồ ăn nhanh, cafe và bia rượu, chất béo không bão hòa. Chúng có thể gây hại đến Sữa mẹ và sức khỏe, bao gồm cả tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ sau khi sinh.

    – Sử dụng sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố: Sau khi sinh, đặc biệt là trong thời gian cho con bú, cần cân nhắc hết sức nếu sử dụng một loại sản phẩm nào đó có can thiệp đến sức khỏe. Tốt nhất nên lựa chọn những sản phẩm bổ sung estrogen thực vật – phytoestrogen

    Sản phẩm nào giúp bổ sung nội tiết tố estrogen đảm bảo an toàn cho các bà mẹ bỉm sữa?

    Từ những nghiên cứu về tác dụng của Sâm tố nữ và mầm đậu nành, và với mong muốn đem đến cho người tiêu dùng những sản phẩm an toàn và hiệu quả cao, các nhà khoa học đã ứng dụng các công nghệ chiết tách các hoạt chất có lợi cho sức khỏe từ hai loại thảo dược quý này và bào chế sản xuất chúng dưới dạng viên nang – dòng sản phẩm Sâm tố nữ Puecolazen, tiện dụng mà không tốn nhiều thời gian, công sức, rất phù hợp với phụ nữ sau khi sinh luôn bận rộn chăm sóc con cái, lo việc nhà rồi cả việc cơ quan.

    Hơn nữa, ngoài việc bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh, người phụ nữ cũng cần quan tâm nhiều đến việc điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe. Trong sản phẩm Sâm tố nữ Puecolazen chứa các dịch chiết thảo dược như đương quy, sinh địa, xuyên khung, bạch thược… là nhóm thảo dược có tác dụng bổ huyết, dưỡng huyết và hoạt huyết sẽ hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể của các bà mẹ sau sinh.

    Hiện nay, sản phẩm Viên uống đẹp da Sâm tố nữ Puecolazen đang được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP và được phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Kohinoor Star. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm trên:

    => Website công ty: kohinoor.com.vn
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Rosycoldcb

Chia sẻ trang này