Sau sinh chính là thời điểm tốt nhất giúp các mẹ lấy lại ngoại hình tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Nhưng sau sinh bao lâu? Làm thế nào để eo thon, da trắng ngay sau sinh? Và nếu các mẹ muốn mau chóng diện những bộ đồ xinh trong các chuyến du lịch hè này thì hãy cùng tìm hiểu bí quyết nhé Thời gian giúp cơ thể về form sau sinh tốt nhất Sáu tuần sau sinh là thời gian cần và đủ để các cơ quan nội tạng trong bụng được sắp xếp lại ổn định, cơ hoành và cơ dọc ở bụng cũng vì thế được co hồi lại cùng lớp mỡ thừa. Tác động vào bụng để lấy lại vòng 2 săn chắc tốt nhất là nên tác động trước 6 tuần này để các cơ và lớp mỡ không bị tách ra giúp bụng săn chắc và không bị nhão Tuy nhiên, sau sinh (nhất là sau sinh mổ), cơ thể các mẹ còn yếu cần phải được tác động nhẹ nhàng bằng phương pháp massage với kĩ thuật cao để các mẹ vừa cảm thấy thư giãn, vừa đạt hiệu quả với vòng bụng săn chắc. Thêm vào nữa, khi mới sinh con, cơ bụng của các mẹ khá mềm và dễ tác động bằng lực tay, do vậy hiệu quả cũng cao hơn so với các mẹ sau sinh con quá 3 tháng và người bình thuờng. Giảm 5-20 cm vòng bụng sau sinh với muối gừng Với phụ nữ sau sinh vòng 2 to lên là do tử cung to lên trong thời kỳ mang thai, cơ bụng cũng giãn nở theo, cho đến khi cơ thẳng bụng tách ra. Sau khi sinh tử cung dần hồi phục, nhưng cơ thành bụng trở nên lỏng lẻo khó hồi phục trở lại, nhất là ở phụ nữ mang thai, thành bụng giống như quả bóng bơm hơi, không có tính đàn hồi. Một trong những bí quyết đơn giản mà hiệu quả nhất giúp giảm eo sau sinh là quấn muối thuốc. Muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng. Gừng và các nguyên liệu khác giúp đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da khiến vòng eo trở nên thon gọn hơn. Chỉ sau 2 – 4 tuần chăm chỉ áp dụng phương pháp này, kết hợp với gen bụng và một chế độ tập luyện, dinh dưỡng hợp lý có thể giảm từ 3 – 15cm. Gừng tươi là một nguyên liệu làm đẹp sau sinh cực kì hữu hiệu, đặc biệt đối với các sản phụ sau sinh. Chất gingerol có trong tinh dầu gừng có tác dụng làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ, đồng thời giúp cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh. R*** có tác dụng như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm mềm mỡ, kết hợp với massage bụng sau khi ăn sẽ giúp phân hủy và đào thải mỡ qua đường thận, giúp vùng bụng không bị tích mỡ và giảm nhăn đồng thời làm mờ vết thâm.
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh giá rổ nó thế nào vậy chủ top ơi tớ sinh xong bụng to như bầu 5 tháng
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh Thực ra thời điểm nào các mẹ cũng có thể giảm eo và giảm cân được, những để đạt được hiệu quả tốt nhất với các mẹ sau sinh thì nên chăm sóc trong thời kỳ hậu sản nhé
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh Có mẹ nào có nhu cầu tập Gym ko ah?lấy lại vóc dáng như người mẫu và các sao đấy ah.cơ thể khoẻ mà về fom nhanh
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh sau sinh bao lâu thì làm được vậy bạn? nếu sinh mổ chăm sóc có sợ ảnh hưởng gì đến vết mổ ko?
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh mình lúc mới sinh cũng vậy.bung toàn mỡ .nhung su 6 thang mình đã trở lai rôi
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh sau khi sinh mình muốn tăng cân cũng không được, mình bị giảm 5kg, mọi người nói mình gầy quá
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh Sau sinh mổ 15ngày bạn dùng đc rồi, ko ảnh hưởng vết mổ bạn ạ, minh cũng bán hàng Viet-care nhưng bớt 1 p chiết khấu của mình cho khách hàng nên giá re hơn đảm VC 1 chút nhé, mình đảm bảo hàng chính hãng bạn ạ
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh Sau khi sinh thì vòng 2 đúng là một nỗi ám ảnh lớn với tất cả chị em. Các mẹ ai cũng ao ước vòng 2 giảm đi vài phân cho người thon gọn hơn. Bao nhiêu cô bạn của tớ chỉ sợ lúc sinh xong vẫn còn phì nhiêu như lúc mang thai thôi.
Ðề: Thời điểm "vàng" để mẹ về form sau sinh Vòng 2 sau sinh không còn là nỗi lo cho các mẹ nữa nhé, đã có Viet-Care rồi, các mẹ hãy yên tâm
