Luyện tập thiền đơn giản, đánh răng 2 lần một ngày, đọc sách đúng tư thế... là những thói quen mà bố mẹ cần rèn luyện cho trẻ ngay từ nhỏ. Không bao giờ là quá muộn để thay thế thói quen cũ bằng những thói quen mới và những thói quen tốt cho sức khỏe nên được hình thành càng sớm càng tốt. Hãy khuyến khích trẻ tuân theo những thói quen đơn giản nhưng vô cùng hữu ích sau đây trong thời gian biểu hằng ngày của trẻ, với sự kỷ luật và sự làm gương của cha mẹ. 1. Đánh răng 2 lần một ngày Cần dạy trẻ đánh răng 2 lần một ngày và làm sạch lưỡi bằng que cạo lưỡi. Ảnh: akamommagazine Những người chỉ đánh răng một lần trong này thường có khả năng sâu răng cao hơn 3 lần. Vô số nghiên cứu đã chỉ ra cách mà vi khuẩn xâm nhập vào máu từ khoang miệng không khỏe mạnh và gây ra nhiễm trùng hay thậm chí là bệnh tim. Nếu con bạn bắt đầu có thói quen chải răng mỗi ngày hai lần, trẻ sẽ có xu hướng duy trì thói quen đó trong suốt cuộc đời. Ngoài ra, việc làm sạch lưỡi bằng que cạo lưỡi cũng là một cách quan trọng để giữ miệng luôn thơm mát và sạch khuẩn. 2. Luyện tập các tư thế đi đứng, đọc sách, xem tivi đúng cách Đi đứng uể oải, nằm đọc sách trên giường hay ngồi thụp xuống trước màn hình tivi là những thói quen hình thành từ rất sớm nhưng thường bị bỏ qua. Càng lớn tuổi thì những thói quen này càng khó thay đổi và do đó gây ra những hậu quả như thị lực kém, vấn đề về cổ và lưng, đau đầu và mệt mỏi. Hãy tập cho trẻ cách giữ cơ thể luôn đứng thẳng và tự mình tập luyện cùng với trẻ. 3. Tập luyện thiền đơn giản Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trẻ em đạt được nhiều lợi ích to lớn từ thiền. Thiền giúp trẻ tập trung và cư xử tốt hơn. Những bài tập thiền hàng ngày được hình thành từ sớm dường như là thói quen quan trọng nhất sẽ giúp trẻ trở nên cân bằng và cư xử đúng mực hơn. Bạn không cần phải học hay dạy cho trẻ cách ngồi thiền bài bản, mà chỉ cần ngồi yên lặng tại một nơi trong lành, đầy đủ ánh sáng với trẻ, bảo trẻ nhắm mắt và nghĩ tới những điều vui vẻ trong một vài phút. Bài thực hành đơn giản hàng ngày này cũng sẽ tạo ra một mối liên kết mạnh mẽ giữa cha mẹ và con cái.
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ bé nhà em đánh rang thì ổn rui, tư thế học và đọc sách thì chưa tốt, còn thiền thì em không biết 6 tuổi có làm được ko nữa
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ Các thói quen tôt thì nên dậy sớm cho con trẻ không là sau này lớn rất khó uốn nắn. Dậy con từ thủa con thơ.
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ Nhà em, chị rèn cho cháu, h mới 2 tuổi đã rất tự lập: Mẹ thay bỉm cho tự cầm bỉm đi vứt cơ đấy. Hihi, yêu lắm.
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ Be thứ hai nhà mình cũng tự lập rất tốt đến giờ là đi đánh răng tư thế ngồi đi đứng cũng được ..
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ Biện pháp thứ 3 hơi khó đối với trẻ con nhất là những trẻ hiếu động.
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ hi nghĩ đến đứa con như là niềm an ủi của người bố, mẹ ý nhỉ thằng em trai em giờ 8 tuổi rồi mà lười đánh răng lắm.Em còn chưa có cách nào trị nó đây, học lại còn ngồi vẹo 1 bên nữa chứ, hix
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ Ku lớn 4 tuổi nhà mình đánh răng vẫn lười lắm, khi ăn thì k tự xúc, bữa nào cũng cơm chan nước mắt!
Ðề: Thói quen tốt cần hình thành sớm cho trẻ dạo này gái nhà mình lười đánh răg nên mình dùng gạc rơ lưỡi vệ sinh miệng cho con.Chắc con đag mọc nốt răng hàm.chứ bt nó thích mẹ chải răng cho lắm vì chưa tự cầm đc bàn chải mà
