Kinh nghiệm: Thu Nhỏ Vùng Kín Bằng Bài Tập Kegel Hiệu Quả Và 1 Vài Lưu Ý Sau Khi Thu Nhỏ Vùng Kín

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi thanhthaobn, 4/6/2017.

  1. thanhthaobn

    thanhthaobn Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    10/2/2017
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Nhu cầu thu nhỏ vùng kín ngày càng được nhiều chị em lựa chọn, bởi đây là phương pháp giúp các chị em tự tin hơn trong cuộc sống, đồng thời tránh được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Tuy nhiên ngoài phương pháp phẫu thuật thu nhỏ vùng kín thì còn có bí quyết thu nhỏ vùng kín tại nhà không và có những cách nào? Các bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
    Bí quyết thu nhỏ vùng kín tại nhà
    - Phương pháp thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng thảo dược, đây là phương pháp hết sức đơn giản, vừa hiệu quả, vừa an toàn lại có thể tiết kiệm.
    Các loại thảo dược chị em có thể dùng để thu nhỏ vùng kín như lá trầu, lá chè xanh, lá ngải cứu, xả, chanh,… Đây là những loại thảo dược có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp làm trẻ hóa, làm hồng và se khít âm đạo cho chị em. Cách sử dụng các loại thảo dược này cũng vô cùng đơn giản, chị em có thể nấu nước để uống, để xông hơi hay có thể ăn trực tiếp.
    Tuy nhiên những loại thảo dược này có hiệu quả rất chậm và trong trường hợp vùng kín của chị em bị giãn rộng quá mức thì hầu như biện pháp này không có tác dụng, bởi đa phần các loại thảo dược này đều chỉ có tác dụng bên ngoài mà thôi.
    - Thu nhỏ vùng kín bằng sử dụng thuốc, đây cũng là phương pháp khá nhanh gọn, tiện lợi, dễ thực hiện. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc để thu nhỏ vùng kín bạn cần tìm hiểu kĩ nguồn gốc, chất lượng của thuốc và tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để tránh tình trạng viêm nhiễm phụ khoa và các bệnh lí khác.
    - Thu nhỏ vùng kín bằng các bài tập Kegel
    Kegel là bài tập thể dục giúp âm đạo trở nên đàn hồi và săn chắc hơn. Bài tập này áp dụng cho mọi đối tượng. Bạn chỉ cần xác định chính xác cơ âm đạo bằng cách đưa ngón tay vào âm đạo, kẹp chặt lại, sau đó thực hiện co cơ và thả lỏng trong vòng 3 - 5 giây, thực hiện đều đặn mỗi ngày và tăng dần lên tùy vào khả năng. Tuy nhiên với phương pháp này đạo đòi hỏi người tập phải kiên trì thì mới đạt được hiệu quả.
    Với những bí quyết làm thu nhỏ vùng kín tại nhà ở trên đòi hỏi các chị em cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài và thực hiện đều đặn, đúng cách thì mới mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chị em muốn thu nhỏ vùng kín với hiệu quả nhanh chóng và lâu dài, các chị em nên tham khảo lựa chọn hình thức thu nhỏ vùng kín bằng công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín. Khi đó, các chị em chỉ mất khoảng thời gian từ 20 – 30 phút cho 1 lần phẫu thuật sẽ có được vùng kín như mong muốn giúp chị em tự tin hơn khi gần bạn đời.
    Lưu ý sau khi thu nhỏ vùng kín
    Do vùng kín rất nhạy cảm nên cho dù áp dụng phương pháp nào để thu nhỏ vùng kín, bạn cũng cần lưu ý những điều sau để tránh viêm nhiễm sau khi phẫu thuật như sau:
    - Vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, đúng cách là biện pháp an toàn, hiệu quả để loại bỏ nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục, âm đạo, viêm niệu đạo. Tuy nhiên, các chị em cần lưu ý khi vệ sinh không nên dùng hóa chất, chất tẩy rửa, không được thụt rửa sâu trong âm đạo,…
    - Kiêng quan hệ tình dục: Trong quá trình thực hiện thu nhỏ vùng kín tuyệt đối không được quan hệ tình dục để tránh sự tổn thương, rách, vi khuẩn xâm nhập gây viêm âm đạo và một số bệnh phụ khoa khác và dẫn đến hiệu quả thu nhỏ vùng kín không cao.
    - Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí, khoa học.
    - Giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng để việc phục hồi vùng kín diễn da nhanh hơn.
    - Nên đi thăm khám bác sĩ đúng lịch hẹn để chắc chắn ca phẫu thuật thành công. Đồng thời phòng tránh và điều trị những biến chứng có thể xảy ra sau khi thu nhỏ vùng kín giúp bảo vệ sức khỏe chị
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thanhthaobn
    Đang tải...


Chia sẻ trang này