Kinh nghiệm: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

Thảo luận trong 'Tài chính gia đình' bởi YeuBonBon, 29/10/2012.

  1. YeuBonBon

    YeuBonBon Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    10/9/2012
    Bài viết:
    1,711
    Đã được thích:
    289
    Điểm thành tích:
    123
    Các mẹ có kinh nghiệm giúp e trong việc đi chợ và chi tiêu tiền thức ăn 100k/ ngày cho 3 bữa ăn của 3 người ạ?
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi YeuBonBon
    Đang tải...


  2. Hoàng Mai118

    Hoàng Mai118 "**come a woman as my mum

    Tham gia:
    18/5/2012
    Bài viết:
    2,587
    Đã được thích:
    1,135
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    Hi, bà chị ngó sang top này của em nhé. Mức độ ăn nhà em cũng trong khoảng đó chị ạ
    http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/694960-Bữa-cơm-nhà-bạn-thời-kỳ-bão-giá-leo-thang
    Hi hi, hôm nay hơi busy nên em ngại typing. Bà chị chịu khó lội nhé
     
  3. sharahoang

    sharahoang Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    31/10/2011
    Bài viết:
    4,694
    Đã được thích:
    1,375
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    dễ lắm mà, nhà em cũng chỉ đi chợ trong khoảng đó thui ạ
     
  4. lehongnhung

    lehongnhung Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    27/3/2011
    Bài viết:
    11,158
    Đã được thích:
    2,077
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    nhà e 2 người tầm 60k hihi hôm nay 51k/2 buổi hihi ngon rẻ ăn cơm vào lắm ạ
     
  5. mina1011

    mina1011 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    11/8/2012
    Bài viết:
    9,720
    Đã được thích:
    3,156
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    100k ba bữa hay hai bữa bạn? hai bữa thì cũng tạm đủ.
     
  6. Destiny

    Destiny Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    22/4/2010
    Bài viết:
    8,012
    Đã được thích:
    1,931
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    3 người lớn hay 2 người lớn + 1 con nhỏ? Khác nhau đấy.
    Nếu 3 người lớn thì dễ ăn hơn, chứ thêm đứa con nhỏ thì đúng là bữa ăn phải đủ các nhóm thực phẩm dinh dưỡng.

    Vd 1 ngày thế này cho 3 người lớn:

    + Sáng: bánh mỳ (3 cái 6k, loại bánh chuột Như Lan) + 3 quả trứng (6k) + dưa chuột (2 quả 4k) = 14k
    + Trưa: bắp cải luộc (7k) + cà chua (1 quả 2k) + thịt lợn rang (2 lạng 20k) + đậu phụ rán (3 bìa 7k), xong cho đậu phụ + thịt lợn vào rang cùng = 36k
    + Tối: rau cần nấu (1 mớ 5k) + cà chua (1 quả 2k) + cá rán (cá nhỏ vừa 0.5kg 30k), cho đầu cá vào nấu với rau cần cho ngọt nước = 37k
    Hoa quả tráng miệng: bưởi 13k

    Tổng cộng: 100k

    Nếu rau củ đắt lên thì bớt thịt thà đi. Bữa ăn như trên vẫn đủ mấy nhóm dinh dưỡng đấy chứ nhỉ, hihi :D
     
    YeuBonBon thích bài này.
  7. YeuBonBon

    YeuBonBon Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    10/9/2012
    Bài viết:
    1,711
    Đã được thích:
    289
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    nhà e là 3 người lớn và 1 bé ạ. bé mới chập chững ăn bột thôi ạ.
     
  8. Mẹ CÓC

    Mẹ CÓC Guest

    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    100k e mua đc cho 2 ngày ah( nhưng nhà e chỉ có 2vc thui), đấy là e có chế độ măm riêng( thêm bánh, sữa...) vì đang bầu bí ạ.
    Cố gắng xách đồ ở quê lên nên cũng đỡ đc kha khá mẹ nó ah. Còn nhà mẹ nó ko biết là 3 người là toàn ng lớn hay 2 vc và 1 bé? cái khoản này khác nhau về chi tiêu lắm:)
     
  9. bobobenho

    bobobenho Banned

    Tham gia:
    16/8/2012
    Bài viết:
    64
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    Em 2 người mỗi ngày chừng 40-50k ăn cả ngày thôi ạ. Vẫn đủ chất
     
  10. bupbego_1689

    bupbego_1689 [ℓ.ѕ] gιяℓ.ηєт

    Tham gia:
    16/6/2011
    Bài viết:
    7,840
    Đã được thích:
    1,032
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k

    nhà e cũng 3 miệng ăn.40k/ngày.mua thức ăn mặn và rau chỉ nấu vào bữa trưa thôi.tối đun lại là đc.tiết kiệm time.
     

Chia sẻ trang này