Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé đúng chuẩn được xem là một trong những yếu tố hàng đầu để trẻ làm quen cũng như cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy đâu là thực đơn ăn dặm của Viện dinh dưỡng đúng chuẩn mẹ cần lưu ý để xây dựng chế độ ăn dặm phù hợp nhất với sự phát triển của trẻ? Đâu là thời điểm phù hợp nhất để cho bé ăn dặm? Nhiều ý kiến cho rằng, thời điểm thích hợp nhất để trẻ bắt đầu làm quen với quá trình ăn dặm là khi trẻ bước vào thời kỳ 5-6 tháng tuổi. Tuy nhiên, trên thực tế, thời điểm phù hợp nhất để trẻ có thể ăn dặm phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố. 6 tháng tuổi là thời điểm hệ tiêu hóa cũng như khả năng nhai của bé đã phát triển hoàn thiện, giúp trẻ dễ dàng hấp thu nguồn dinh dưỡng cũng như làm quen với các nguồn thực phẩm mới. Đồng thời, mẹ cũng nên quan sát khả năng ngồi vững hay những dấu hiệu của trẻ để đưa ra thời điểm ăn dặm phù hợp nhất với thiên thần của mình. Mẹ không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm hay quá muộn để bảo vệ tuyệt đối hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ của trẻ. Thực đơn ăn dặm của Viện dinh dưỡng mẹ cần lưu ý Chế độ ăn dặm Khi trẻ bắt đầu quá trình ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu, vì vậy, mẹ nên bắt đầu thực đơn ăn dặm của Viện dinh dưỡng với những thực phẩm với độ loãng tương tự sữa mẹ để đảm bảo khả năng tiêu hóa của trẻ. Ở thời điểm này, sữa mẹ vẫn nên là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ, vì vậy, mẹ chỉ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm khoảng 1 bữa mỗi ngày vào 10 giờ sáng. Khi trẻ đã có thể quen dần với các thực đơn ăn dặm của Viện dinh dưỡng mẹ có thể tăng lên 2 bữa ăn dặm mỗi ngày vào 10 giờ sáng và 7 giờ tối để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho trẻ ở giai đoạn 7-8 tháng tuổi. Độ đặc của thức ăn Mẹ cần đặc biệt lưu ý độ đặc của chế độ ăn dặm để đảm bảo khả năng tiêu hóa cũng như hấp thụ của trẻ. Giúp trẻ bắt đầu hành trình ăn dặm một cách dễ dàng cũng như hạn chế tối đa các vấn đề như đầy hơi hay tiêu chảy nguy hiểm. Ở giai đoạn đầu mẹ chỉ nên cho trẻ làm quen với các loại bột pha loãng với tỷ lệ bột:nước là 1:10 để kích thích vị giác và làm quen dần với các nguồn dinh dưỡng mới. Khi trẻ đã quen dần và bước vào thời kỳ 7-8 tháng tuổi, mẹ có thể tăng dần độ đặc của thức ăn, đồng thời bổ sung các nguồn thực phẩm nhằm đảm bảo 4 nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ: chất đạm, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mẹ cũng nên xây dựng chế độ ăn dặm từ ít đến nhiều và tùy thuộc vào nhu cầu cũng như khả năng ăn của trẻ thay vì ép buộc trẻ ăn theo chế độ của mình. Đồng thời nên chia nhỏ bữa ăn khoảng 2-3 bữa mỗi ngày tùy độ tuổi của bé. >> Nguồn: https://unica.vn/blog/cach-cho-tre-an-dam-dung-chuan
Ở thời kỳ đầu của quá trình, ăn dặm chỉ được xem là giai đoạn cho trẻ làm quen nên sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính bạn nhé. Thời điểm cho trẻ ăn cũng cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố ngoài tháng tuổi như khả năng ngồi vững, đòi hay thèm ăn của trẻ nữa nhé! Thông tin đến bạn.
xin phép các bác Hiện nay lazada đang có sự kiện "Ngày hội tã sữa tháng 10 với nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn cùng với các Voucher ưu đãi từ ngành hàng, mọi người yên tâm hàng chính hãng 100% của lazMall . Sự kiện gồm có các sản phẩm sau: (Lưu ý:Nếu vào link bị lỗi mọi người ấn vào 3 dấu chấm góc trên cùng bên phải và chọn mở bằng trình duyệt giúp mình nhé) ♥Sữa&Công thức bột ăn Dặm cho bé: +Sữa công thức cho bé 0-24 tháng tuổi: http://bit.ly/32DHa6Z +Sữa cho bé từ 2 tuổi: http://bit.ly/2PfjO3z +Bột & Bánh ăn Dặm: http://bit.ly/2pOWmiW +Dinh dưỡng chuyên biệt: http://bit.ly/31LytGh ♥Tã bỉm cho bé: +Size Newborn XS & S cho bé từ 3-8KG: http://bit.ly/2PltSYO +Size M cho bé từ 5-10KG: http://bit.ly/3618Wws +Size L che bé từ 9-14KG: http://bit.ly/2p8HRGT +Size XL,XXL,XXXL cho bé từ 12-17KG: http://bit.ly/32JT3Z3 ♥Sữa Dinh Dưỡng dành cho người lớn: +Sữa bột : http://bit.ly/2MKaxz8 +Sữa Bột Pha Sữa: http://bit.ly/2JjOxJ0 +Sữa Hạt & Sữa Tươi: http://bit.ly/32FVEDu VÀ Các sản phẩm khuyến mãi khác các mẹ vào xem:http://bit.ly/2JjJCrL
