Đối với bé 6 tháng tuổi, thực đơn ăn dặm cần phải được chuẩn bị đầy đủ dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Dưới đây là một số gợi ý về thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi: Cơm gạo nếp: Hãy nấu 1 chén cơm gạo nếp với 2 chén nước. Đun sôi trong khoảng 10 phút và chuyển sang lửa nhỏ khoảng 20 phút. Nếu cần, bạn có thể thêm một chút nước để cơm mềm hơn. Trộn với một ít nước khoai lang hấp để cơm mềm hơn và có thể tiêu hóa dễ dàng hơn. Hải sản: Hải sản là một nguồn dinh dưỡng tốt cho bé. Bạn có thể hấp hoặc nấu chín một ít cá hồi hoặc tôm. Nếu bé của bạn chưa từng ăn hải sản trước đó, hãy đảm bảo rằng bạn giới thiệu từ từ để tránh gây ra dị ứng. Rau xanh: Hãy nấu chín một ít rau xanh như bông cải xanh, bí đỏ hoặc cà rốt, sau đó xay nhuyễn để bé ăn dễ dàng hơn. Tofu: Tofu là một nguồn protein tuyệt vời cho bé. Hãy nấu chín một ít tofu và chia nhỏ thành từng miếng nhỏ để bé ăn dễ dàng hơn. Sữa chua: Sữa chua cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé. Hãy chọn sữa chua không đường và không có chất bảo quản. Nếu bé của bạn chưa từng ăn sữa chua trước đó, hãy giới thiệu từ từ để tránh gây ra tình trạng tiêu chảy. Nhớ rằng, khi chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé, hãy đảm bảo rằng tất cả các nguyên liệu đều sạch và an toàn để sử dụng. Bạn cũng nên tìm hiểu về các loại thực phẩm mà bé nên tránh để đảm bảo sự an toàn cho bé. Nếu bạn cần tư vấn thêm, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trẻ em của bạn.
nhà mình thì cho ăn cách truyền thống thôi vì k có thời gian chăm con cẩn thận được nên bố mẹ ăn gì con ăn nấy
