Em đang co bầu bé đầu tiên,bé đc 14 tuần rồi a,bây giờ em đã uống nước dừa đc chưa a,uống ntn thì hợp lý a.Với cả các mẹ xem giúp e thực đơn trong ngày của e ntn có ít quá k a,em có bâuf lần đầu nen vụng lắm a 9h sáng : ăn bún,phở,uống viên sắt và vitamin 12h : ăn 1 bát cơm 4h chiều : uống 1 cốc sữa 7h tối : ăn 1 bát cơm 9h: uống 1 cốc nước cam Trộm vía,e k nghén,k thèm ăn nên cũng k ăn nhiều
