Thực đơn bữa tối cho cả tuần chỉ với 383,000đ Cách làm kem dừa cực ngon và đơn giản tại nhà (01/06/2015) Mẹ cùng trổ tài : Cách làm thạch phô mai cho bé (25/04/2015) Tự chế biến sữa đậu nành thơm ngon, mát bổ tại nhà (01/08/2014) Bạn đang đau đầu không biết hôm nay sẽ đi chợ mua gì, nấu món gì cho cả nhà. Với gợi ý dưới đây, Chỉ 1 lần đi chợ mua sẵn đồ ăn và sơ chế sẵn, mỗi tối bạn có thể lên thực đơn cho cả nhà thật nhanh gọn và dễ dàng! Thực đơn tối thứ 2: - Thịt kho tàu - dùng 300g thịt ba chỉ và 3 quả trứng gà - Rau muống xào - dùng 1 bó rau muống - Cà pháo muối xổi Thực đơn tối thứ 3 - Cá nục chiên giòn sốt xì dầu - dùng 400g cá nục - Canh thiên lý nấu thịt - dùng 200g hoa thiên lý và 100g thịt heo xay - Dưa muối Thực đơn tối thứ 4 Bún cuốn tôm thịt Bún cuốn tôm thịt - dùng 300g tôm và 300g thịt ba chỉ Thực đơn tối thứ 5 - Đậu nhồi thịt sốt cà chua - dùng 300g đậu hũ và 200g thịt xay - Canh cá nấu dứa - dùng 400g cá nục - Salad dưa chuột Thực đơn tối thứ 6 - Tép / tôm rang thịt ba chỉ - dùng 200g tôm và 200g thịt ba chỉ - Canh nấm nấu mướp - dùng 150g nấm mỡ và 1 quả mướp - Sung muối Thực đơn tối thứ 7 Phở xào bò - dùng 1 bó rau cải và 150g thịt bò Thực đơn tối Chủ nhật - Canh đậu nấu cà chua - Gan gà xào rau củ - Salad dưa chuột Đi chợ: - 800g thịt ba chỉ: 64,000đ - 800g cá nục: 32,000đ - 500g tôm: 80,000đ - 200g thịt xay: 18,000đ - 150g thịt bò: 45,000đ - 150g gan gà: 30,000đ - 400g đậu phụ: 12,000đ - 150g nấm mỡ: 15,000đ - 3 quả trứng: 9,000đ - 1 bó rau muống, 200g hoa thiên lý, 1 quả mướp: 30,000đ - 4 quả dưa chuột: 8,000đ - Các nguyên liệu khác: 40,000đ Tổng: 383,000đ
menu này thì ổn, nhưng mà đồ ăn mua cả tuần thế, mà lại mua toàn rau sợ k đc tươi đến hôm nấu mẹ nó ơi
Thực đơn này chỉ phù hợp với nhà em trưa 2 người, e và giúp việc. còn tối thì nhà em ăn uống cầu kỳ lắm. thực đơn này tối thì e thấy hơi đạm bạc.
Thực đơn khá ổn với mọi người, nhưng nhà e chắc chỉ thích mấy món dưa, cà, sung muối . Chứ cá, tôm, sốt sốt là có ng ko ăn. Đến khổ.
